Komentáře: Ovesné otruby při hubnutí https://nejzdravejsi.cz/ovesne-otruby-pri-hubnuti/ Nejzdravější potraviny, výrobky a vše ostatní Sun, 18 Feb 2018 20:46:43 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 Od: Jak nastartovat metabolismus - Jen to nejzdravější https://nejzdravejsi.cz/ovesne-otruby-pri-hubnuti/#comment-321 Mon, 07 Aug 2017 16:42:32 +0000 http://nejzdravejsi.cz/?p=5078#comment-321 […] Ovesné vločky obsahují vysoký podíl vlákniny, díky čemuž zpomalují trávení, a snižují hladinu cukru v krvi. Pokud ji přidáme do některých z jídel, dokáží snížit jejich glykemický index. Jestliže si je hned po ránu dopřejeme k snídani, účinně nastartují náš metabolismus na několik hodin dopředu. […]

]]>