<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>makové mléko v těhotenství &#8211; Jen to nejzdravější</title>
	<atom:link href="https://nejzdravejsi.cz/s/makove-mleko-v-tehotenstvi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nejzdravejsi.cz</link>
	<description>Nejzdravější potraviny, výrobky a vše ostatní</description>
	<lastBuildDate>Wed, 19 Oct 2022 14:26:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>

<image>
	<url>https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2016/05/cropped-icon-50x50.jpg</url>
	<title>makové mléko v těhotenství &#8211; Jen to nejzdravější</title>
	<link>https://nejzdravejsi.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Makové mléko &#8211; účinky a pro koho je vhodné</title>
		<link>https://nejzdravejsi.cz/makove-mleko/</link>
					<comments>https://nejzdravejsi.cz/makove-mleko/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jana]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Sep 2022 07:13:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pro vegany]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravé stravování]]></category>
		<category><![CDATA[makové mléko v těhotenství]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nejzdravejsi.cz/?p=7490</guid>

					<description><![CDATA[Makové mléko &#8211; Maková semínka jsou v hindštině známá pod názvem khus khus. Obsahují velké množství minerálů, jako je vápník, draslík, hořčík a železo. Makové mléko je z těchto semínek extrahováno. Makové mléko je známé jako léčivý nápoj, který se používá při výrobě různých (zejména sladkých) receptů v Indii. Jaké má pití makového mléka výhody? A je vhodné [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Makové mléko</strong> &#8211; Maková semínka jsou v hindštině známá pod názvem khus khus. Obsahují velké množství minerálů, jako je vápník, draslík, hořčík a železo. Makové mléko je z těchto semínek extrahováno. Makové mléko je známé jako léčivý nápoj, který se používá při výrobě různých (zejména sladkých) receptů v Indii. Jaké má pití makového mléka výhody? A je vhodné užívat ho v těhotenství?</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Makové mléko zbavuje zácpy</h2>
<p>Makové <a href="https://nejzdravejsi.cz/jak-cim-nahradit-mleko-mlecne-vyrobky/">mléko</a> obsahuje mnoho vlákniny, které nejen přidává objem do jídla, ale také pomáhá při zácpě. Kromě prevence tato semena také pomáhají zasytit na delší dobu. Chcete-li použít mák jako nápravu, nechte si trochu rozdrtit mák těsně před vaším jídlem nebo jej přidejte do svého jídla.<a href="https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class=" wp-image-7491 aligncenter" src="https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák-300x200.jpg" alt="" width="450" height="300" srcset="https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák-300x200.jpg 300w, https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák-768x512.jpg 768w, https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák-270x180.jpg 270w, https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák-50x33.jpg 50w, https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák.jpg 960w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px" /></a></p>
<h2>Makové mléko na vředy v ústech</h2>
<p>V Ájurvédě se předpokládá, že vředy v ústech mohou být způsobeny příliš velkým množstvím tepla v těle. Avšak konzumace makových semen, o kterých je známo, že mají chladicí účinek na tělo, pomáhá přirozeně odstraňovat vředy v ústech. Můžete pít makové mléko, abyste udrželi svůj žaludek bez toxinů, čímž se zbavíte také ústních vředů.</p>
<h2>Makové mléko na spaní</h2>
<p>V případě, že trpíte nespavostí nebo únavou, mléčný extrakt z máku smíchaný s cukrem je skvělý způsob, jak bojovat proti spánkovým problémům. Maková semena jsou nabitá množstvím sloučenin, které pomáhají při výrobě <a href="https://cs.wikipedia.org/wiki/Neurotransmiter">neurotransmiterů</a>, a tím pomáhají optimálně fungovat v mozku. Mléko připravené z máku má podle lidského folklóru také přinést pěkné sny.</p>
<h2>Makové mléko posiluje imunitu</h2>
<p>Společnou příčinou poškození imunitního systému je nedostatek zinku v těle. Konzumace máku, která je bohatá na <a href="https://nejzdravejsi.cz/zinek-v-potravinach/">zinek</a>, pomáhá posilovat imunitní systém. Tato semena také zvyšují produkci imunitních buněk, což zase posiluje imunitu.</p>
<p><a href="https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák1.jpg"><img decoding="async" class=" wp-image-7492 aligncenter" src="https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák1-300x200.jpg" alt="" width="410" height="273" srcset="https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák1-300x200.jpg 300w, https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák1-768x512.jpg 768w, https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák1-270x180.jpg 270w, https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák1-50x33.jpg 50w, https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák1.jpg 960w" sizes="(max-width: 410px) 100vw, 410px" /></a></p>
<h2>Makové mléko zlepšuje zdraví srdce</h2>
<p>Maková semena jsou dobrým zdrojem esenciálních mastných kyselin, jako jsou linoliecové kyseliny, které snižují hladinu cholesterolu v krvi v těle. Přidejte několik máků do jídla, abyste zlepšili zdraví vašeho srdce a také zabránili různým komplikacím, jako jsou srdeční onemocnění a infarkty.</p>
<h2>Makové mléko zabraňuje poškození kostí</h2>
<p>Vápník spolu s fosforem hraje významnou roli při zlepšování zdraví vašich kostí. Makové mléko obsahuje také mangan, o kterém je známo, že pomáhá v produkci <a href="https://cs.wikipedia.org/wiki/Kolagen">kolagenu</a> (proteinu, který chrání kosti před poškozením).</p>
<h2>Makové mléko bojuje proti infekcím kůže</h2>
<p>Makové mléko je také známé svým účinným přírodním prostředkem proti kožním infekcím, jako je svědění suché pokožky a kožní vyrážky. Tato semena obsahují protizánětlivé sloučeniny, které hrají klíčovou úlohu při potírání kožních infekcí. Pokud trpíte některým z těchto stavů, můžete tento lék použít.</p>
<h2>Makové mléko zvyšuje funkci mozku</h2>
<p>Vápník, železo a měď jsou tři minerály, které se nacházejí v máku. Tyto minerály pomáhají při regulaci neurotransmiterů a zlepšují funkci mozku a normální růst a vývoj neuronů (nervové buňky mozku).</p>
<p><a href="https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák3.jpg"><img decoding="async" class=" wp-image-7493 aligncenter" src="https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák3-300x198.jpg" alt="" width="421" height="278" srcset="https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák3-300x198.jpg 300w, https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák3-768x507.jpg 768w, https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák3-50x33.jpg 50w, https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/mák3.jpg 960w" sizes="(max-width: 421px) 100vw, 421px" /></a></p>
<h2>Makové mléko proti bolesti</h2>
<p>Opiátové alkaloidy se váží na receptory v centrálním nervovém systému a blokují signály bolesti. To snižuje závažnost bolesti. Spotřebitelé makového mléka cítili úlevu od bolesti do 45 minut od požití. Úleva od bolesti obvykle trvá přibližně 3-7 hodin.</p>
<h2>Makové mléko v těhotenství</h2>
<p>Protože v těhotenství obzvláště dáváte pozor na to, co konzumujete, ptáte se, zda je makové mléko vhodné také v období těhotenství. Jídlo, které přijmete, může totiž ovlivnit vývoj vašeho nenarozeného dítěte. Zamyslete se nad tím takto – pěstování marihuany je u nás ilegální. Pěstování máku ne. Takže mák konzumovaný v potravinách je bezpečný také v užívání při těhotenství, ale chybějí úplné informace o bezpečnosti používání (je zapotřebí více studií).</p>
<p>Před zavedením jakéhokoli výrobku nebo nezvyklé potraviny kontaktujte svého lékaře.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>jak často lze pít makové mléko?</h2>
<p>Makové mléko můžete pít tak často, jak chcete, ale nejlepší je pít ho s mírou. Makové mléko je skvělým zdrojem živin a může být velmi prospěšné pro vaše zdraví, ale jeho přílišné množství může být také škodlivé. Při konzumaci velkého množství může makové mléko způsobit zažívací potíže, zácpu, a dokonce i závislost. Pokud jste těhotná nebo kojíte, raději se pití makového mléka zcela vyhněte.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-8828 size-medium" src="https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/an_vision-5SN5N5-JM3c-unsplash-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/an_vision-5SN5N5-JM3c-unsplash-300x200.jpg 300w, https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/an_vision-5SN5N5-JM3c-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/an_vision-5SN5N5-JM3c-unsplash-768x512.jpg 768w, https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/an_vision-5SN5N5-JM3c-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/an_vision-5SN5N5-JM3c-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/an_vision-5SN5N5-JM3c-unsplash-270x180.jpg 270w, https://nejzdravejsi.cz/wp-content/uploads/2018/06/an_vision-5SN5N5-JM3c-unsplash-50x33.jpg 50w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<h2>Makové mléko jako droga</h2>
<p>Nový lék vyrobený z makového mléka je označován za potenciální převratný prostředek v boji proti závislosti na opiátech.</p>
<p>Droga s názvem PZM21 je syntetickou formou opiového alkaloidu zvaného <a href="https://braininitiative.nih.gov/">thebain</a>. Není návyková a nevyvolává opojení spojené s tradičními opioidy, jako je heroin nebo <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2622774/">OxyContin</a>.</p>
<p>PZM21 vyvinuli vědci ze Scripps Research Institute v Kalifornii. V současné době je ve fázi klinických zkoušek a slibně se osvědčil při léčbě pacientů se středně silnou až silnou bolestí.</p>
<p>Pokud bude PZM21 schválen FDA, mohl by být pacientům k dispozici během několika let.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nejzdravejsi.cz/makove-mleko/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
