Komu nejsou CBD oleje úplně cizí, ten si je nejspíš spojuje především s lepším usínáním a relaxací. Ukazuje se však, že funguje i opačně a může mít povzbuzující účinky. Pokud tedy patříte mezi chorobné prokrastinátory a soustředění vám vydrží sotva pár minut, mohlo by se jednat o přípravek právě pro vás. A jak to funguje?
Obsah
Jak fungují CBD oleje?
O pozitivním působení CBD na nespavost už někdy slyšel snad každý z nás, avšak o jeho energizujících účincích ví jen málokdo. Pokud se však podíváme na princip, na základě kterého CBD i jiné kanabinoidy fungují, efekt zvýšené koncentrace už tak překvapivý není.
Důvodem je náš vlastní endokanabinoidní systém, který je propojen s naší centrální i periferní nervovou soustavou. Látky produkované tímto systémem se nazývají endokanabinoidy a jak je zřejmé z jejich názvu, jsou si z hlediska chemické struktury velice podobné s rostlinnými kanabinoidy, a tím pádem i s CBD. Díky tomu dokáží stejně jako endokanabinoidy působit na speciální receptory, které jsou součástí naší nervové soustavy.
Jak to souvisí se soustředěním?
Abychom pochopili, jak dokáže pár kapek CBD oleje ovlivnit náš nervový systém, je třeba dodat, že endokanabinoidní soustava má v našem těle opravdu nezastupitelnou roli. Nejenže dokáže regulovat spánkový cyklus, ale také úzce souvisí s naší pamětí či náladou.
Jakmile je křehká rovnováha narušena, ztráta schopnosti se soustředit či rychle usnout je ta tam. V tu chvíli přichází čas na CBD, které chybějící endokanabinoidy dokáže efektivně zastoupit.
Další účinky CBD
Dalším důvodem, proč si CBD dokáže poradit s nesoustředěností, je také jeho vliv na kvalitu spánku. Kdo by se totiž dokázal soustředit na práci po takřka probdělé noci? Stejně tak může CBD pomoci i v případě, že je příčinou nesoustředěnosti chronická bolest, kterou dokáže do jisté míry tlumit.
Více o vlivu CBD na soustředění si můžete přečíst v obsáhlém článku na webu projektu Budibi.cz, který se zabývá problematikou CBD produktů. Mimo jiné se zde dozvíte například to, jak kanabinoidy správně dávkovat, či jaká koncentrace je pro vás ta nejvhodnější.
Jak podpořit účinek CBD?
I v případě, že vsadíte na příznivé účinky kanabinoidů, se vyplatí jejich konzumaci kombinovat s dalšími metodami. V prvé řadě bychom měli dbát především na dostatečný pitný režim – pokud jste konstantně ve stavu mírné dehydratace, není divu, že se váš mozek nedokáže koncentrovat na daný úkol!
Dalšími efektivními způsoby, jak podpořit koncentraci, je omezení rušivých vlivů, a to především v online prostoru. Vypněte proto během dne sociální sítě a ztlumte upozornění na telefonu. A zároveň nezapomeňte na dostatek odpočinku – krátká pauza vás bude nejen skvěle motivat k dokončení úkolu, ale také osvěží vaši mysl.
CBD a ADHD – ano, nebo ne?
Na závěr je třeba dodat, že nesoustředěnost může mít mnohem hlubší příčinu – ADHD, tedy poruchu pozornosti s hyperaktivitou. Zatímco u dětí (a zejména chlapců) dochází k její diagnostice poměrně brzy, často s námi nediagnostikovaná přetrvá až do dospělosti. V pozdějším věku pak máme tendenci si ji vykládat jako sklony k prokrastinaci či impulzivní povahu.
Pokud patříte mezi osoby s ADHD, případně máte podezření, že touto neurovývojovou poruchou trpíte, je třeba se mít při užití CBD na pozoru. Kanabinoidy jsou totiž v tomto případě poněkud dvojsečná zbraň – ačkoliv některým lidem může jejich užívání výrazně ulevit, existují případy, kdy naopak dochází ke zhoršení příznaků. V těchto případech proto vždy konzultujte konzumaci CBD s vaším lékařem.
