Léčba menopauzy – jakkoli to není přesný termín – může být prováděna za pomoci hormonálních preparátů pod dohledem gynekologa, ale také mnohem přirozenějšími způsoby za pomoci přírodních bylinných léčiv.

Co se děje s vaším tělem během menopauzy?

V menopauze přestává ženský organismus produkovat důležité pohlavní hormony – estrogen a progesteron. Právě tomuto procesu vděčíme za ztrátu menstruace, podrážděnost, návaly horka apod. Ovšem ne všechny ženy tyto symptomy pociťují (vyjma ztráty menstruace), jiné naopak prožívají úplně všechny.

Pokud si tedy nejste jistá tím, zda u vás menopauza již proběhla, měla byste vědět, že ji lze diagnostikovat i za pomocí krevního testu, který kontroluje hladinu hormonů v krvi. Obvykle ho nařídí váš ošetřující lékař a vy za něj nic nedoplácíte.

Menopauza věk – kdy můžete očekávat první symptomy?

První příznaky menopauzy se mohou objevit už ve věku 35 let a s přibývajícím věkem nabývají na intenzitě. Mluvíme tehdy o tzv. premenopauze. Menstruace stále pokračuje, ovšem dostavují se jiné neklamné symptomy toho, že se plodný věk ženy již povážlivé blíží ke svému maximu. Ta pravá menopauza pak přichází ve věku od 40 do 52 let.

Menopauza příznaky

Menopauza má mnohem více příznaků, než si možná myslíte. A pokud je znáte, můžete neklamně poznat, že se blíží. Rozdělili jsme je pro vás podle jednotlivých oblastí těla, v nichž je můžete pozorovat.

Vraťme se ještě k nejčastějšímu příznaku – ztrátě menstruace. Pokud vám tedy menstruace okolo 40. roku věku vynechá, kdy lze mluvit o skutečné menopauze? Možná vás to překvapí, ale až po 12 měsících, tzn. po 12 vynechaných cyklech. Do této doby je žena stále ještě považována za plodnou a existuje tu možnost otěhotnění, takže nepodceňujte ochranu při pohlavních styku. I u nás lze najít četné výjimky, kdy bylo vynechání menstruace připsáno menopauze a následná „chyba“ v podobě těhotenství byla odhalena příliš pozdě.

Menopauza – kdy vyhledat pomoc lékaře?

Každá z nás prožívá toto období jinak, takže je leckdy těžké určit, jak už menopauza postoupila a s jakými příznaky si ještě poradíte samy a co už vyžaduje dohled lékaře. Sestavili jsme pro vás jakousi tabulku – test, hodnotící intenzitu příznaků menopauzy. Najděte si, ty, které se u vás projevují, přiřaďte jim intenzitu na uvedené stupnici (sloupec 1-3) a sečtěte zároveň body, které se k danému stupni váží. Celkovým součtem bodů pak získáte orientační přehled o tom, zda vaše menopauza probíhá spíše mírně nebo naopak abnormálně bouřlivě.

Test na menopauzu

Nyní všechny získané body sečtěte a porovnejte získanou hodnotu s výsledky.

Do 19 bodů včetně – mírná menopauza, zpravidla nepotřebuje žádnou regulaci nebo jen velmi mírné přírodní doplňky stravy a preparáty.

Rozmezí 20 – 35 bodů: středně intenzivní menopauza Pravděpodobně se neobejdete bez přírodních doplňků stravy. O jejich vhodnosti je vhodné se poradit s lékařem.

Nad 35 bodů: velmi intenzivně probíhající menopauza. Konzultace s lékařem a zmírnění některých nežádoucích projevů je žádoucí.

Tip navíc – jak se vypořádat s nejčastějším příznakem menopauzy?

Ano, máme na mysli obávané návaly horka a následné zimnice. Zachovejte klid, pokud cítíte, že vás taková ataka čeká. Oblečte se tak, abyste rychle a snadno odstranila svrchní vrstvu oblečení. Mimochodem noste jen to, vyrobené z přírodních vláken. Mějte s sebou vějíř a používejte ho. Pijte hodně vody a džusů, ale vzdejte se kávy a jiných nápojů obsahujících kofein a alkohol. Jezte často, ale malé porce. Někdy pomůže, když vypozorujete, co návaly horka způsobuje Často je to nějaké jídlo, ale také stres. I když se vám nejspíš nepovede se těmto faktorům zcela vyhnout, rozhodně to stojí za pokus.

Předčasná menopauza a všechno o ní

Ženy obvykle vstupují do menopauzy kolem 45 let, ovšem existuje také jev nazývaný předčasná menopauza, který však bývá často diagnostikován pozdě. Ženy si sice prvních příznaků menopauzy všimnou (obvykle zastavení menstruace), ale vzhledem ke svému věku je připisují spíše přepracovanosti, únavě, nemoci apod. Předčasná menopauza může být důsledkem hormonálních poruch.

Příčiny a příznaky předčasné menopauzy

Mezi nejčastějšími příčinami předčasné menopauzy je třeba hledat geny. Ženy, jejichž babičky nebo matky trpěly předčasnou menopauzu, jsou zranitelnější než ostatní – je dobré vzít toto hledisko v úvahu při úvahách o založení rodiny. Bohužel je menopauza (a všeobecně menstruace apod.) stále ještě tématem, o kterých se v mnoha rodinách téměř nemluví. A přitom je znalost zdraví ženských příbuzných často tím hlavním klíčem k dokonalému poznání našeho současného i možného budoucího zdravotního stavu.

U žen, které jsou těžkými kuřáky, se rovněž riziko předčasné menopauzy zvyšuje – a to až o 50%. Bylo také pozorováno, že předčasná menopauza se mnohem častěji vyskytuje u žen, které porodily dvojčata nebo vícerčata (a lhostejno zda přirozeně či z umělého oplodnění). Dalším důvodem tohoto stavu může být i být autoimunitní onemocnění (při něm imunitní systém doslova ničí vlastní tkáně). Mezi taková onemocnění patří autoimunitní tyreoiditida (chronické onemocnění) nebo revmatoidní artritida.

Předčasná menopauza – kdy navštívit lékaře?

Testy, které mohou potvrdit či vyvrátit diagnózu, jsou: ultrazvuk vaječníků a dělohy a krevní test (pro stav určení stavu zrání folikulů a produkci estrogenu). Předčasná menopauza je potvrzena, pokud je u vás nalezena zvýšená hladina FSH, nízká hladina estrogenu a nízké a klesající množství TSH a prolaktinu. Tento stav léčit (na rozdíl od běžné menopauzy) často lze.

Je-li léčba účinná, dojde k obnovení ovulace a menstruace, dávka léčiv postupně klesá a nakonec je lze zcela vysadit. Pokud však příznaky předčasné menopauzy nezmizí, léčba by měla pokračovat až do doby, dokud žena nedosáhne 50 let věku. Eliminuje se tím riziko poškození organismu vlivem nedostatku hormonů. Léčba předčasné menopauzy patří vždy do rukou odborníků! Nejrůznější přírodní preparáty by vždy měly být pouze jejím doplňkem, vždy konzultovaným s lékařem!

Jak se vyrovnat s menopauzou

Nyní se podíváme na to, co by vám mohlo se zvládáním příznaků menopauzy pomoci a co můžete vy samy udělat pro zdraví.

Léčba menopauzy – co byste měli vědět

Ve skutečnosti je tento název zavádějící. Menopauzu jako takovou vyléčit nelze, koneckonců jde o přirozený stav našeho těla. Ovšem léčit nebo minimálně potlačit lze řadu jích příznaků. Pokud zamíříte k lékaři, může vám, být předepsána hormonální substituční terapie, zahrnující podávání syntetických hormonů po omezenou dobu, nutnou k tomu, aby se tělo s poklesem jejich hladiny dostatečně vyrovnalo. Existuje však celá řada kontraindikací, které podobný postup znemožňují.

Menopauza hormony – co vám znemožní tuto léčbu užívat?

Přirozené přírodní přípravky a postupy mohou během menopauzy opravdu výrazně pomoci.

Zde je několik užitečných tipů pro přirozenou léčbu menopauzy převážně z domácích zdrojů.

Pořiďte si osvědčené sójové doplňky – sójový lecitin nebo sójový isoflavon – které vám pomohou s bojem proti návalům horka. Pokud vás nával přesto postihne, osprchujte se nebo alespoň ponořte zápěstí do studené tekoucí vody. Dobrou pomocí je také studený nápoj, který vlny horka částečně eliminuje. Mějte vždy nějaký po ruce, pokud musíte trávit pracovní dobu třeba v kanceláři nebo v terénu bez přístupu ke koupelně!

Na vaginální suchost se zase hodí gely s výtažkem ploštičníku hroznatého (Cimicifuga Racemosa). Gel naneste před každým pohlavním stykem nebo kdykoli se budete cítit v oblasti klína diskomfortně. Nezapomeňte na to, že správné zvlhčení brání infekcím nebo fyzickým poraněním,a to nejenom při pohlavním styku.

Pravidelně užívejte čaj z brusinek, určený k boji proti infekcím močových cest. Proti silným bolestem hlavy vám pomůže zase šálek silné kávy bez cukru, který je vhodnou alternativou k mnohdy problematickému užívání léků.

Fytoestrogeny – byste o nich měli vědět?

V souvislosti s „léčbou“ menopauzy jsou zmiňovány poměrně často. Fytoestrogeny jsou chemické látky rostlinného původu, jejichž účinek je velmi podobný účinku estrogenů v našem těle. Díky tomu mohou, podobně jako hormonální substituční terapie, zmírnit některé příznaky menopauzy. Mnoho lékařů se však domnívá, že HRT je rozhodně účinnější než fytoestrogeny, o nichž si myslí, že jsou založeny na principu placeba. Na druhou stranu, jak jsme už uvedli výše, uměle podávané hormony nejsou vhodné zdaleka pro všechny ženy, a navíc s sebou přinášejí nezanedbatelné riziko. Neměly by tedy být nasazovány jako první obranná linie, ale spíše až na v samém závěru, kdy je jasné, že žádná jiná terapie už nezabere.

Ke slovu může přijít rovněž homeopatická léčba. Poohlédnete se zejména po Lachesis muta, Glonoinum, Amil nitrosum či Cimicifuga. Doporučujeme dohled vyškoleného homeopatického lékaře. Osvědčená je také bylinná terapie za pomoci tinktur, obsahujících černý sójový isoflavonu nebo Black Cohosh alias již zmíněný ploštičník hroznatý. Opět doporučujeme dohled fytoterapeuta.

Varování: Pokud vám lékař předepsal léky na menopauzu obsahující hormony, nikdy je neužívejte zároveň s výše uvedenými tinkturami nebo bylinkami (homeopatika jsou výjimkou). Jejich účinky by se mohly nepříjemně znásobit!

Přírodní doplňky stravy? Chtějte patřičné certifikáty

Ovšem zdaleka nestačí zapátrat na internetu a vzít si na mušku první doplněk stravy s „těmi správnými bylinkami“ na které narazíte. Pátrejte zejména po potřebných certifikátech a recenzích spokojených uživatelů (v tomto případě uživatelek). A český přípravek Feminus na doplnění energie a lepší náladu (nejenom) pro ženy potýkající se s menopauzou má rozhodně obojí.

 TIP: Feminus a přírodní léčba menopauzy 

Feminus vděčí za svůj vznik týmu zapálených žen, jež se ve svém životě již musely s menopauzou poprat. A nad osobní zkušenosti v tomto směru zkrátka není. Tento přírodní doplněk stravy kombinuje účinky hned několika prověřených bylin a zároveň dodává ženskému tělu přesně ty vitamíny a minerály, které mu během menopauzy nejčastěji schází. Hned sedm účinných bylin a řada dalších prospěšných látek – to je Feminus.

A co v něm najdete?

Nejlevněji koupíte ZDE

Dvakrát denně pro vaši úlevu

A Feminus vás potěší i v dalším směru. Má podobu šikovně lisovaných tabletek (ideální pro všechny, kdo si neradi připravují nejrůznější odvary), které stačí užívat dvakrát denně, nejlépe před jídlem. Doba terapie není omezena. Feminus totiž nemá žádné vedlejší účinky, takže se v tomto směru vůbec nemusíte obávat. Přítomné bylinky dodávají organismu ženy po menopauze, ale i během ní, mnoho účinných látek a samozřejmě podporují také přirozenou tvorbu estrogenu v těle, což přispívá k běžnému fungování důležitých metabolických procesů apod.

Na internetu lze najít množství recenzí od spokojených uživatelek. A to je také jediné místo, kde je Feminus prozatím dostupný. Nakupujete ho totiž přímo od výrobce – tzn. za příznivou cenu a bez dodatečných přirážek pro přeprodejce nebo lékárny. Přijde vám až domů a to bez dalších háčků (žádné nevyžádané objednávky apod). A to samozřejmě v diskrétním balení. A nechybí ani garance spokojenosti – pokud nebude produkt účinkovat, dostanete své peníze zpět.

>>> O tomto unikátní českém přípravku jsme psali více v článku Feminus – recenze a zkušenosti.

Jídelníček během menopauzy – jak může strava ovlivnit vaše zdraví po přechodu?

Málokdo to ví, ale dobře zvolený jídelníček může také pomoci zmírnit typické příznaky menopauzy, zejména v její počáteční fázi. A co je tedy vhodné dodržovat?

Zvýšit příjem potravin bohatých na vápník – sem patří mléko a výrobky z něj, sardinky a sojové boby. Tento výběr vám pomůže posílit kosti.

Přidat do jídelníčku více potravin bohatých na vitamín E – např. olej z pšeničných klíčků a listová zelenina.

Upřednostňujte :

• kořeněným jídlům
• kyselým jídlům
• kávě
• alkoholickým nápojům
• potravinám bohatým na cukr a tuky (například průmyslově vyráběným, zejména nejrůznějším polotovarům)

Nezapomeňte, že po nástupu menopauzy mají ženy větší tendenci k přibírání na váze, protože jejich metabolismus se zpomaluje. Buďte na to připraveny a snižte denní příjem kalorií a upřednostňujte snadno stravitelné potraviny. Zejména při léčbě diabetu jde o velmi důležitý krok, právě toto onemocnění se totiž může vlivem menopauzy zhoršovat nebo dokonce přecházet v další stadia. Nasazení správné životosprávy tak může oddálit terapii inzulínem o dlouhé roky.

Únava v menopauze

Tato strava vám může pomoci vyrovnat se rovněž s častou únavou, jež ženy během menopauzy provází. Pokud se vám podaří zvýšit svůj příjem vitamínů a antioxidantů, máte vlastně už napůl vyhráno. A které z nich by mělo jít? Zaměřte se zejména na :

• vitamin C
• vitamin D3
• vitamin B12
• vitamin E
• vitamin B6
• zinek

Péče o pokožku během menopauzy

Nezáleží na tom, jaký typ pokožky jste měly předtím. Během menopauzy se prakticky všechny ženy musí potýkat s jedním jediným problémem – suchostí. Opět se vám bude hodit několik malých triků, jak si s touto nečekanou potíží poradit.

Denně hydratujte pokožku tělovými a obličejovými krémy.

Vyvarujte se působení slunce, zejména v nejteplejších hodinách dne.

Při opuštění domu s sebou noste opalovací krém a to klidně od dubna až do září.

Pijte asi 2 litry vody denně.

Zvykněte si užívat navíc vitamin E jako doplněk stravy.

Menopauza a cvičení – jaké doporučit

Pravidelný pohyb pomáhá udržovat váhu pod kontrolou a posiluje vaše kosti, které dostávají díky menopauze opravdu zabrat. Velmi vhodné jsou zejména tyto:

Doporučuje se provádět nejméně 30 minut cvičení denně. Díky tomu posílíte svaly, což zabraňuje snižování svalové hmoty a její výsledné přeměně na tuk. Nezapomeňte na to, že během menopauzy a po ní je riziko zlomenin kostí větší, proto pokud s cvičením teprve začínáte (a předtím jste vedly spíše sedavý způsob života), užívejte nejméně prvního půl roku potravinové doplňky s vápníkem. Překlenete tak nepříznivé období, během něhož kostní hmota teprve posiluje a zvyká si na novou zátěž

Menopauza a sex – nenechte se odradit

Během menopauzy se ženské tělo mění. A právě změna vzhledu spolu s klesající hladinou pohlavních hormonů velmi často ovlivňuje sexuální aktivitu žen. Ovšem na rozdíl od všeobecného přesvědčení ne vždy negativním způsobem. Naopak, touha po sexu leckdy nabývá na intenzitě i náruživosti. Pokazit ji ovšem mohou některé nepříjemné dílčí potíže.

Jde to, ale dře to

Vaginální suchost patří mezi typické příznaky menopauzy (hned za obávanými návaly horka a zimnicí). Nízká hladina estrogenu v těle způsobuje řadu změn v ženském těle. Množství hlenu ve vagíně se snižuje nebo dokonce úplně zmizí, což může způsobit bolestivý pohlavní styk. Příliš malé množství ženských pohlavních hormonů a snížený přísun krve do genitálií kvůli oběhovým problémům také znamená, že ženy se vzrušují mnohem pomaleji, a proto potřebují více času, aby dosáhly orgasmu. To však nutně nemusí být negativum. Dlouhé postelové předehry mohou ze sexu po menopauze udělat i přednost. Nejde ovšem o jediný problém.

Urinální potíže

Mnoho žen během menopauzy zažívá během pohlavního styku zvýšenou potřebu močení. Je to způsobeno tím, že svaly pánevního dna ztrácejí pevnost a močový měchýř je tak vnějšími podněty nepřiměřeně drážděn. Při dlouhotrvajícím pohlavním styku může být také podrážděno ústí močové trubice, již tak oslabené zadržováním moči. Ještě několik dní poté tak může žena trpět nepříjemným pálením při močení. Tato situace způsobuje, že se ženy během menopauzy vzdávají sexuálního života úplně. A přitom otevřený rozhovor s partnerem a důsledně praktikované Kegelovy cviky mohou nápravě stavu velmi účinně napomoci.

Další tipy na posílení močového měchýře

Někdy je pocit neustálého tlaku na močový měchýř důsledkem nadváhy. Ztráta nadměrné hmotnosti, zejména v oblasti žaludku, může tento problém vyřešit. Dalším dobrým tipem je borůvkový džus – sklenice denně. Ujistěte se také, že váš jídelníček obsahuje produkty plné vlákninu, která podporuje pravidelné pohyby střev. Pijte před spaním co nejméně a zcela se vzdejte sycených nápojů.

Pomoci může i bylinná lázeň

Lepší přísun krve do močového měchýře získáte také pomocí teplých koupelí s infuzí ze sušených bylin. Může vám pomoci zejména vřes obecný. Lichořeřišnice větší a medvědice lékařská. Hrst bylin půl hodiny povařte, přeceďte a přidejte do koupele. Tu si užijete asi 20 minut – ne déle!

Sex během menopauzy má svá pozitiva

Pokud se vám však podaří vypořádat se s výše uvedenými nepříjemnými jevy, čeká vás nakonec zasloužená odměna. Mnoho žen totiž zažívá v tomto období nejlepší sexuální život vůbec! A jak je to možné? Tento stav ovlivňuje řada faktorů a tady jsou ty nejdůležitější z nich:

1. stabilní materiální a životní situace
2. uvědomění si vlastního těla
3. žádné sexuální zábrany
4. eliminace strachu z těhotenství
5. intenzivnější působení mužských pohlavních hormonů, které ženu sexuálně stimulují

To je hned pět dobrých důvodů, proč to se sexem po menopauze zkusit. Nestyďte se zajít do sexshopu a zakoupit si lubrikační gel nebo o podobný přípravek požádat v lékárně. Tam bude sice o něco dražší, na druhou stranu však nemusíte překonávat stud. A nezapomeňte, že v dnešní době se dá nakupovat i on-line. Všechny sexshopy si zakládají na tom, aby obsah jejich balíčku nemohl nikdo nežádoucí vysledovat – a to včetně adresy odesílatele. Z tohoto úhlu pohledu se tak nemusíte bát. Žádné nepříjemné pohledy od pošťačky nebo sousedek si rozhodně nevysloužíte.

Pravidelný sex během menopauzy je důležitý

Víme, zní to jako moudro z nějakého reklamního plakátu. Ale nenechte se mýlit. Je prokázáno, že ženy, které si dopřávají plnohodnotné sexuální potěšení alespoň dvakrát do týdne, nebývají tolik postiženy obávanými návaly horka a dalšími doprovodnými příznaky menopauzy. Myslete na to. A pokud bude třeba, nespoléhejte jen na partnera, vždyť možnosti existuje stále ještě dost.

Menopauza a osteoporóza

I když jsme toto téma už tak trochu „nakousli“ výše, je natolik závažné, že se rozhodně vyplatí k němu vrátit. Je nezvratným faktem, že asi 40% žen starších 50 let má osteoporózu. Po menopauze totiž následuje rychlá ztráta kostní hmoty, a to až 5% v průběhu roku. Doplnění vápníku v kombinaci s přírodními estrogeny pomáhá předcházet zlomeninám a zmírňuje menopauza nepohodlí.

Co je to osteoporóza?

Osteoporóza je v současné době jedním z největších sociálních problémů. Měli byste však vědět, že jde v první řadě o nemoc, které lze předcházet a úspěšně ji léčit. Osteoporóza je vlastně snížení hustoty správně mineralizované kosti. Kost se stává patologicky porézní a tenká a riziko zlomenin se zvyšuje. Nejnáchylnější jsou kosti obratlů, předloktí a kolem zápěstí a stehenní kosti (kyčle).

Menopauza a kosti

S posledním menstruačním obdobím se hormonální aktivita vaječníků zastaví. U každé třetí ženy má tento proces také nepříznivý vliv na hustotu kostí. Deficit estrogenu, který nastane, pak narušuje téměř 400 dalších metabolických změn v těle. Například buňky kostní tkáně zvané osteoklasty jsou aktivnější a odebírají více vápníku. Kosti se obnovují pomaleji a pomaleji se také hojí případně zranění.

Nejrychlejší úbytek kostí se vyskytuje u žen v prvních několika letech po menopauze a tehdy také nejčastěji začíná osteoporóza. Pomoci mohou zejména rostlinné estrogeny – tj. fytoestrogeny (isoflavony), které jsou velmi alternativou k hormonální substituční terapii, na osteoporózu tak často doporučovanou.

Všechno o menopauze – závěrem

A to by bylo z našeho povídání o menopauze víceméně všechno. Nakousli jsme všechny důležité části od vzniku a příčinách menopauzy (včetně té předčasné), až po její „léčbu“, jakkoli je toto slovo třeba dávat do uvozovek. Nezapomněli jsme ani na šikovné rady pro každý den i zdánlivě drobné detaily, s nimiž se však ženy v tomto období potýkají až nepříjemně často (suchá pokožka, sex po menopauze apod.). Nechyběla ani dietetická nebo režimová doporučení, stejně jako tipy na šikovné bylinky a přípravky, jež vám mohou pomoci se s příchodem obávané menopauzy vypořádat. A doufáme, že se nám i tak trochu podařilo shodit z tohoto přírodního procesu onen závoj tajemnosti a přispět tak k jeho lepšímu pochopení. Menopauza totiž není nic, proti čemu by bylo třeba dlouze bojovat. Naopak. Jde o zcela přirozený proces, který můžeme pouze přijmout – se všemi jeho následky. Hodí se však vědět, že pokud budou tyto následky příliš velké, vždy existuje účinná pomoc z přírody, která si dokáže poradit opravdu (skoro) se vším.

Pokud však existuje nějaký aspekt menopauzy, na který jste v tomto článku nenarazili, případně by vás zajímaly nějaké další podrobnosti, moc rádi na vaše dotazy odpovíme. Stačí se nám svěřit přímo pod článkem. A máte-li tip na to, co (nejenom) v tomto článku zlepšit, uvítáme ho také. Už se těšíme!

Aktualizováno: srpen 2022

Předem je třeba poznamenat, že nadpis našeho článku je malinko zavádějící. Nejlepší lék na menopauzu neexistuje jednoduše proto, že se menopauza jako taková nedá léčit. Jde o přirozený stav ženského těla. V souvislosti s přibývajícím věkem jednoduše klesá hladina pohlavních hormonů a jakmile jejich hladina klesne pod určitou hranici, přijde na řadu menopauza jako taková.

Příznaky menopauzy aneb s čím vším si přírodní medicína dokáže poradit

A jak se menopauza projevuje? Některé její příznaky si určitě vybavíte. Jde zejména o návaly horka, noční pocení, problémy s koncentrací a horší paměť, močová inkontinence a bušení srdce nebo třeba závratě. Ve hře je také osteoporóza alias větší křehkost kostí nebo vaginální atrofie, projevující se hlavně zvýšenou vaginální suchostí. To však bohužel není konečný seznam příznaků. Setkat se můžete například i s těmito:

Léčba z rukou lékaře

Pokud se někdy o léku na menopauzu přece jenom mluví, máme na mysli zpravidla produkty, které nám může podat lékař ve své ordinaci. Jde zejména o hormonální substituční terapii (HST). Lékaři k ní přistupují u mnoha žen, ovšem ne vždy má očekávané účinky.

I když leckdy dokáže nepříjemné příznaky menopauzy opravdu na čas potlačit, ne vždy se to obejde bez vedlejších účinků. Tím nejčastěji zmiňovaným bývá zejména přibývání na váze. A to nikoli v počtu jednotek ale desítek kilogramů. Leckdy je proto nutné léčbu ukončit z důvodu špatných krevních nebo jaterních testů.

Navíc ženy s onemocněním jater, depresemi a dalšími obtížemi na tuto léčbu vůbec nedosáhnou. Lékaři jim ji totiž z preventivních důvodů jednoduše nemohou předepsat. V takovém případě následuje doporučení „že to musíte vydržet.“

Bohužel se v případě menopauzy nebavíme jen o několika měsících potažmo letech, kdy menstruace ustupuje a žena se stává neplodnou. Její důsledky si odnášíme i do dalšího života. Vysokým rizikem je právě osteoporóza nebo nejrůznější změny chování, nálad a přirozeného biorytmu, způsobeného právě úbytkem hormonů. Brzké ranní vstávání, podrážděnost apod. tak mohou přetrvávat opravdu dlouho – leckdy dokonce navždy. Máte-li s menopauzou potíže, rozhodně se je vyplácí řešit. A to čím dříve, tím rozhodně lépe. A jak na to? Pokusíme se vám pomoci díky našemu malému přehledu možných řešení a přírodních doplňků stravy.

Nejlepší lék na menopauzu aneb vybíráme z TOP 3

Jak už jsme předeslali, menopauzu léčit nelze. To však neznamená, že nemůžete s jejími příznaky vůbec nic udělat. Nechcete-li nebo nemůžete sáhnout po farmakologických řešeních, pak doporučujeme uchýlit se k přírodním prostředkům, které si s menopauzou hravě poradí.

Obsahují zpravidla komplex účinných bylin, používaných k léčbě menopauzy už odnepaměti – to samozřejmě v případě těch úplně nejlepších a nejšpičkovějších. Kombinují v sobě znalosti nejrůznějších druhů lidové medicíny, takže do svého složení propustí i mnohdy značně exotické kousky a samozřejmě sázejí i na synergii díky tomu, že působení bylinných extraktů podporují nejenom jejich správným výběrem (neměly by se vzájemně tzv. „bít“), ale také doplněním těch správných vitamínů a minerálů, které ženské tělo při menopauze jednoduše potřebuje.

Zapátrali jsme na českém trhu s doplňky stravy, zaměřenými právě na období menopauzy a vybrali jsme pro vás tři, na které se rozhodně vyplatí vsadit. Mezi naše hodnotící kritéria patřily:

Tři nejlepší doplňky stravy na menopauzu

A jaké produkty se nakonec dostaly do našeho finálního ohodnocení? Nebudeme vás dlouho napínat, jde o Menox 45, Feminus a Menoxin. Zajímá vás, který z nich jsme katapultovali na ono příslovečné první místo a proč?

1. FEMINUS (97%) – Feminus pro více energie a lepší náladu

Pokud se s něčím ženy během přechodu nepříjemně potýkají, pak jsou to právě změny nálad a podrážděnost, způsobené obávanými návaly horka, poklesem hladiny hormonů a dalšími nepříjemnostmi, které ženský přechod neodmyslitelně provázejí.

A právě Feminus obsahuje bylinky, jež si s těmito obtížemi umí poradit. Na prvním místě je proto třeba vyzdvihnout rozhodně komplexní složení. Ovšem nejde jen o onen dlouhý seznam, ale také o množství účinných látek, které jedna tobolka obsahuje. A co v přípravku Feminus najdete?

Rostlinné extrakty seřazené podle množství

• Maca peruánská – 200 mg
• Indický ženšen – 150 mg
• Kakao – extrakt – 100 mg
• Kotvičník zemní – 100 mg
• Muira puama – 100 mg
• Andělika čínská – 60 mg
• Damiána pravá – 50 mg

Feminus – vitamíny a minerály

• Vitamin C – 80 mg
• Vitamin E – 2,5 mg
• Vitamin B6 – 1,2 mg
• Vitamin D3 – 25 μg
• Vitamin B12 – 10 μg
• Zinek – 22 mg

Komplexním složením to však teprve začíná. Zalíbil se nám také ryze český původ výrobku, jehož složení bylo sestaveno doslova na míru českým ženám. Užívá se jedna tableta 2x denně a k mání je i množství pozitivních recenzí od spokojených uživatelek, jež si kromě přívětivé ceny pochvalují právě příznivé účinky Feminusu na jejich zdraví.

Více si můžete přečíst v našem nedávno zveřejněném článku Feminus – recenze a zkušenosti.

NEJLEVNĚJI ZDE

Ale Feminus není jediným produktem, který má tato česká firma na svědomí. Na našich stránkách jsme se díky ní mohli věnovat i úbytku estrogenu a andropauze u mužů. Více se můžete dozvědět v článku Primulus recenze. Rozhodně jde tedy o hráče, který už má na trhu s potravinovými doplňky bohaté zkušenosti. A právě to bylo oním posledním příslovečným střípkem, který katapultoval Feminus právě na čestné první místo v našem seznamu.

2 – MENOX 45 (94%) – Menox 45 jako šikovný pomocník pro ženy

A kdo obsadil druhé místo? Již zmiňovaný Menox 45. Ovšem musíme říct, že souboj to byl opravdu těsný. Maca peruánská se v něm snoubí s celou řadou vitamínů a minerálů. Zaujala nás i možnost bezplatné zkoušky. Produkt jednoduše vyzkoušíte a pokud nebudete spokojeni, budou vám vráceny peníze. A to dokonce i za spotřebovaná balení!

Dáváme přednost českým výrobkům, takže jediné, na čem u nás Menox 45 ztratil body, je výrobce. Na náš trh ho totiž dodává známá belgická společnost Biolab SA. Koncentrovaný extrakt z macy peruánské se v lidovém léčitelství úspěšně používá už po staletí. Jeho účinky se zpravidla projevují už za 7-10 dní od zahájení užívání. Sám o sobě je však poměrně hořký, proto rozhodně potěší jeho zabalení do snadno polykatelných tobolek.

Kromě bezplatné zkoušky vás Menox 45 potěší také přívětivou cenou. Aktuálně nabízí například 15 tablet zdarma, domů vám ho přepravní společnost doručí zpravidla do 48 hodin a jeho přírodní charakter zaručuje, že na vaše tělo nebude mít žádné nepříznivé vedlejší účinky.

Každý den se navíc užívá pouze jedna tableta a to nejlépe večer. V noci se nejčastěji dostavují obávané návaly horka a noční pocení. Objednat ho lze na internetových stránkách a i v jeho případě se uživatelky shodují na jeho účinnosti a pohodlném užívání.

NEJLEVNĚJI ZDE

Více si můžete přečíst v našem článku Menox 45 recenze a zkušenosti.

3 – MENOXIN (92%) – Menoxin na čestném třetím místě

A máme tu poslední bodované místo. Nikdy bychom vám nedoporučili nic špatného, takže i Menoxin patří k preparátům, které vám rádi a bez problémů doporučíme. A proč skončil až třetí? Jeho složení působí na první pohled tak nějak obyčejně a chybí v něm takové ty klasické exotické bylinky. Na druhou stranu, ne každému právě maca peruánská a jí podobné „sedne“, takže pro mnohé ženy může být větším pomocníkem právě jetel červený nebo ploštičník hroznatý. A na jaké složení se můžete v případě Menoxinu těšit?

• Jetel luční (Trifolium pratense) – extrakt 150 mg
• Sója luštinatá (Glycine max) – extrakt 100 mg
• Len setý (Linum usitatissimum) – extrakt 100 mg
• Šalvěj lékařská (Salvia officinalis) – extrakt 30 mg
• Ploštičník hroznatý (Actaea racemosa) – extrakt 1 mg
• Včelí mateří kašička – 25 mg
• Kyselina pantothenová (vitamín B5) – 3 mg

Jak vidíte, ve složení nechybí ani bylinky, jež si s menopauzou umí poradit, ani účinné antioxidanty ani vitamíny, které ženám v tomto období nejvíce chybí. I v případě Menoxinu lze vyzdvihnout jeho jednoduché užívání.

A co ještě zdůraznit? Rozhodně jeho jednoduchou dostupnost v lékárnách. Ano, právě tady, můžete Menoxin bez obtíží sehnat, což je jinak u účinných doplňků stravy, které pro vás v magazínu Nejzdravější recenzujeme, jev spíše výjimečný.

Všeobecně však platí, že nejvýhodnější cenu získáte vždy při nákupu přes internet, a navíc vám bude doplněk stravy pohodlně doručen až domů bez nutnosti jakéhokoliv cestování.

Zajímá vás, jaká je zkušenost naší redakce právě s Menoxinem? Podívejte se do našeho článku Menoxin recenze. Najdete tu nejenom jeho pro ČR a SR jedinečné složení, ale také zkušenosti jiných uživatelů a šikovná doporučení.

NEJLEVNĚJI ZDE

Nejlepší lék na menopauzu – shrnutí

Potkáte-li se s nepříjemnými stavy souvisejícími s menopauzou, určitě není nutné se s nimi nepřiměřeně trápit. Není pravdou, že jedinou účinnou cestou jsou farmakologické prostředky. Koneckonců, není to ani možné, protože mnoha ženám jsou jednoduše zapovězené. Obvykle jsou na vině zdravotní důvody – přibírání na váze, potíže s ledvinami, srdeční onemocnění – ale leckdy je na vině i rodinná anamnéza.

Ovšem chcete-li vsadit na sílu bylin, neměli byste se uchylovat jen k podomácku připravovaným čajům a odvarům. Síla bylinek je v nich totiž velmi slabá a ani zdaleka do sebe nemůžete dostat dostatečné množství potřebných účinných látek. V tomto směru mají nejznámější přírodní doplňky stravy, určené pro potíže s menopauzou, jednoznačnou výhodu. Vybrali jsme pro vás tři přírodní doplňky stravy, na které můžete bez obav vsadit svoji peněženku i zdraví. Nemají žádné vedlejší účinky, jejich cena je natolik přívětivá, aby si je mohly dovolit opravdu všechny ženy a opravdu komfortně se užívají. A pokud nám naše shrnutí nestačilo, inspirujte se v recenzích, které jsme o nich na magazínu Nejzdravejsi.cz uveřejnili jíž dříve. S jejich pomocí si určitě vyberete toho správného favorita i pro sebe.

Menopauza a její příznaky

Až 75 % žen zažívá během menopauzy návaly horka. Návaly horka jsou náhlé pocity tepla, které jsou obvykle nejintenzivnější v oblasti obličeje, krku a hrudníku. Vaše kůže může zčervenat, jako byste se červenali nebo rudli. Návaly horka se liší četností a intenzitou a mohou trvat od několika sekund až po několik sekundNoční pocení (noční hyperhidróza) je výskyt nadměrného pocení během spánku. Noční pocení může promočit vaše noční oblečení a povlečení a může být obtížné zůstat spát

Vaginální suchost je běžným příznakem menopauzy. S poklesem hladiny estrogenu se poševní stěny zhoršují a stávají se tenčími, suššími a méně pružnými. To může způsobovat bolest při pohlavním styku, svědění, pálení a zvýšený vaginální výtok

Během menopauzy je běžné přibývání na váze. Když se ženy blíží menopauze, mají tendenci přibírat na váze. Toto přibývání na váze je často způsobeno kombinací faktorů, jako jsou změny v hladiny hormonů, pokles svalové hmoty a nárůst tuku

Únava je častým příznakem menopauzy. Únava je definována jako pocit únavy nebo vyčerpání, který se nezmírní odpočinkem. Může být způsobena řadou faktorů, včetně hormonálních změn, problémů se spánkem a stresem.

Menopauza je přirozený biologický proces, během kterého tělo ženy ve věku kolem 45–50 let přestává produkovat estrogen. Dochází k nepravidelnosti v menstruačním cyklu a nakonec k jeho úplnému vymizení.

Klimakterium příznaky

Hlavními a zároveň nejznámějšími příznaky menopauzy jsou návaly horka a noční pocení. Kromě toho se mohou vyskytnout i:

Tyto obtíže se nejčastěji vyskytují v období menopauzy, ale najdeme je i u žen před a po menopauze. Souvisí se stále se snižující hladinou estrogenu. Ovšem i se sociologickými aspekty. Ženy pociťují změny v oblastech svého rodinného, profesního i sociálního života. A na přetřes samozřejmě přijdou i myšlenky, související se vzhledem těla a ztrátou pocitu ženskosti. V tomto období často propukají leckdy i dříve diagnostikované deprese nebo např. bipolární porucha. Tyto diagnózy se zpravidla vyznačují specifickým klinickým obrazem a zpravidla vyžadují docela odlišnou léčbu než deprese u žen z jiných věkových skupin. Bohužel ne vždy je současnými lékaři toto doporučení reflektováno.

Únava v přechodu – jaký je výskyt perimenopauzální deprese?

Odhaduje se, že riziko deprese u žen, které právě procházejí obdobím menopauzy, je asi 2–5kx vyšší než v období před či po. Až polovina žen v této části života se označuje za „depresivní“ a zhruba stejný počet žen hlásí takové příznaky, jako je podrážděnost, smutek, úzkost, nespavost nebo selhávání paměti.

Vývoj deprese také závisí na věku, ve kterém se žena dostane do menopauzy. Častější je u žen s dřívějším nástupem před 45 lety (10-15%), a méně často se tento stav týká žen s menopauzou začínající ve věku 48 let nebo později (5-6%). A velmi vysoká čísla najdeme i u žen s uměle vyvolanou menopauzou – např. po některých operacích nebo po absolvování radioterapie.

TIP: Přečtěte si recenzi vítězného doplňku stravy v období menopauzy

Kdy je riziko perimenopauzální deprese větší?

Zajímá vás, zda se podobné obtíže netýkají i vás? Pak byste měly vědět, že riziko zmiňované perimenopauzální deprese je vyšší u těch žen, u nichž byla již dříve diagnostikována jakákoli forma deprese vyžadující antidepresiva. Mezi další rizikové faktory patří také:

Jaké jsou příznaky deprese při menopauze?

Ženy trpící menopauzální depresí jsou často nejdříve postiženy psychosomatickými obtížemi. Pozorují např. bolestivější menstruaci, bolesti rukou, silnější migrény apod. Velmi brzy navážou i klasické psychické potíže: úzkost, podrážděnost, horší nálada, pesimismus, snížená kvalita spánku a poruchy spánku, nedostatek chuti k jídlu (nebo naopak přejídání) atd.

Diagnóza perimenopauzální deprese – jak se stanovuje?

Diagnóza patří vždy do rukou odborníka! Je totiž vždy nutné vyloučit somatické příčiny depresivních příznaků, např. nedostatek některých hormonů, špatná činnost mozku apod. Doporučeny jsou také gynekologické a endokrinologické konzultace a doporučují se i psychologické testy.

Diagnóza perimenopauzální deprese může být ovšem obtížná – a to právě proto, že je tak málo známá. Ženy si s tímto obdobím totiž spojují jen ony fyzické obtíže a nikoli psychické. A řada z nich si zkrátka neuvědomuje, že smutek, nedostatek chuti k běžným činnostem, únava a další příznaky deprese jsou abnormální stavy, které je možné účinně léčit – ať už prostřednictvím farmak nebo bylinek.

Kontryhel v přechodu aneb kdy vyhledat pomoc?

Začínáte-li na sobě některé z výše zmíněných příznaků pozorovat, určitě nečekejte, až se rozvinou do nekontrolovatelné formy. Naopak, žádoucí je včasná pomoc. Nemusíte ihned k lékaři, sáhněte po bylinkách. Ty vám mohou účinně pomoci. Přistupujte k nim však opatrně. Například oblíbená kontryhelová kúra je skvělá, ale pokud se vaše obtíže nezlepší ani po 6-8 týdnech, je rozhodně nedostačující a rozhodně byste měly vyhledat odbornou pomoc.

Konzultace s psychologem nebo psychiatrem je rovněž doporučena, pozorujete-li na sobě po dobu delší než dvou týdnů některý z těchto příznaků:

Jak se léči psychické potíže v období menopauzy

Léčba žen s perimenopauzální depresí by měla být za optimálních podmínek prováděna zároveň gynekologem i psychiatrem, kteří mezi sebou spolupracují. Může tudíž zahrnovat i hormonální substituční terapii (nejčastěji jsou tyto přípravky obsahující estrogeny podávané orálně nebo vaginálně) často v kombinaci s antidepresivy (obvykle ze skupiny selektivních inhibitorů)

Spolupráce těchto odborníků je důležitá, protože je třeba sledovat rizika spojená s používáním hormonálních přípravků a psychotropních léků zároveň. Důležitý je také „poradní hlas“ obvodního lékaře, který nejlépe zná pacientčinu diagnózu a dokáže zhodnotit všechna potenciální rizika.

Není tudíž překvapením, že řada žen na tuto účinnou pomoc nedosáhne. Problémy s ledvinami, rozhozený metabolismus tuků, podcenění závažnosti příznaků – to všechno může způsobit, že se problémy s depresí překlenou až do téměř nezvládnutelné roviny.

A co víc, zejména hormonální substituční terapie s sebou nese řadu vedlejších účinků. Neprojevují se u všech žen, přesto však není možné předem určit, kdy a u koho k jejich výskytu dojde. Velmi problematickým vedlejším faktorem je například silné přibírání na váze, které má negativní vliv na veškerý další život postižené ženy.

Nepřekvapí proto, že se řada pacientek uchyluje k nejrůznějším přírodním doplňkům a prostředkům stravy. Neslibují jim sice okamžitou pomoc jako mnozí lékaři, ale spíše cílí na postupné a přirozené obnovení přirozené produkce hormonů v těle. Není třeba dosahovat vysokých hodnot, leckdy stačí jen drobné zlepšení a psychické zdraví se promění jako mávnutím kouzelného proutku. Je však třeba vybírat preparáty, které mohou skutečně pomoci. Dobrým vodítkem je vyvážené složení s několika účinnými látkami a samozřejmě přítomnost veškerých potřebných zdravotnických certifikátů. Nejsou-li přítomny, pak k nákupu rozhodně nepřistupujte.

Feminus jako pomocník nejenom při menopauze

Velmi pozitivní vliv na psychické zdraví během menopauzy má celá řada rostlin. Z těch českých můžeme jmenovat zejména již zmíněný kontryhel obecný, dále pak anděliku nebo kotvičník zemní. A pokud bychom chtěli sáhnout spíše po exotice, pak to bude určitě legendární damiána, indický ženšen nebo pískavice řecké seno.

A právě přípravek Feminus v sobě kombinuje většinu těchto vyjmenovaných bylin. Navíc je doplňuje o důležité vitamíny a minerály a korunu všemu dává jeho jednoduché užívání a přívětivá cena. Navíc jde o ryze český výrobek, přizpůsobený právě potřebám a přáním českých žen.

kdy dochází k menopauze?

Na tuto otázku neexistuje jednotná odpověď, protože menopauza může u různých žen nastat v různém věku. Průměrný věk menopauzy je však 51 let. U některých žen může menopauza nastat dříve, u jiných až po padesátce nebo dokonce po šedesátce. Neexistuje žádná jednoznačnou odpověď na otázku, kdy nastává menopauza. Průměrný věk je však 51 let. U některých žen může menopauza nastat dříve, u jiných později. Na tuto otázku neexistuje univerzální odpověď.

✅Co je to vlastně ta menopauza?

Menopauza se nejčastěji vyskytuje u žen ve věku 45 až 55 let, ovšem není to striktní pravidlo. Projevuje se zejména vymizením menstruačního cyklu, ovšem i mnoha nepříjemnými zdravotními omezeními nebo dokonce onemocněními.

Na samém počátku stojí tzv. premenopauzální období, jež je spojeno se stále menší produkcí pohlavních hormonů, tzn. progesteronu a estrogenu. Ženské tělo přestane uvolňovat vajíčka, menstruace se oslabuje a poté ustává. Plodnost klesá, aby posléze úplně zmizela. Hormonální změny v těle také často vedou k fyzickým i duševním onemocněním.

Náš tip: Přečtěte si více o menopauze u mužů alias andropauze.

✅Menopauza za dveřmi – jak ji poznat?

Oficiální začátek menopauzy se rovná datu posledního menstruačního období v životě ženy. Zapamatujte si ho, protože se vás na něj lékař bude často ptát. Všeobecně se má za to, že pokud se vaginální krvácení neobjeví po 12 měsících od poslední menstruace, znamená to, že je menopauza definitivně tady.

Ale ve skutečnosti se příznaky menopauzy objevují mnohem dřív. Prvním jasným vodítkem blížící se menopauzy je nepravidelná menstruace – a to jak do délky, tak i do síly.

Pozor! Pokud krvácíte po jednom roce od posledního aktivního menstruačního období, ohlaste to svému lékaři. Může jít o příznak nějaké jiné nemoci,často např. nezhoubného nádoru.

✅Menopauza – příznaky

Ovšem vymizením menstruace to ani zdaleka nekončí. Je velmi pravděpodobné, že se vás budou týkat i některé další možnosti z níže zpracovaného seznamu:

• návaly horka (horké vlny) a studená zimnice,
• paroxysmální pocení (zejména v noci),
• podrážděnost,
• deprese,
• problémy s koncentrací a horší paměť,
• chronická únava,
• potíže se spaním,
• brzké vstávání,
• výkyvy nálad,
• bolesti svalů a hlavy,
• močová inkontinence,
• bušení srdce,
• větší křehkost kostí,
• závratě,
• vaginální atrofie (hlavně zvýšená vaginální suchost),
• pokles libida,
• bolavé svaly, klouby a šlachy.

Měli byste vědět: Menopauza je spojena také zvýšeným rizikem onemocnění srdce a cév. Tyto nemoci jsou nejčastější příčinou úmrtí žen v ČR! Časté je rovněž osteoporóza nebo propuknutí plnohodnotné deprese.

Předčasná menopauza

Ano, i o té se musíme zmínit. Projevuje se před 40. rokem věku. Její příznaky jsou stejné jako u „obyčejné“ menopauzy. Příčiny tohoto stavu jsou často neznámé. Někdy je možná léčba, jindy jde o stav nezvratný.

✅Menopauza – jaké je její léčba?

Menopauza jako taková se neléčí – koneckonců jde o přirozený stav našeho těla. Lze však zmírnit její příznaky. Na řadu často přichází hormonální substituční terapie neboli HRT. Ta spočívá v podávání hormonů, především estrogenů a může ji předepsat pouze odborný lékař.

Hormony lze užívat různými způsoby:

• orálně,
• vaginálně,
• pomocí náplastí,
• injekcemi.

HRT nejen zmírňuje příznaky menopauzy, ale také předchází závažným onemocněním – snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu, riziko ischemické choroby srdeční a některých druhů rakoviny. Rovněž působí proti vývoji osteoporózy. Ovšem váže se na ni i celá řada negativních průvodních jevů a navíc ji rozhodně nelze doporučit každé ženě. Navíc bývá často lékaři nasazovaná pozdě, protože celý postup (od diagnózy až po schválení) zkrátka chvíli trvá. Záleží také na tom, jakého odborníka máte. Ne všichni jsou totiž v názoru na HRT jednotní. Mnohdy je proto lepší pozorovat své tělo a a přikročit k prvním krokům „léčby menopauzy“ mnohem dříve, než se vůbec na vás v lékařském pořadníku najde místo.

✅Kde koupit Feminus

Jako první vás jistě napadnou nejrůznější bylinky. Je však těžké připravovat si každý den čaje, dostupnosti dostatečně kvalitního rostlinného materiálu s celoročně stabilním obsahem účinných látek ani nemluvě.

A právě proto byl vyvinut český přípravek Feminus. Už jeho název napovídá, že byl vyvinut čistě a jen pro ženy. Vznikl díky týmu zapálených spolupracovnic, které pro řešení svých problémů nedokázaly na našem trhu najít cenově dostupný a přitom maximálně účinný přípravek. Za „léčbu menopauzy totiž nelze měsíčně vydávat tisíce korun.

Stačí zapátrat na internetu (Feminus prozatím není dostupný v lékárnách) a o svůj rodinný rozpočet se nemusíte bát.

Nejlevněji ho nabízejí zde

✅Jak funguje Feminus

Únava, vyčerpání, potíže s koncentrací – takové obtíže řeší ženy s menopauzou nejčastěji. Unikátní kombinace bylin v přípravku Feminus dokáže tyto stavy pozitivně ovlivnit. A co v tabletách najdete?

• Maca peruánská (Řeřicha peruánská) – 200 mg
• Indický ženšen / Ašvaganda (Vitánie snodárná) – 150 mg
• Kakao – extrakt – 100 mg
• Kotvičník zemní – 100 mg
• Muira puama (Voňatec vejčitý) – 100 mg
• Andělika čínská (Dong Quai) – 60 mg
• Damiána pravá (Pastala roztroušená) – 50 mg
• Vitamin C – 80 mg
• Vitamin E – 2,5 mg
• Vitamin B6 – 1,2 mg
• Vitamin D3 – 25 μg
• Vitamin B12 – 10 μg
• Zinek – 22 mg

Indický ženšen a maca peruánská jsou k podpoře vitality v zemích svého původu používány odpradávna. Jejich použití v jednom produktu pak jejich pozitiva násobí a ve hře jsou tak docela nové možnosti, jež dříve nebyly možné.

✅Feminus hodnocení

Feminus se užívá 2x denně – vždy po jedné tabletě ráno a večer. Jde o velmi účinný model, který zajistí přísun potřebných látek rovnoměrně v rámci celého dne. Je potřeba dodržovat pravidelný režim, ovšem jakmile se v organismu jednou potřebná hladina jednotlivých složek ustálí, nemělo by mít vynechání jedné dávky žádné negativní účinky.

TIP: podívejte se na několik referencí

✅Potvrzené účinky přípravku Feminus

Feminus rozhodně nevaří z vody. V jeho složení najdete byliny, jejichž účinek byl potvrzen mnoha lékařskými studiemi. Trápí vás nedostatek sexu nebo jeho nízká kvalita v pozdějším věku? Pak by vás určitě měla zaujmout tato studie z roku 2008: „Beneficial effects of Lepidium meyenii (Maca) on psychological symptoms and measures of sexual dysfunction in postmenopausal women are not related to estrogen or androgen content”. Vědci v ní zkoumali účinky macy peruánské alias řeřichy peruánské (jíž ve složení přípravku Feminus také najdete) na posílení sexuální touhy právě u žen po menopauze.

Info: Koneckonců maca je spolu s kotvičníkem častým hostem v přípravcích pro podporu libida, takže výsledky nakonec nepřekvapí., ale lékařská studie je zkrátka a dobře lékařská studie 🙂

✅Feminus diskuze a hodnocení

Sesbírali jsme pro vás hodnocení skutečných žen a jejich názor na přípravek Feminus A jak si vede?

✅Feminus vs. bylinky – jak si vede?

Ale pryč z internetových vod. Teď jsou na řadě osobní zkušenosti – moje. I když menopauza jako taková se u mě zatím neprojevuje, premenopauzální symptomy už ano. A moje lékařka není právě příliš ochotná toto řešit, byť jinak si na péči u ní stěžovat nemůžu. Nemám se prý divit, když jeden měsíc běhám během menstruace na záchod každou hodinu a nestačí mi tampón ani kalíšek a ten další sotva vím, že nějakou mám. Bolesti břicha, nevolnosti, menší chuť na sex? Ale co byste chtěla ve svém věku a po dvou dětech? Já to znám, s tím se prostě nedá nic dělat.

Ale to mě nezná. Když nepomohla klasická medicína, je čas podívat se na zoubek té tradiční. Kontryhel sice upravil sílu menstruace, ale o jiné obtíže téměř nezavadil. Maca (užívaná samostatně) se podepsala na lepší vzrušivosti a pozitivnější náladě, ale to bylo taky všechno. A andělika nebo kotvičník? Po těch mi jednoduše bylo špatně. Možná jsem jen neměla dost trpělivosti, ale po pár týdnech experimentování se správnou dávkou jsem to vzdala, takže o nějakých účincích nemůže být řeč. O tom, že tohle všechno lezlo pěkně do peněz i do mého volného času (on totiž odvar není připravený za chvilku), snad ani mluvit nemusím.

Feminus mě zaujal právě proto, že v sobě sílu jednotlivých bylinek kombinuje. Ovšem pracuje s extrakty, což by v některých případech mělo omezit mé zažívací potíže, tedy tak mi to alespoň tvrdil odborník, s nímž jsem to konzultovala.

✅Ideální složení pro ženy to je Feminus

Pokud se o bylinky jen trochu zajímáte, tak určitě víte, jak velký přínos může mít pro ženský organismus působení macy peruánské,anděliky čínské, damiány pravé, indického ženšenu či kotvičníku zemního. Muira puama pro mě byla ve složení novinkou ,ale o to více jsem si ji zamilovala, když jsem zjistila, co je zač. A, vitamin C, zinek, vitamín E, vitamín B6, vitamín D3 a vitamín B12? No nejsou snad právě tyto prvky základem všech multivitamínů, určených speciálně pro ženy po 30 roce věku? Prospívají pleti, imunitě, kostem a našemu zdraví jako takovému.

Zakoupila jsem si tedy zkušebně balení na dva měsíce. Výhody bylo vidět hned na první pohled, tedy vlastně ochutnání. Tabletky se zapíjejí doslova samy, nemají žádnou pachuť, nemusím přemýšlet o jejich odstupu od jídla apod. Docela změna oproti popíjení mnohdy nahořklých odvarů.

A co dál? První menstruaci jsem měla dostat po 14 dnech od první tabletky. Ano, byla poměrně slabá a skoro bez problémů, ovšem to už se mi čas od času poštěstilo i předtím, takže z toho bych asi úplně závěry nevyvozovala, mám-li být objektivní. No, ale v práci jsem si přestala plést jména svých klientů a vůbec mi tak nějak šlo všechno mnohem líp od ruky.

Spalo se mi líp, což nejspíš vyústilo i ve větší chuť na sex (zase nemůžeme všechno svádět na bylinky, že jo – některé věci na sebe vzájemně navazují víc, než si myslíme). A celkově jsem se cítila tak nějak víc fit.

Docela jsem byla zvědavá, jestli nejde o nějaký placebo efekt. Znáte to – psychika a tak. Ten pocit, že za svoje vynaložené peníze prostě něco navíc dostat musím. Nicméně menstruace na nějaký placebo efekt nehraje a když i ta následující byla spíše mírnější, bez bolestí a nevolností, objednala jsem si rovnou další balení. A nejenom jedno.

Čistě přírodní složení bez vedlejších účinků

To mě totiž na přípravku Feminus vážně baví. Má tak vyvážené a pečlivě vybrané složení, že jeho dlouhodobé užívání nevadí. Nemusíte počítat týdny a dělat pauzy jako u bylinek. A kdyby vám náhodou z nějakého důvodu přestal vyhovovat, hladina účinných látek v těle se jednoduše opět vrátí na svou původní úroveň – ovšem velmi pomalu, takže se nebudete muset potýkat s žádnými abstinenčními příznaky. Velký rozdíl oproti dříve zmiňované hormonální substituční terapii. S ní tedy osobní zkušenost nemám, ale ty z okolí mi bohatě stačily. Často je totiž třeba vysadit hormony z nejrůznějších důvodů najednou a to je tedy potom mela…

No nic. Aktuálně nabíhá při užívání přípravku Feminus třetí měsíc a další dvě balení putovaly i k mé dobré (starší) kamarádce, které se už s menopauzou potýká na všech frontách. Po prvním měsíci hlásí lepší spánek, menší návaly horka a vůbec celkově vyšší hladinu energie (její slova). Uvidíme, jak se to bude vyvíjet dál a určitě dám vědět.

✅Feminus cena

A teď pro mnoho z vás asi ta nejpalčivější otázka – na kolik mě to celé vyšlo?

Cena za jednu denní dávku je pouhých 18 Kč, to není ani jedno vetší kafíčko v práci, tedy alespoň u mě ne (obarvenou vodu z automatu nepočítám). Celkem vás tedy měsíční balení vyjde při objednání z oficiálních stránek Feminus.cz na příjemných 569 Kč. Ne, opravdu vás netahám za šos. Za dopravu, balení ani nic podobného už nic nepřiplácíte. Ani vám nebudou potom domů chodit nevyžádané balíčky a bůhvíco ještě. Ne, všechno je krásně průhledné, čisté a bez háčku. A samozřejmě zdravé, chtělo by se říct 😀

✅Feminus v lékárnách – proč ho tam nenajdete

Ještě bych si chviličku pozastavila nad tím objednáváním přes internet. V tomhle případě totiž platíte jen a pouze cenu produktu, nemusíte se potýkat s žádnou marží pro přepravce nebo překupníky. Cena se tak nenavyšuje (a že to v případě lékárenských produktů často není málo!). Buďme tedy rádi, že je to tak, jak to je a v lékárnách se Feminus prostě koupit nedá. Koneckonců objednávka přes internet zabere tak dvě minuty a nic dalšího nemusíte řešit. Navíc tu najdete i ochotnou podporu, která vysvětlí a objasní vše, co je třeba, což magistry v lékárně dost často neumí (nebo se mezi řečí snaží nabídnou ponejvíce ty produkty, z nichž mají největší odměnu).

✅Pár slov na závěr

Zázračná pilulka na menopauzu neexistuje. Sám o sobě bude totiž Feminus bojovat ne tak efektivně, jak by bylo třeba, nezapomeňte proto jeho působení podpořit několika dalšími důležitými body a změnami.

Dobrým doplňkem tohoto procesu je zkrátka a dobře zdravý životní styl. Pokud ještě kouříte, skončete s tím a přidejte trochu fyzické aktivity navíc. Vždyť existují třeba i speciální cviky na návaly pocení (stačí trochu zapátrat v józe). Stačí už půl hodinka procházky navíc denně. Pokud máte problémy s kostmi, pak nezapomeňte doplňovat i vápník (vitamín D3 už v přípravku Feminus je). A to je vlastně všechno. Až půjdete k lékaři, nechte si zkontrolovat krevní tlak a hladinu cholesterolu, případně se zaměřte i na testy kostní hustoty, zvláště, pokud máte osteoporózu v rodině (někdy si je musíte sami zaplatit, jde však o pár stokorun). A to je vlastně všechno. Tak hodně štěstí v tomhle (ne)hormonálním boji!

Co je menopauza?

Menopauza je období v životě ženy, kdy se trvale zastaví menstruace a žena již nemůže otěhotnět. K menopauze dochází proto, že vaječníky přestanou produkovat hormony estrogen a progesteron. S blížící se menopauzou začíná hladina těchto hormonů klesat, což vede ke změnám v těle ženy.

Průměrný věk menopauzy je 51 let, ale může nastat dříve nebo později. Menopauza se považuje za časnou, pokud nastane před 40. rokem věku, a za pozdní, pokud nastane po 55. roce věku.

Jaké jsou příznaky menopauzy?

Nejčastějším příznakem menopauzy je ukončení menstruace. Mezi další příznaky však mohou patřit návaly horka, noční pocení, vaginální suchost a změny nálady nebo spánku. Některé ženy také pociťují sníženou sexuální touhu, vypadávání vlasů a přibývání na váze. Tyto příznaky mohou být mírné nebo závažné a u jednotlivých žen se liší.

Jak mohu ovlivnit příznaky menopauzy?

Existuje řada způsobů, jak zvládnout příznaky menopauzy. Patří mezi ně hormonální léčba, změna životního stylu a doplňkové terapie.

Hormonální terapie je nejúčinnější léčbou příznaků menopauzy. Zahrnuje užívání estrogenu a progesteronu, které nahrazují hormony, jež již nejsou produkovány vaječníky.

Ke zmírnění příznaků menopauzy může přispět i změna životního stylu, například zdravá strava, pravidelné cvičení a omezení stresu.

Přínosné mohou být i doplňkové terapie, jako je akupunktura, bylinné léky a masáže. Před vyzkoušením doplňkových terapií je důležité poradit se s odborníkem.

Kdy mé příznaky odezní?

Příznaky menopauzy mohou trvat několik let. Nakonec však odezní. Jakmile menopauza nastane, hladiny estrogenu a progesteronu v těle zůstanou nízké a příznaky se již nebudou vyskytovat.

Nejlevněji ho nabízejí zde

Existují nějaké dlouhodobé účinky menopauzy?

Samotná menopauza nemá žádné dlouhodobé účinky. Příznaky menopauzy však mohou vést k dalším problémům, jako jsou úzkost, deprese a poruchy spánku. Kromě toho může snížená hladina estrogenu způsobit změny v kostech, které mohou vést k osteoporóze. Menopauza tyto stavy nezpůsobuje, ale může přispět k jejich rozvoji.

Mohu otěhotnět i během menopauzy?

Otěhotnět během menopauzy je možné, ale je to nepravděpodobné. Vaječníky během menopauzy nadále uvolňují vajíčka, ale jsou méně častá a méně kvalitní. Kromě toho, pokles hladiny estrogenu ztěžuje oplodnění vajíčka a jeho uhnízdění v děloze.

Pokud jste v menopauze a přesto chcete otěhotnět, možná budete potřebovat léčbu neplodnosti. Je však důležité, abyste se před pokusem o početí poradila s lékařem.

Co mám dělat, pokud si myslím, že procházím menopauza?

Pokud si myslíte, že procházíte menopauzou, je důležité navštívit lékaře. Ten může potvrdit, zda jste v menopauze, a poradit vám nejlepší způsob léčby. V některých případech mohou být příznaky menopauzy způsobeny jinými onemocněními, jako jsou problémy se štítnou žlázou nebo syndrom polycystických vaječníků.

Může něco pomoci předcházet příznakům menopauzy nebo je zmírnit?

Menopauzu nelze vyléčit, ale existují způsoby, jak zmírnit její příznaky. Nejúčinnější léčbou příznaků menopauzy je hormonální terapie. Není však vhodná pro všechny ženy a může mít vedlejší účinky.

Změny životního stylu, jako je zdravá strava, pravidelné cvičení a snížení stresu, mohou také pomoci při příznaky menopauzy.

Pokud jste získali na základě nejrůznějších dezinformací a rádoby odborných článků dojem, že příznaky spojené s menopauzou lze řešit jen za pomoci farmakologických prostředků nebo se dokonce domníváte, že menopauzu lze vyléčit, pak jste se i vy stali příjemcem nepříjemných omylů. A jak je to tedy doopravdy?

Lék na menopauzu? Neexistuje

Je důležité si uvědomit, že menopauza je přirozeným obdobím v životě každé ženy. Přichází zpravidla po 40. roce věku a někdy může být její nástup opravdu bouřlivý. Nelze s tím ovšem nic dělat, pouze zmírňovat příznaky. Příroda dobře ví, proč ženám ve vyšším věku odpírá plodnost. Bohužel ovšem nepočítala s dlouhou dobou dožití, které se dnes můžeme těšit, takže jaksi „pozapomněla“ na to, že hormony mají v ženském těle řadu dalších funkcí – regulují tělesnou teplotu, podporují zdraví kostí, přispívají k lepší náladě a mnoho a mnoho dalšího.

A jak je to tedy s těmi léky na menopauzu? Vlastně to nejsou léky, ale spíš potlačovatelé symptomů. Často jde o umělé hormony, k nimž se však váže mnoho negativních účinků. Řada žen, jež absolvovaly hormonální substituční terapii (HST) se musela potýkat mimo jiné s přibíráním na váze nebo snížením libida. Naštěstí ne vždy je nasazení farmak nutné. Ne nadarmo používaly naše báby a prabáby na menopauzu mnoho účinných bylinných směsí a z jejich moudrosti můžeme čerpat dodnes.

Víc, než jen jedno lidové léčitelství

A naštěstí nejenom z jejich. Dnes, v globálním světě, máme přístup k léčivým bylinám z celého světa a díky pokročilým metodám testování lze snadno dát dohromady ty, které na daný problém působí nejvíce. Menox 45 využívá právě výsledků těchto studií a výzkumů. Všechny byliny byly vybrány tak, aby působily ve vzájemné synergii – tzn. maximálně se navzájem podporovaly v účincích. Určitě v kuchyni používáte starý trik, při kterém sladká jídla lehce osolíte a tím sladkou chuť ještě zvýrazníte. A synergie je zjednodušeně řečeno totéž.

Menopauza a její příznaky – co vše je třeba řešit?

Pokud se podíváme na to, co všechno ženské hormony v těle ovlivňují, získáme mnohdy až strašidelný seznam možných potíží, s nimiž se musí každá žena v menopauze vypořádat. Vypadá asi takto:

A i když může hormonální substituční terapie urgentně pomoci, nelze ji užívat donekonečna. Pro akutní stavy se hodí, ale jak zvládnout nové nastavení našeho těla dál? Není náhodou, že ruku v ruce s hormonální terapií jde často předepsání antidepresiv.

A takové podružné otázky jako je „nedostatek energie“ nebo „sexuální touha“ nebývají řešeny vůbec. Nejsou totiž „život ohrožující“, aby se tak řeklo. Není proto divu, že se stále více žen zajímá o možnosti přírodní léčby svých problémů, k níž se většina uvedených negativních účinků neváže. Naopak. Přírodní doplňky stravy s patřičnou certifikací žádné vedlejší účinky nemají. A mezi takové patří i Menox 45.

TIP: Podívej se na nejoblíbenější přípravek pro období menopauzy

Menox 45 recenze a zkušenosti – co od něj očekávat a jak funguje?

Jen přírodní extrakty – žádné chemické konzervanty ani barviva – tak bychom mohli jednoduše Menox 45 charakterizovat. Jeho složení dominuje maca, hloh a ploštičník hroznovitý. Tyto bylinky mají pozitivní vliv na regulaci menstruačního cyklu, dobrou náladu, minimalizaci depresivních stavů, zpomalují proces stárnutí a regulují i přibírání na váze. A to není vše, v kombinaci s jinými bylinkami také pomáhají bojovat proti vypadávání vlasů nebo poševní suchosti (stimulují produkci poševního sekretu). Jsou doporučovány všem ženám,které chtějí po menopauze opět získat svou ztracenou ženskost, rovnováhu a vitalitu.

Menox 45 složení

Pojďme nahlédnout do příbalového letáku a podívat se, co obsahuje jedna tableta Menoxu 45

Přídavné látky v jedné tabletě: mikrokrystalická celulóza, fosforečnan vápenatý (plnidla tablety), stearan hořečnatý (emulgátor), oxid křemičitý (protihrudkovací látka), oxid titaničitý E 171, oxid železitý E 172 (barviva), hydroxypropyl methyl celulóza E 464 (leštící látka).

Zdroj: příbalový leták Menox 45

Do extraktů jsou vždy vybírány pouze nejúčinnější části rostliny. V případě hlohu a jetele jsou to proto kvetoucí části, největší síla macy peruánské a ploštičníku hroznatého se pak ukrývá v kořenech.

Extrakty jako takové jsou pak naším tělem i lépe využitelné. Lépe se vstřebávají a rychleji pronikají do organismu. Proto lze na rozdíl od nejrůznějších bylinných čajů a krémů možno pozorovat první pozitivní účinky bylinných extraktů již po 7-10 dnech od zahájení užívání. A Menox 45 funguje právě na tomto principu a ke 100% přírodním extraktům z bylin přidává navíc i zinek ve formě snadno využitelného oxidu zinečnatého, který ženám v menopauze a po ní až příliš často chybí.

Dlužno ještě říci, že Menox 45 je produktem známé belgické společnosti Biolab SA z Belgie, zabývající se výrobou přírodních doplňků pro ženy a muže, nacházející se právě ve zralém období svého života. Nabídnout tedy může dlouholeté zkušenosti a ověřené postupy, spolu s nízkou cenou a dobrou dostupností svých doplňků stravy.

Menopauza a maca peruánská – proč vsadit právě na ni?

Maca a menopauza – obě začínají na stejné písmenko abecedy, ale společného toho mají ještě mnohem více. Vysoce koncentrovaný extrakt z jejích kořenů totiž obsahuje celou řadu důležitých látek, bez nichž se zdravě fungující ženské tělo zkrátka neobejde. Ne nadarmo bývá někdy maca označována za tzv. superpotravinu. Obdivuhodný je například seznam vitamínů a minerálů, které najdeme v extraktu z nati a kořene:

• kolagen je důležitý pro naše pro cévy, kosti, dásně, kůži, chrupavky ale i třeba zuby.

• ** koncentrace vápníku v mace peruánské je velmi vysoká. Srovnat ji lze snad jen s mákem a jemu podobnými

Znáte Menox 45 a jeho 9 závazků?

Nenechte se mýlit, nemáte před sebou dalšího tuctového prodejce přírodních doplňků stravy. Biolab SA se snaží od těchto mnohdy pochybných společností odlišit po všech stránkách. A právě proto sama sebe zavázala devíti závazky, které konkrétně u Menoxu 45 vypadají takto:

1. Nezávazná zkouška za 30 dní (nečeká na vás past v podobě minimálních odběrů nebo nevyžádaných zásilek – vše je maximálně přehledné).
2. Spokojenost nebo peníze zpět (Menox 45 vám nevyhovuje? Své peníze dostanete zpět.).
3. Akce: 15 tablet zdarma – dlouhodobě. Dostanete více pokaždé, když si objednáte.
4. Diskrétní balení všech zásilek (protože nikdo nemusí vědět, jaké problémy vás zrovna trápí).
5. Homologované složení (vždy víte, co jednotlivé pilulky obsahují – narozdíl od nejrůznějších čajů, tinktur apod.).
6. Rychlý účinek (první změny používání extraktů z bylin pocítíte již za 7-10 dní).
7. Rychlé doručení do 48 hodin (nač čekat, když pomoc potřebujete hned?).
8. Zaručená a dlouhodobá účinnost (stačí se podívat na recenze spokojených uživatelek)
9. Přírodní charakter (bez vedlejších účinků).

Menox 45 kde koupit

Belgická laboratorní společnost Biolab SA se dlouhodobě snaží, aby byly její produkty maximálně dostupné všem, kteří je potřebují. Právě proto se snaží držet jejich cenu na minimu, s čímž souvisí i jejich distribuce výhradně přes jejich e-shop. Cena tedy není navyšována o poplatky dodavateli, obchodníkovi ani o platbu za vystavení v regále… Platíte tedy pouze cenu přípravku Menox 45, nic jiného.

Standardně si ho můžete nechat doručit poštou, ovšem není-li pro vás toto řešení právě komfortní máte na výběr i z mnoha dalších možností – například PPL nebo Uloženky. Objednávka je jednoduchá. Stačí navštívit oficiální internetové stránky Menox 45, vyplnit jednoduchou objednávku a počkat si na rychlé doručení až k vám domů.

Nejlevněji k dostání ZDE

Menox 45 cena

Podle výrobce přispívá Menox 45 ke snížení míry únavy a vyčerpání, správné látkové výměně (díky extraktu z macy peruánské), poskytuje větší komfort při menopauze a to díky zmírnění jejích projevů (extrakty z jetele luční a ploštičníku hroznatého) a také přispívá k udržení hormonální rovnováhy (maca peruánská). “Zmírněte příznaky menopauzy” – hlásá citát na úvodní stránce prodejce. A kolik za to všechno zaplatíte? Cena se odvíjí od toho, jak velké balení si zakoupíte. Bonus 15 tablet zdarma však dostanete pokaždé. A tady je přehledný seznam.

Menox 45 – 1 balení na zkoušku

• 30 tablet + 15 zadarmo
• na 1-1,5 měsíce

Cena: 490 Kč / 21,99 €

Menox 45 Forte – doporučené balení

• 60 tablet + 15 zadarmo
• na 2-2,5 měsíce

Cena: 815 Kč / 32,99 €

Menox 45 Extra Forte – nejvýhodnější balení

• 90 tablet + 15 zadarmo
• na 3-3,5 měsíce

Cena: 1 135 Kč / 42,89 €

Nezáleží proto na tom, jak svoji objednávku realizujete. Můžete využít standardní objednávkový formulář na stránkách nebo celou objednávku provést telefonicky. Poštovné bohužel není zdarma ani při největší objednávce, na druhou stranu možnost Uloženky minimalizuje platbu za něj na minimum (45 Kč). Ale zbytečně předražené nejsou ani další možnosti. Za služby České pošty zaplatíte 69 Kč a pokud si přejete využit dovozu PPL, pak 79 Kč.

Menox 45 a jeho bezplatná zkouška

Stále ještě nejste tak úplně rozhodnuta, zda je Menox 45 přírodním doplňkem pro vás? Váháte nad tím, zda se vaše menopauza nedá přece jen zvládnout o něco levněji? Nevěříte už nejrůznějším prodejům na internetu? Biolab SA vaše potíže chápe a rozumí jim. A právě proto poskytuje záruku 100% bezplatné zkoušky. A jak to probíhá?

Menox 45 recenze

A jak jsou s užíváním Menoxu 45 a jeho účinky spokojené skutečné ženy? Tady jsou recenze některých spokojených uživatelek.

A jak Menox 45 užívat?

Je to velmi jednoduché. Menox 45 mohou užívat ženy v každém věku (18+), Základní balení obsahuje 45 tablet (30+15 zdarma), což vám vystačí na měsíc a půl. Každý den jen třeba vzít jednu tabletku Menoxu45 a zapít ji nejlépe sklenicí vody. Doporučujeme užívat ráno,ale pokud zapomenete, jednoduše si tabletku vezměte ve chvíli, kdy si na ni opět vzpomenete.

Zapíjení dostatečným množstvím tekutin je důležité, ovšem zdvojování dávek rozhodně ne. Pokud tedy jeden den vynecháte, rozhodně se následující den nesnažte užívat tablet více. Vedlejší účinky nejsou. Snažte se pouze Menox 45 nevystavovat příliš vysokým teplotám (nad 25 °C) a slunečnímu záření. Některé účinné látky uvnitř by mohly být znehodnoceny.

Není určen ani pro kojící ženy, děti a muže. Pokud se vaše obtíže ani po delší době nezlepší, případně u vás menopauza přichází s velmi vysokou razancí nebo mnohem dříve než obvykle (před 40. rokem věku), požádejte o pomoc lékaře a poraďte se s ním o vhodnosti užívání přípravku Menox 45 )pomoci může i konzultace s lékárníkem.

TIP: Podívej se na nejoblíbenější přípravek pro období menopauzy

Kdo nesmí Menox 45 užívat?

Kromě výše zmíněných skupin osob (děti, muži a kojící ženy) jde také o ženy, u nichž existuje podezření na onemocnění jater nebo tímto onemocněním přímo trpí. Pozorně prozkoumejte složení a projděte si jednotlivé složky přípravku (včetně pomocných látek) a zkontrolujte si, zda nejste na něco alergická. Pokud byste na sobě nějaké vedlejší účinky pozorovala, okamžitě přípravek vysaďte a poraďte se s lékařem.

Menox 45 – video

Doporučení závěrem

Pokud hledáte prostředek, který by vám pomohl překonat nepříznivé období menopauzy a přitom nemůžete nebo nechcete užívat syntetické hormony, pak se Menox 45 jeví jako velmi dobrá alternativa. Čistě přírodní původ, žádné vedlejší účinky, vyvážené složení a dostupná cena ho spolu s mnoha recenzemi spokojených uživatelek katapultuje na vrchol pomyslného žebříčku „léků na menopauzu“, byť už jsme si řekli, že menopauzu jako takovou léčit nelze. Navíc s garancí 100% bezplatného vyzkoušení můžeme s klidem říct, že za vyzkoušení vůbec nic nedáte 🙂

Jaké jsou příznaky menopauzy?

Nejčastějším příznakem menopauzy je změna menstruačního cyklu. Můžete mít méně a slabší menstruaci nebo může menstruace zcela ustat. Mezi další příznaky mohou patřit:

* Návaly horka

* Noční pocení

* Problémy se spánkem

* Suchost pochvy

* Výkyvy nálad

* Přibývání na váze

* Řídnutí vlasů a suchá kůže

Pokud pociťujete některý z těchto příznaků, objednejte se ke svému lékaři a poraďte se s ním o možnostech léčby. Menopauza je přirozený proces, ale existují věci, které lze udělat, aby se příznaky zmírnily. hormonální léčba může například pomoci při návalech horka a vaginální suchosti. Pomoci může také změna životního stylu, například udržování zdravé hmotnosti a pravidelné cvičení.

Nejde však jen o období několika let, kdy vám mohou být přírodní doplňky stravy, mezi něž Menoxin rozhodně patří, nápomocné. Množství obtíží souvisí s klesající hladinou hormonů jako takovou. Již několik let před nástupem „pravé“ menopauzy se u vás mohou objevit např. návaly horka nebo změny nálad a tytéž obtíže často přetrvávají i poté, kdy menstruační cyklus zcela vyhasne. A zapomenout nesmíme ani na četná onemocnění, která se k nízké hladině hormonů v ženském těle váží – např. tolik obávanou osteoporózu nebo některé typy rakoviny.

Menopauza – co byste o ní měli vědět

Menopauza je termín řeckého původu, možná vás však překvapí, že poprvé byl tento termín v naší moderní společnosti použit teprve v roce 1821 a to v úvodu francouzské publikace de Gardanne – „De la menopouse, ou de l’age critigue des femmes“

Nejde nemoc, nýbrž o přirozené stádium ženského života, jemuž předchází dlouhodobý proces – od plné reprodukční aktivity až do začátku stárnutí. Tehdy se hormonální funkce vaječníků postupně utlumuje. Prakticky každá žena kolem čtyřiceti let začíná tyto změny, které se odehrávají v jejím těle, cítit.

Podle definice WHO, Světové zdravotnické organizace, je menopauza definitivním vymizením menstruace v důsledku ztráty ovariální folikulární aktivity. Tedy neobjeví-li se menstruace u ženy po více než roce, jde již o menopauzu. Obvykle se menopauza vyskytuje u žen ve věku 44 až 56 let. Ovšem nejde o náhlý proces. Příznaky obtěžují ženu v průměru 4 roky. Tak dlouho trvají změny nálady, nedostatek energie, vypadává vlasů apod.

Jaké typy menopauzy rozlišujeme

V České republice se termín menopauza kryje s označením přechod, klimakterium nebo klimax. Ovšem samotné rozdělení je mnohem pestřejší.

Premenopauza – přechodné období mezi plnou plodností a definitivní menopauzou. Obvykle se, vyskytuje kolem 40 let věku ženy. Během této doby žena na sobě žena nepociťuje žádné příznaky, ovšem lékařské testy ji již dokáží odhalit. Často dochází ke změně menstruačního cyklu – krvácení je slabší nebo naopak silnější, nepravidelné apod.

Perimenopauza – jde o období začínající krátce před menopauzou, tj. asi v páté dekádě života ženy. Od prvních příznaků trvá zhruba rok. Během této doby se vyskytují tyto nepravidelné příznaky:

Další důležité pojmy

Umělá menopauza – vymizení funkce vaječníků po jejich chirurgickém odstranění, kvůli endometrióze, poruchám hypofýzy v důsledku chemoterapie nebo radioterapie nebo velmi špatného celkového zdravotního stavu.

Předčasná menopauza – zánik funkce vaječníků před dosažením věku 40 let.

Co byste měli vědět – menopauza a hormony

Estrogen a progesteron stimulují vývoj folikulů, ovulaci, jakož i růst a redukci děložní sliznice. Celkově jsou estrogeny zodpovědné za asi 400 procesů v ženském těle.

Mají rovněž vliv na to, že vaše hypofýza v plodném období zvyšuje sekreci jiných důležitých hormonů – FSH (folikuly stimulující hormon) a LH (luteinizační hormon). Hormonální nerovnováha v období menopauzy má pak za následek všechny vyjmenované – typické příznaky menopauzy. A co hůř, ve hře je i celá řada onemocnění, které nedostatek těchto hormonů může vyvolat. Dříve nešlo o tak závažný problém, protože průměrný věk lidského života nebyl příliš dlouhý. Ovšem dnes se situace rapidně mění.

S následky menopauzy se tak ženy mohou právě prostřednictvím nejrůznějších onemocnění a patologických stavů potýkat i více než 30 let. Rozhodně se tedy nevyplácí podceňovat prevenci i léčbu. Zatím hormonální substituční terapie není dostupná pro každou ženu, a navíc v sobě skrývá mnoho rizik, přírodní preparáty žádné vlezlejší příznaky nemají. Mezi ně patří i Menoxin.

Menoxin recenze – unikátní složení na trhu

Přípravků pro menopauzu existuje na našem trhu dost a dost, tak proč jsme si pro recenzování vybrali právě Menoxin? Je to kvůli jeho skvělému složení, které je doslova přeplněné extrakty z rostlin, obsahující přírodní fytoestrogeny. Fytoestrogeny se v lidském těle chovají podobně jako skutečné pohlavní hormony a mou je tak v některých ohledech téměř zcela nahradit.

Jako první se podívejme na složení. Najdete v něm staré známé a osvědčené prostředky pro boj s příznaky menopauzy, v jejichž čele stojí červený jetel, ale také ty méně známé a exotické kousky, jež se však našim českým bylinkám více než vyrovnají. Mezi ně patří např. ploštičník hroznatý.

Menoxin složení

V kapslích Menoxin najdete také dvě přídavné látky: želatina (obal tobolky) a stearan hořečnatý.

Upozornění: Přípravek je výživový doplněk, v žádném případě ne náhrada léků nebo pestré a vyvážené stravy

Jaké má Menoxin účinky?

Podívejme se na to, jak vám může Menoxin pomoci. Pokud trpíte nepříznivými projevy menopauzy (ať už v jakémkoliv stádium), určitě se vám bude hodit toto:

• Ceněný komfort při menopauze – zejména zmírnění jejích projevů (ve složení jde o jetel luční, ploštičník hroznatý, šalvěj lékařskou a len setý).
• Snížení míry únavy a vyčerpání a to díky správné látkové výměně (vitamin B5)
• Přispívá k udržení labilní hormonální rovnováhy (extrakt z šalvěje).

Menoxin zkušenosti Kláry

V naší recenzi nesmí chybět ani osobní zkušenosti. Tentokrát jsme pro recenzi a testování Menoxinu vybrali naši kamarádku Kláru. Ve svých 44 letech se již pomalu blíží k období, kdy se i v její zdravotní kartě zaskví ono obávané slovo MENOPAUZA. Ostatně nechybí jí k tomu moc, poslední cyklus u ní proběhl před osmi měsíci a sama na sobě pozoruje i četné výše popsané příznaky klimakteria.

Menoxin testovala měsíc. A jaké jsou její dojmy?

Upřímně, moc jsem tomu nevěřila, když mě o testování požádali. No, ale za zkoušku nic nedám, že jo? Na složení jsem se nedívala, důležitá byla pro mě forma. Hnusně chutnající sirupy bych nesnesla, ale tobolky Menoxin, naplněné podle mě drcenými bylinkami, nechutnají nijak. Stačí si vzít dvě denně, nejlépe ráno a večer, zapít a vyrazit ven nebo do postele.

První týden se nedělo nic. Druhý už ano, ale ještě jsem tomu nevěnovala pozornost. Znáte ten placebo efekt… Ale po 14 dnech už bylo jasné že moje návaly horka jednoznačně ustupují, stejně jako migréna. Sice mě trápila pořád skoro obden, ale už to nebylo co do intenzity tak hrozné. A to se během dalších dvou týdnů ještě více upravilo.

Lépe spím a tak nějak celkově se hlavně psychicky cítím líp. Asi to bude tím spánkem, žejo. A už neříkám Ježíšmarjá už zas, když se ke mně přítel zkouší přitulit. Ten sex je vlastně docela fajn, jak mi to mohlo těch posledních pár měsíců tak zevšednět?

Aktuálně načínám druhý měsíc. Sice další balení už si musím koupit (testovací redakční došla), ale těch peněz určitě litovat nebudu. Měsíc s Menoxinem zvládl to, co půlroční konzultace s lékařem ne. A určitě se to bude ještě zlepšovat. Dám potom vědět.

Menoxin diskuze

A Klářin případ zdaleka není ojedinělý. Podobných osobních zkušeností lze na internetu najít opravdu hodně. Stačí se jen porozhlédnout.

Menoxin – heureka

Pozitivní reakce převládají také na heurece.

Menoxin cena

Dalším pozitivem je fakt, že je Menoxin narozdíl od mnoha podobných produktů stravy dostupný i v lékárnách. I když nákup on-line bývá zpravidla levnější. Za měsíční dávku zaplatíte okolo 300 Kč, takže se rozhodně vyplatí ho vyzkoušet. Skoro nic za to totiž nedáte. Přípravky v obdobné kategorii bývají mnohem dražší.