Andropauza příznaky – Stárnutí se hlásí o slovo. A to i u mužů!

Ačkoliv to na úvod může být trochu drsné, andropauza i menopauza jsou znaky toho, že tělo pomalu ale jistě stárne. O menopauze se mluví velmi často v televizi nebo píše v moderních magazínech. Lékaři ženám radí, jak se mají samy k sobě chovat, čeho se vyvarovat a jaké doplňky stravy používat. U mužského přechodu je to trochu jiné. Většina mužů si totiž nechce tyto příznaky přiznat a už vůbec ne se s nimi někomu svěřovat. Proto je těžké přesně určit, jak andropauza probíhá. Z biologického hlediska dochází ke snižování mužského hormonu testosteronu, k němuž u mužů dochází už od 30tého roku života. První příznaky poklesu hormonů se ale projevují kolem 50ti let života muže. V tomto věku začínáme mluvit právě o andropauze.

Andropauza příznaky – Sledujte pečlivě první příznaky andropauzy

Co se týká prvních příznaků, ty se u mužů objevují pomalu a postupně. Nástup příznaků andropauzy může trvat i několik let a tak se stává, že si muži obvykle změny ani neuvědomují. Jedním z příznaků, typickým pro andropauzu, je ztráta chutě na sex a s tím související impotence. To může být pro muže, kteří žili doposud aktivní sexuální život, psychicky náročné a většinou se to odrazí na náladě. Právě náladovost je dalším příznakem mužského přechodu. Pocity radosti a dobré nálady pak rychle střídají negativní myšlenky, deprese, nervozita nebo i pocit beznaděje. Se špatným psychickým stavem jde ruku v ruce i nespavost. Muž v tomto obdobní tak může začít pociťovat těžké a pomalé usínání nebo časté probouzení se během noci. Celkově tak dochází v mužském těle ke snížení energie tolik potřebné pro život a koncentraci. Ztráta koncentrace tak může muže vykolejit nejen v osobním, ale i v soukromém životě. Všechny tyto příznaky pak opět mohou vést k depresivním stavům.

Kromě psychických příznaků se andropauza může projevovat zhoršením fyzického zdravotního stavu. Pokles hormonů v mužském těle má za příčinu onemocnění srdce a cév. Můžeme tedy říci, že muži jsou během andropauzy více náchylnější k srdečním nebo mozkovým příhodám. Kromě srdce a cév jsou v tomto období ohroženy také kosti. Osteoporóza není tedy ryze ženská záležitost, jak by si někdo mohl mylně myslet, ale bohužel se dotýká i mužů během andropauzy. V jejím průběhu tak může docházet k častějším bolestem kloubů, zad i kostí. Tím, že jsou kosti křehčí, jsou také náchylnější k poškození. Bez nějakého většího tlaku tak může dojít ke zlomeninám. Jako další fyzické příznaky andropauzy můžeme uvést vypadávání vlasů, ztráta svalové hmoty a přibývání na váze.

SROVÁNÁNÍ PŘÍPRAVKŮ NA ZVÝŠENÍ HLADINY TESTOSTERONU

[go_pricing id=“classic-green_07″]

Andropauza příznaky – Jak si pomoci během andropauzy?

Na prvním místě je potřeba uvést, že na rozdíl od menopauzy, nepotká andropauza každého muže. Ačkoliv můžete zaznamenat některé z výše uvedených příznaků, nemusí to být zrovna příznak andropauzy, ale třeba jiné choroby. U svého lékaře si můžete nechat změřit vaši hladinu hormonů. Pokud výrazně ubývá, jste pravděpodobně v přechodu. Substituční, ale i alternativní medicína nabízejí možnosti, jak zmírnit příznaky andropauzy. Během substituční léčby vám budou indikovány mužské hormony, které jsou schopny zmírnit potíže anebo je dokonce zcela odbourat. Tuto léčbu vám ale musí předepsat lékař, takže pokud máte nějaké závažné zdravotní problémy, nebudete ji moci podstoupit. Na čem ale můžete začít pracovat již dnes, je změna životního stylu. Pravidelný pohyb, zdravá strava, zbavení se závislosti na návykových látkách nebo i pozitivní myšlení může andropauzu a její příznaky oddálit.

Další oblíbenou a poměrně dobře fungující metodou, jak pomoci, jsou přípravky na udržení hladiny testosteronu. Na trhu je dnes k dostání cela řada těchto přípravků. Mezi nejoblíbenější určitě patří Primulus. V poslední době se velké oblibě těší také Kotvičník forte. Nepropadejte proto panice a začněte proti stárnutí bojovat již dnes.