Babské rady na kašel – Kašel je nepříjemné onemocnění, s kterým se potýkáme hlavně v chladných měsících, kdy je naše tělo více náchylné k nachlazení. Přestože má kašel mnoho podob, příčinu má pouze jedinou – tělo se snaží odstranit vzniklý hlen z dýchacích cest a plic pomocí vykašlávání. Chceme-li se v noci v klidu vyspat, ale zároveň nechceme denně do našeho těla vpravovat mix prášků, měli bychom sáhnout po osvědčených receptech našich babiček. Ty totiž věděly nejlépe, co na takového nepřítele platí a platí to dodnes.

Česnek, česnek a ještě jednou česnek

Využití česneku je vhodné na spoustu neduh, speciálně má velmi pozitivní účinky na obranyschopnost organismu a trávení. Ovšem odvary s přísadou česneku jsou při potížích s nachlazením tou nejlepší volbou. Následující tři tipy na sirupy vám pomohou s kašlem zatočit raz dva:

• Do teplého mléka přidáte vymačkaný stroužek česneku. Procedíte a vmícháte lžíci medu.
• Do sklenice se šťávou z 2 vymačkaných citrónů utřete 2 paličky česneku. Přidáte 4 polévkové lžíce medu a 2 sklenice převařené vody. Tímto mixem vytvoříte sirup, který necháte ještě 2 dny odstát. Poté podáváte 3x denně po jedné polévkové lžíci.
• Do třetice česnek a med. Pro tvorbu dalšího sirupu je třeba k utřenému stroužku česneku přidat lžíci jablečného octa a lžíci medu. Směs je velice hustá a silná, proto konzumujte každé 4 hodiny po jedné malé lžičce.

V každém receptu je možné nahradit česnek cibulí, jste-li například na česnek alergičtí.

Pepř nad zlato

Možná se vám teď na chvíli obličej zkřivil znechucením při představě jakéhokoliv pojídání samotného pepře, ale věřte, že on sám stimuluje krevní oběh a tok hlenu v krku. Buď můžete zkombinovat s medem nebo také s citrónem a se solí:

• Čaj připravíte z 1 čajové lžičky pepře a 2 lžiček medu. Zalijete vroucí vodou a po 15 minutách louhování pomalu pijte.
• Směs soli a pepře nasypte na rozpůlený citrón. Poté snězte nebo vysajte.

Slané inhalace

Mnoho z nás už inhalace považuje za historii dávno zapomenutou v léčbě nachlazení, ale spousta odborníků dnešní doby tento způsob stále doporučuje. Inhalace se ordinují jako doplňková léčba chorob dýchacích orgánů. Je to z toho důvodu, že malé části odpařené vody se vám dostávají přímo do celého dýchacího systému. Sauna nebo inhalace páry nad hrncem, jako to dělávaly naše babičky, jsou pro vaše dýchání příjemným uvolněním. Stačí rozpustit ve 2 litrech vařící vody 4 lžíce mořské soli a vdechovat pod ručníkem 5 – 10 minut.

Babské rady na kašel – med a citrón

Babička vždycky říkala, že nejlepší způsob, jak se zbavit kašle, je med a citron. A měla pravdu! Med je skvělým přírodním prostředkem proti kašli, zatímco citron pomáhá rozrušit hlen. Tento jednoduchý lék můžete užívat podle potřeby, abyste zmírnili kašel.

Babiččin sirup proti kašli připravíte jednoduše smícháním stejných dílů medu a citronové šťávy. Dospělí užívají jednu polévkovou lžíci směsi každé čtyři hodiny. Dětem starším jednoho roku podávejte jednu čajovou lžičku sirupu každé čtyři hodiny. Tento sirup můžete užívat podle potřeby, dokud kašel neustoupí.

Užívání medu i citronu je pro většinu lidí bezpečné, ale pokud máte obavy z podávání medu malému dítěti, můžete použít citronovou šťávu. Kyselost citronu pomůže rozrušit hlen a zmírnit překrvení. Jednoduše smíchejte stejný díl citronové šťávy a vody a užívejte podle potřeby.

Pokud hledáte přírodní způsob, jak zklidnit kašel, vyzkoušejte babiččiny rady! Med a citron jsou bezpečné a účinné složky, které mohou přinést úlevu.

Majoránka na kašel

Tento majoránkový sirup proti kašli je skvělým způsobem, jak přirozeně zklidnit kašel. Lze ho užívat po lžičkách nebo přidat do horkého čaje.

Složení:

-složení: 1 šálek vody

-1/2 šálku medu

-1/4 šálku čerstvě vymačkané citronové šťávy

-1 polévková lžíce sušených lístků majoránky

Pokyny: 1:

1. V malém hrnci na mírném ohni smíchejte všechny ingredience.

2. Mícháme, dokud se med nerozpustí a majoránkové listy nezapáchají.

3. Odstavte z ohně a nechte mírně vychladnout.

4. Nalijte do sklenice a uchovávejte v chladničce až 2 týdny.

5. Použití, užívejte 1 polévkovou lžíci každých několik hodin podle potřeby.

6. Chcete-li získat silnější sirup, namočte listy majoránky na 10 minut do horké vody a teprve poté přidejte ostatní ingredience.

Jak zastavit kašel v noci

Pokud se potýkáte s kašlem, který neustupuje, můžete udělat několik věcí, které vám uleví. Za prvé, zkuste během dne pít hodně tekutin, abyste si udrželi vlhký krk. Dráždivost může pomoci snížit také kloktání teplou slanou vodou. A pokud se vám kvůli kašli špatně spí, zvažte, zda si nepodložit krk polštáři nebo nepoužít v ložnici zvlhčovač vzduchu. Jen se ujistěte, že jej pravidelně čistíte, abyste zabránili vzniku plísní. Úlevu od kašle a dalších příznaků mohou přinést i volně prodejné léky, jako jsou antihistaminika a dekongestiva. Pokud vás kašel trápí i po vyzkoušení těchto domácích prostředků, je nejlepší navštívit lékaře, který vyloučí, že máte nějaký problém

Jedna malá rada na závěr

Kašel jakéhokoliv druhu nás nejvíce trápí hlavně v noci, kdy se chceme v klidu a pohodě vyspat do druhého dne. Přepadne-li vás nepříjemný kašel uprostřed spánku a nechce se vám během noci připravovat solný roztok nebo louhovat česnek, vsaďte na jednoduchý trik. Dejte si pod hlavu jeden polštář navíc nebo podložte matraci. Budete tak mít hlavu ve větší výšce a předejdete tím dusivým záchvatům kašle.

Ač se všechny výše zmíněné receptury mohou zdát jakkoliv podivné, neváhejte je vyzkoušet. Nezapomínejte, že dříve naše babičky, prababičky a praprababičky měly úplně jiné možnosti než my dnes, ale kašel a jiná onemocnění je přepadávali stejně jako lidi žijící v dnešní pokročilé době bohaté na nejrůznější léky. Ty nejjednodušší a nejstarší metody mohou být totiž někdy ty nejefektivnější.