Melta a její vliv na zdraví

Melta a její vliv na zdraví

Melta a její vliv na zdraví – Naše babičky věděly dobře, co dělají. Největší úspěch měla melta v období, kdy bylo kávy nedostatek pod názvem cikorka. Ta se vyráběla tehdy pouze ze sušeného a praženého kořene čekanky. Pila se buď samostatně nebo se používala jako příměs do jiné kávoviny nebo kávy. Její původ sahá až do 17. století.

Dnešní melta je vyrobená z kořene čekanky obecné, ječmene, žita a cukrové řepy. Díky zmíněné kombinaci má velmi zvláštní chuť a černou kávovou barvu. Meltu si připravíte podobně jako tureckou kávu a pak ji scedíte. Nejedná se o ledajakou náhražku. Melta je zejména díky obsahu hořčin a absenci kofeinu velmi zdravá a cenná pro náš organismus.

Melta – Nutričně kvalitní

Melta kofein neobsahuje a proto je vhodná i pro vaše děti, těhotné a kojící matky. Je skvělá i z hlediska nutriční výživy. Obsahuje velké množství bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek. Melta je vyrobena ze surovin, které jsou velmi dobře stravitelné a ještě podporují trávení tuku. Díky své chuti a velkému obsahu hořčin má blahodárné účinky na organismus, bojuje tak i proti překyselení organismu a podporuje produkci žluči.

Melta – Velmi zdravá

Další velmi prospěšnou látkou je inulin, získaný z kořene čekanky. Hojně se využívá při léčbě žlučových a ledvinových kamenů, zánětech močových cest a ledvin, při nechutenství a také zácpě. Dokáže naopak ale i působit preventivně proti průjmům. Má prokázaný i účinek snižující hladinu cholesterolu v plazmě a játrech. Rozpustná forma vlákniny, kterou obsahuje, působí velmi pozitivně na střevní mikroflóru.

Inulin je polysacharid, řazený mezi rozpustné vlákniny a dostane se tak přes tenké střevo až do tlustého. V tlustém střevě je zdrojem živin pro mikroorganismy, například přátelské bakterie v podobě známé formy Lactobacillus biffidus. Diabetici ocení mírně nasládlou chuť této kávy. Melta dokáže upravit hladinu cukru v krvi a také snížit vysoký krevní tlak.

Melta se může stát zdravou alternativou kávy. Oproti kávě také tolik neodvodňuje, přesto díky insulinu dokáže snížit tvorbu otoků. Melta a její vliv na zdraví je prokázaný už mnoho let. Protože naše zdraví začíná ve střevech, probiotické působení je základem pro posílení imunitního systému, díky zlepšení činnosti střeva. Inulin vám pomůže předejít střevním zánětům a také obávanému nádorovému onemocnění tračníku.

Upozornit je třeba pouze na obsah lepku, který melta obsahuje a proto není vhodná pro lidi trpící celiakií. Melta a její vliv na zdraví je až na tuto výjimku významný a doporučuje se zařadit její konzumaci do vašeho jídelníčku.

Můžu pít meltu když jsem těhotná?

Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď, protože každé těhotenství je jiné. Někteří lékaři mohou doporučovat vyhýbat se kofeinu úplně, zatímco jiní mohou říkat, že je v pořádku s mírou. Pokud máte obavy z konzumace kofeinu během těhotenství, poraďte se se svým lékařem nebo zdravotnickým pracovníkem.

Melta a kojení

jdou k sobě jako burákové máslo a želé. Mateřské mléko je plné živin, které pomáhají dětem růst a vyvíjet se, zatímco Melta představuje chutný a pohodlný způsob krmení vašeho dítěte.

Melta je skvělým zdrojem bílkovin a esenciálních mastných kyselin, které jsou důležité pro vývoj mozku. Melta je také snadno stravitelná a může být skvělým prvním příkrmem pro děti, které s pevnou stravou začínají.

Pokud hledáte výživný a chutný způsob krmení svého dítěte, vyzkoušejte Meltu! Budete rádi, že jste to udělali.

Melta nežádoucí účinky

zahrnují mimo jiné:

– bolesti hlavy

– závratě

– nevolnost

– zvracení

– průjem

– zácpa

– bolesti břicha

– kožní vyrážka

– svědění

– bolest kloubů

– únava

Pokud se u vás vyskytne některý z těchto nežádoucích účinků, neprodleně kontaktujte svého lékaře.