Dieta podle krevních skupin

Dieta podle krevních skupinKetonová, týdenní, ovocná nebo bílkovinná. Diet je na světě tolik, že člověk nemá šanci je znát úplně všechny. Jedno mají ale diety spolecné. Slouží k úbytku na váze za dodržování určitých pravidel, limitů. A to za různě dlouhou dobu. A sem patří i dieta podle krevních skupin.

Ačkoliv by bylo nejlepší žádnou dietu nedržet a stravovat se zdravě i normálně, ne vždy to tak je. A právě pro tyto okamžiky, kdy chcete ulehčit organismu a trochu zhubnou, je tady pojem dieta.

 

Nikdy nedržte dietu dlouhodobě, pokud nejde o dietu určenou lékařem (celiakie, dna, aj.)

Možná patříte mezi ty, kteří už vyzkoušeli spousty diet bez většího účinku. Víte, že i stav vaší krve může být zodpovědný za to, jak hubnete? Dále určuje to, jak jste náchylní k různým nemocem, a také to, jaká strava je pro vaši krevní skupinu ta nejvhodnější. Naši krevní skupinu poznáme pomocí antigenu.

Nyní si řekneme ke každé krevní skupině to, čím se vyznačuje, jaké potraviny jsou pro ni vhodné a také jaký pohyb je ten nej.

 

Dieta podle krevních skupin – Krevní skupina A

Charekteristika krevní skupiny

  • Krevní skupina vhodnější pro vegetariány, protože je tělo uzpůsobeno pro méně tepelně opracovanou stravu. Živočišná vám zpomalí metabolismus
  • Nižší žaludeční kyselost
  • Infekční a srdeční choroby

Co jíst, vhodný sport

  • Ovoce, zelenina, obiloviny
  • Nejíst: Tlusté maso, tuky
  • Pohyb: Jóga

Krevní skupina B

Charakteristika krevní skupiny

  • Přizpůsobivá skupina, jedinci mají silnou imunitu
  • Trpí na autoimunitní nemoci

Co jíst, vhodný sport

  • Ovoce, zelenina, luštěniny, maso-hlavně zvěřina
  • Co nejíst: Čočka, bílé maso, sladké limonády
  • Vhodný pohyb: Plavání, jízda na kole

POROVNÁNÍ NEJLEPŠÍCH PŘÍPRAVKŮ NA HUBNUTÍ

BLENDEA

asdsadsad

499 Kč

  • Kombinace superpotravin v jednom produktu
  • + BIO produkt bez lepku a cukru
  • 1. Místo
    Lorem ipsum dolor si amet, at ferri regione quo, quis lucilius elei vim te. Et eum omitt an menandri, hastoi mucius graeco liortis cu, inani et vis.
  • BLENDEA - 94 %

FAT BLOCKER

Fat blocker recenze

780 Kč

  • Účinné látky přírodního původu
  • + Snižuje kalorický příjem až o 20 %
  • 2. Místo
    Lorem ipsum dolor si amet, at ferri regione quo, quis lucilius elei vim te. Et eum omitt an menandri, hastoi mucius graeco liortis cu, inani et vis.
  • FAT BLOCKER - 91 %

LIPOXAL

Lipoxal zkušenosti

899 Kč

  • Pomáhá potlačit pocit hladu a navazuje pocit sytosti
  • - vyšší cena, rozporuplné zkušenosti
  • 3. Místo
    Lorem ipsum dolor si amet, at ferri regione quo, quis lucilius elei vim te. Et eum omitt an menandri, hastoi mucius graeco liortis cu, inani et vis.
  • LIPOXAL - 88 %

Dieta podle krevních skupin – Krevní skupina AB

Charakteristika krevní skupiny

  • Poměrně silná imunita se sklony k rakovině a chudokrevnosti

Co jíst, vhodný sport

  • Maso, ryby, obiloviny, ovoce a zelenina
  • Co nejíst: Plísňové sýry, oleje, tuky
  • Vhodný pohyb: Jóga, jízda na kole

Dieta podle krevních skupin – Krevní skupina 0

Charakteristika krevní skupiny

  • Jedinec se silnou imunitou a obranyschopností
  • Trpí na alergie, kloubní nemoci

Co jíst, vhodný sport

  • Bílkoviny, čaj, ovoce, víno
  • Co nejíst: Luštěniny, květák, brambory
  • Vhodný pohyb: Běh, tanec