Jak poznám kontrakce?

Jak poznám kontrakce – V týdnech nebo dnech, které předcházejí porodu vašeho dítěte, se objeví určité známky toho, že se vaše tělo se připravuje na porod. Bohužel, každé těhotenství a každý porod jsou jiné a je někdy těžké, všimnout si známek porodu. Jedním z nejznámějších příznaků jsou kontrakce. Abyste poznali, co je skutečná kontrakce, je potřeba také znát další příznaky porodu.

 

Pozorování časných příznaků

Několik dnů nebo týdnů před narozením se vaše dítě jakoby pohybuje dolů, směrem k pánvi. Známky tohoto pohybu jsou:

  • Budete často chodit na záchod, protože vaše dítě bude s pohybem dolů tlačit také na váš močový měchýř.
  • V oblasti pánvi můžete cítit tlak.
  • I když toto můžete cítit i několik dní před porodem, je to známka toho, že dítě přichází.

Typy kontrakcí

Zde je vysvětleno, s jakými typy kontrakcí se můžete setkat, a dozvíte se, kdy je čas jít do nemocnice.

 

1. Poslíčci – Braxton-Hiksovy kontrakce

Kolem čtvrtého měsíce těhotenství si můžete občas všimnout určitých stahů vaší dělohy. Tomuto utahování se říká Braxton-Hicksovy kontrakce. Obvykle jsou nepravidelné. Je to způsob, jak vaše tělo připravuje děložní svaly na den porodu. Jaký je to pocit? Poslíčci jsou obvykle kontrakce:

  • obecně bezbolestné,
  • jsou soustředěny v břiše,
  • cítíte jakoby těsné břicho,
  • občas mohou být nepříjemné.

Časem jsou tyto kontrakce silnější, delší, nebo častěji po sobě. Také nezpůsobují změny vašeho děložního čípku. Můžete je dostat v případě, že jste unavená, dehydrovaná nebo příliš moc na nohou. Poslíčci se obvykle uklidní krátce poté, co změníte to, co děláte. Než zavoláte svého lékaře, vyzkoušejte některou z následujících technik léčení, abyste zjistili, zda se kontrakce uklidní nebo úplně zmizí:

  • pijte hodně vody,
  • změňte pozici (posaďte se nebo si lehněte),
  • zastavte to, co děláte a odpočiňte si (nejlépe na vašem levém boku).

Pokud jste tyto věci vyzkoušeli a máte stále časté kontrakce, je dobré obrátit se na svého lékaře, abyste vyloučili předčasný porod.

2. Předporodní kontrakce

Pravidelné kontrakce před 37. týdnem mohou být známkou předčasného porodu. Načasování pravidelných kontrakcí znamená, že začíná porod. Například pokud trpíte kontrakcí každých 10 až 12 minut po dobu více než jedné hodiny, můžete předčasně porodit.

Během kontrakce se vaše břicho stane na dotek tvrdé. Spolu s utahováním do dělohy můžete cítit:

  • bolesti zad,
  • tlak v pánvi,
  • tlak v břiše,
  • křeče.

To jsou příznaky, kdy byste měli zavolat svého lékaře, zvláště pokud jsou kontrakce doprovázeny vaginálním krvácením, průjmem nebo výtokem.

Některé rizikové faktory pro předčasný porodu zahrnují:

  • násobné těhotenství (dvojčata, trojčata atd.)
  • abnormální stavy dělohy, děložního čípku nebo placenty,
  • kouření nebo užívání drog,
  • vysoké úrovně stresu,
  • historie předčasného porodu,
  • určité infekce,
  • mít před těhotenstvím podváhu nebo nadváhu,
  • nemáte řádnou prenatální péči.

Důležité je věnovat pozornost trvání a frekvenci kontrakcí, jakož i případným sekundárním příznakům. Tyto informace budete muset poskytnout svému lékaři. Existují různé léčebné postupy a léky, které může váš lékařský tým využít k tomu, aby se snažil zastavit porod.

3. Porodní kontrakce

Na rozdíl od Braxton-Hicksových kontrakcí, jakmile začnou skutečné porodní kontrakce, neutišíte je pomocí jednoduchých opatření, jako je pitná voda a odpočinek. Místo toho se stávají delšími, silnějšími a bližšími. Pracují na rozšíření děložního čípku.

V první fázi jsou kontrakce stále poněkud mírné. Stahování, které se budete cítit, trvá od 30 do 90 sekund. Tyto kontrakce přicházejí v pravidelných časových intervalech. Mohou začít rozmístěné daleko od sebe, ale postupně jsou čím dál častější, na konci je budete mít v rozestupech pouhých pěti minut od sebe. Další známkou této fáze je to, že se vám otevírá krční hrdlo, které vám způsobí vybledlý výtok. Vaše voda se může prolomit buď jako malý pramínek nebo obrovský závan tekutiny z vaší pochvy.

Následuje další fáze, kdy kontrakce jsou intenzivnější než ty, které zažíváte v počátečních fázích. Během těchto fází práce se váš děložní krk otevře od 4 do 10 centimetrů. Můžete cítit, jak každá kontrakce obtéká vaše tělo. Mohou začít v zádech a pohybovat se kolem trupu k břichu. Mimo to můžete cítit také křeče a bolesti v nohou.

Pokud máte podezření, že jste v této aktivní fázi porodu, měli byste zavolat svému lékaři a zvážit odchod do nemocnice. Kontrakce v aktivní práci obecně trvají mezi 45 až 60 vteřinami, přičemž mezitím jsou tři až pět minut odpočinku.

V době, kdy se cervix rozšiřuje na 7 až 10 centimetrů, kontrakce trvají delší dobu (60 až 90 vteřin) a jsou častější (mezi nimi je jen 30 sekund až dvě minuty odpočinku). Avšak zkušenosti s kontrakcemi a příprava na porod se liší pro každou ženu a každé těhotenství.

Závratě a nevolnost jsou také běžné stížnosti, které přicházejí spolu se stahy v aktivní fázi. Můžete také zažít:

  • horké návaly,
  • zvracení,
  • plynatost,
  • zimnice.

 

Závěr

Pokud čekáte své první dítě, možná máte z porodu určité obavy. Je normální, chtít vědět, jak se budete cítit a co budete zažívat před a během porodu. I když existuje spousta známek porodu, nejznámějším příznakem jsou porodní kontrakce.