celulitida lymfodrenáž Archive

Celulitida lymfodrenáž. Pod vlivem nerovnováhy hormonů se pod kůží tvoří kapsičky s tukovými buňkami. Další důležitá věc je dodržování pitného režimu- je vhodné vypít 2-3 litry tekutin denně. S postupujícím věkem jsou zřetelnější, zásoby tuků v podkožním vazivu se zvětšují a vznikají hrbolky a jamky na povrchu kůže. Jezte hodně ovoce a zeleniny, alespoň pětkrát denně jednu porci. Je dobré si pořídit speciální žínku či hrubou rukavici a promasírovat se krouživými pohyby každý den po koupeli či sprše. Právě vzhledem k závislosti na hormonálních hladinách může celulitida ve zvýšené míře vznikat u žen v období těhotenství, menopauzy pod. Tento stupeň znamená počáteční stádium celulitidy a není problém se jí po pravidelné péče o pokožku zbavit. Pravidelnost v jídle a zdravá, vyvážená strava. Celulitida je až na výjimky problémům žen a na svědomí ji mají ženské pohlavní hormony, převážně estrogen. Vyvarujte se kouření, nadměrnému pití alkoholu a kávy. Hrbolky na kůži totiž nejsou tvořeny zbytečnými zásobami tuku, ale jsou výsledkem změn podkožního tukového vaziva, v němž je zadržována voda. Porucha struktury kůže postihuje především boky, stehna a zadek. Celkově se kůže stává méně pružná, slabší a náchylnější k dalším potížím. Ten nás zbaví přebytečného tuku, rozproudí nám krev a lymfu a pomůže nám tak dostat z těla ven škodlivé látky a toxiny, které jsou příčinou celulitidy. Je také dobré tyto masáže překládat domácími masážemi a také samozřejmě nezapomínat na vyváženou stravu a pravidelný pohyb.\\\“ Také je dobré omezit průmyslově zpracované potraviny. Alkohol, kouření a sladká a příliš tučná jídla bychom měli omezit na nutné minimum. V pokročilém stádiu může poškodit lymfatický systém nebo tlačit na nervy a žíly. Velmi účinnou zbraní proti celulitidě je zdravý jídelníček. V místě je značně omezený průtok krve a lymfy. Ženy trpí celulitidou častěji než muži. Proto zvláště s příchodem léta se v reklamách a časopisech objevují tzv. Zaručené prostředky proti celulitidě.