Facebook Twitter Youtube
Facebook Twitter Youtube
Home Blog Page 26

Maska Pilaten recenze

By
Míša
-
0

Maska Pilaten recenzeMaska Pilaten recenze

Maska Pilaten recenze – Maska Pilaten je hustá maska na obličej, která má pomoci v boji proti černým tečkám a pupínkům na obličeji. Jedná se o sloupávací masku, kterou nejprve ve formě hustého krému nanesete na obličej, necháte aspoň 30 minut působit a poté sloupnete. Tato maska je ideální na problémy s černými tečkami umístěnými i na těch nejméně přístupných místech – například na nose.

 

Maska Pilaten recenze – Jak černé tečky vznikají?

Černé tečky vznikají jednoduše řečeno tak, že póry jsou zablokovány z tohoto důvodu: Mazové žlázy produkují nadměrné množství mazu, nadměrný maz spolu s odumřelými kožními buňkami blokuje další výtok mazu. Jak se tento maz dostane do styku se vzduchem, oxiduje, a vzniká olejovitá, vosková substance. Nahoře vznikne černé nebo nahnědlá barva, což se děje z části díky oxidaci a z části díky nečistotám na pokožce.

 

Maska Pilaten recenze – Maska Pilaten

Maska Pilaten je léčbou černých teček a akné. Tento produkt má svůj původ v Asii, kde je velmi oblíbený. Jeho obliba se rychle rozšířila i do ostatních zemí světa, zejména po rozvoji prodeje asijských produktů na internetu.

 

Maska Pilaten recenze – Aplikace masky

Aplikace masky je velmi podobná jiným maskám nebo třeba hydratačním či jiným krémům. Prsty nebo nanášecí houbičkou ji v rovnoměrné vrstvě natřete na obličej. Maska je velmi tmavá, dá se říct, že až černá, trochu se podobá nějakému druhu řasy. Naštěstí ale nijak nezapáchá, takže se nemusíte obávat, že si „provoníte“ celý byt.

 

Maska Pilaten recenze – Sloupnutí masky

Sloupnete ji takřka jedním tahem, poté, co jste ji nechali půl hodiny působit. Pokud se vám to nedaří prsty, zkuste různě pohybovat obličejem a masku tak dostanete dolů. Mělo by to jít snadno.

 

Maska Pilaten recenze – Výsledek

Cena této masky je ve srovnání s ostatními maskami průměrná, ani ne příliš drahá, ale ne tak úplně levná. Výsledku si však všimnete ihned po prvním použití – možná vás napoprvé maska nezbaví všech černých teček, většinu z nich ale odstraníte.

maska-pilaten

Maska Pilaten recenze  – Návod k použití

Protože masku Pilaten většinou nekoupíme na českém trhu, nemáme ani možnost získat český návod k použití. Proto zde přikládám podrobný návod na aplikaci masky Pilaten. Při nanášení masky se snažte vyhnout obočí. Maska sice není natolik silná, aby ho vytrhla, ale může odstraňování masky pěkně znepříjemnit.

  1. Nejprve si pořádně umyjte obličej – stačí teplou vodou a mýdlem.
  2. Masku naneste všude tam, kde máte černé tečky, kterých se chcete zbavit. Obvykle se tento výskyt černých teček týká T-zóny obličeje, čelo, nos nebo tváře. Dejte si pozor, ať vrstva masky není příliš tlustá, ta potom dlouho schne. Příliš tenká vrstva zase není dostatečně silná na to, aby tečky odstranila. Výrobce bohužel neuvádí přesné množství, budete tedy muset trochu experimentovat.Maska Pilaten recenze
  3. Když už máte masku v dostatečném množství na obličeji, můžete si sednout a relaxovat, dokud maska neuschne. Trvá to 15-30 minut (záleží na tom, jak tlustá vrstva masky byla nanesena).
  4. Když je maska úplně suchá, můžete ji sloupnout. Černé tečky se přilepí k suché masce a vy tak spolu s maskou odstraníte i tyto nepěkné póry. Tyto tečky poté můžeme vidět na spodní straně sloupnuté masky, nikoli na obličeji.
  5. Poté svůj obličej omyjte teplou vodou a jemně osušte. Výsledky jsou viditelné.

 

Maska Pilaten recenze – Jak často se maska používá?

Není určeno, jak často je třeba masku používat. Většinou to záleží na tom, kdy se objeví další černé tečky. Tehdy je třeba masku opět nanést. Pro co nejlepší výsledky si k obličejové masce můžete pořídit ještě další dva produkty značky Pilaten:

  • Pilaten Black Export Liquid – čistící voda, která změkčuje černé tečky a připravuje je na vytáhnutí. Aplikuje se před použitím masky.
  • Pilaten Skin Compact Toner – je následná péče po masce. Úkolem tohoto produktu je uzavřít léčené póry a zanechat pokožku jemnou a čistou. Tímto zároveň předcházíte vzniku dalších černých teček.

Maska Pilaten recenze – závěr

Účinky této masky jsou zaručené. Problém ale spočívá v tom, že samotná maska nechá po použití póry otevřené, takže je možné je zanést nečistotami a černé tečky mohou opětovně vzniknout. Proto doporučujeme použití přípravku na stahování pórů.

Mužské hormony tablety

By
Aleš Matějka
-
1

Mužské hormony tabletyMužské hormony tablety – Co je testosteron a co způsobí jeho nedostatek

Mužské hormony tablety – Tím nejvýznamnějším pohlavním hormonem je u silnějšího pohlaví především testosteron, který náleží mezi steroidní hormony z anabolicko-androgenní skupiny. Nezbytný je především pro správný vývoj pohlavních orgánů a slouží i ke stimulaci druhotných pohlavních znaků. Tvoří se z největší části ve varlatech a rovněž i v nadledvinách, v malé míře se ovšem vyskytuje i v organismu ženy. Jeho úbytek se u muže dostavuje přirozeně, s věkem, pak se odehrává pozvolna. Tento stav nastane zhruba okolo čtyřicátého roku věku a jde v podstatě o obdobu ženské menopauzy.

Nicméně pokud zaznamenáte náhlý a prudký sestup mnohem dříve, jde o tzv. hypogonadismus, což je porucha pohlavních orgánů. Ta může být jednak vrozená a jednak i získaná. Úbytek testosteronu se vyznačuje poměrně širokým spektrem příznaků, a to nejen v oblasti sexuálního života, jako je pokles libida a poruchy erekce. Mezi další symptomy patří ztráta vlasů či jiného ochlupení, výrazný pokles energie spojený s únavou a nechutí do jakékoli činnosti či ubývání svalové hmoty, a naopak přibývání tuků. Dochází rovněž k osteoporóze a dostavují se i potíže psychické, muž je bez zjevné příčiny podrážděný, v krajním případě se objevuje i deprese.

 

Mužské hormony tablety – Jak řešit úbytek testosteronu

 

Testosteron je zkrátka příčinou toho, že se muži chovají jako muži. Jsou díky němu dravější, agresivnější a ochotní více riskovat. Obecně však v mužské populaci testosteronu za posledních dvacet let výrazně ubylo a vědci stále nejsou schopni nalézt pro tento jev uspokojivé vysvětlení. Mužské hormony tabletyJedním z možných původců je i současný životní styl, za úbytkem testosteronu totiž jednoznačně můžeme hledat i stres a nesprávnou životosprávu. Dnes již více než čtvrtina mužů trpí jeho nedostatkem. Pokud patříte mezi ně, rozhodně se ovšem nemusíte trápit.

Buď můžeme pouze tlumit příznaky, případně rovněž řešit přímo příčinu obtíží. Přirozenou hladinu testosteronu lze opět vyrovnat mužskými hormony podávanými v tabletách, k řešení situace je ovšem potřeba přikročit včas. S hormonální léčbou je přitom nutné nakládat velmi opatrně. Rozhodně nepatří mezi univerzální zázraky, nehodí se například pro muže s nádorovým onemocněním prostaty.

Na trhu jsou však k dostání také přírodní doplňky stravy. Ty jsou na rozdíl od mužských hormonů ve formě tablet k dispozici ve volném prodeji, není nutné absolvovat k jejich indikaci žádné vyšetření a nenesou s sebou ani absolutně žádné nežádoucí účinky, a to ani v rámci dlouhodobého užívání. Mezi nejoblíbenější preparáty patří zejména Primulus, které díky svému jedinečnému složení obohacenému o vitamíny a další prvky, pomohou eliminovat nežádoucí důsledky poklesu hladiny testosteronu.

SROVÁNÁNÍ PŘÍPRAVKŮ NA ZVÝŠENÍ HLADINY TESTOSTERONU

[go_pricing id=“classic-green_07″]

Geladrink Forte recenze – oblíbený přípravek pro zdravé klouby

By
Míša
-
3

Geladrink Forte recenze🌿Geladrink Forte recenze a zkušenosti pacientů

Geladrink Forte recenze – Přípravků pro kloubní výživu je na trhu k dostání celá řada. Obvykle se jedná o doplňky stravy, které jsou volně k dostání v lékárnách i v internetových obchodech. A protože klouby trápí nejednoho z nás (především z řad starších občanů), pak není divu, že je o tyto produkty mimořádný zájem. Velmi oblíbený je například přípravek Geladrink Forte.

 

🌿Geladrink Forte recenze – Geladrink Forte se představuje

Z hlediska oficiálního označení patří tento přípravek mezi arthronutraceutika, tedy přípravky určené pro komplexní výživu tkání pohybového ústrojí (tedy nejen klouby, ale i šlachy, vazy a chrupavky).

KOLAGENNÍ PEPTIDY GELITA® – KOLAGENNÍ BÍLKOVINU.
GLUKOSAMINSULFÁT je součástí makromolekul tvořících amorfní složku mezibuněčné hmoty chrupavky, obsahuje organicky vázanou síru. CHONDROITINSULFÁT je přirozenou součástí pružné mezibuněčné hmoty chrupavky a pojivových tkání, vyskytuje se v chrupavce, kostech, rohovce, kůži a arteriální stěně, obsahuje organicky vázanou síru. MSM obsahuje organicky vázanou síru, která je přítomná v příčných vazbách kolagenu, tyto disulfidické můstky jsou odpovědné za pevnost a stabilitu kolagenních molekul.
BOSWELLIA SERRATA extrakt z pryskyřice kůry stromu Boswellia serrata je více než 5000 let používán ajurvédskou vědou.
VITAMÍN C přispívá k normální formaci kolagenu pro normální funkci kostí a chrupavek a přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem – antioxidant.
VITAMÍN E + SELEN přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem – antioxidanty.
MANGAN přispívá k udržování normálních pojivových tkání a přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem – antioxidant.

Upozornění:
Geladrink® Forte s cukrem a sladidlem. Doplněk stravy. Není náhradou pestré stravy. Zdravá a vyvážená strava a zdravý životní styl jsou nezbytné. Není určeno pro děti do 12 let, těhotné a kojící ženy. Ukládat mimo dosah dětí! Neobsahuje lepek, sacharózu, laktózu, tuky, cholesterol. Negativní účinky nejsou známy.

🌿Geladrink Forte recenze – Než se rozhodnete pro koupi…

Výše zmíněný popis působí velmi příznivým dojmem. Na první pohled vypadá složení Geladrinku Forte jako úplný balzám pro naše klouby, který bychom nejlépe měli brát raději rovnou i preventivně, aby nás bolesti kloubů nikdy nepotkaly. Podívejme se tedy, zda nás v tomto prvním dojmu utvrdí i zkušenosti uživatelů, kteří se se svými dojmy svěřili v internetových diskusních fórech.
Skutečná kvalita produktu může být někdy poněkud zkreslena vhodnou marketingovou kampaní a popisem, který zdůrazní a vychválí i to, co je zcela samozřejmé. Proto je třeba se mít na pozoru, kdykoliv se rozhodujeme pro koupi zatím nevyzkoušeného doplňku stravy. Zvláště v případě takových produktů, jako je třeba Geladrink Forte – menší balení než to o 360 kapslích není k dostání, z vaší peněženky však vytáhne více než šest set korun. Kdo má hlouběji do kapsy, taková koupě s nejistým výsledkem pro něj tedy může být dost riskantní.

  Nejlevněji zakoupíte ZDE

🌿Geladrink Forte recenze – Co se dozvíme z recenzí uživatelů

Naštěstí v případě Geladrinku Forte to skutečně vypadá, že pochybnosti můžeme odložit stranou. Uživatelé jej v nezávislých recenzích jenom chválí a pravidelně jej hodnotí vysokým množstvím hvězdiček, respektive procentních bodů. Pozitivní recenze zmiňují kvalitu, dostatečný obsah účinných látek, prokazatelnou účinnost při pravidelném užívání, ale chválí si třeba i to, že se jedná o český výrobek (originální receptura pochází od profesora Milana Adama a výrobou přípravku pod obchodním názvem Geladrink Forte se v současné době zabývá česká firma Orling), nebo že k balení je připojen velmi podrobný příbalový leták.
Sečteno a podtrženo: při potížích s klouby lze přípravek Geladrink Forte opravdu doporučit. Klíčové je však dodržovat doporučené dávkování.

VitaePro recenze a zkušenosti

By
Míša
-
0

 VitaePro recenze a zkušenostiVitaePro recenze a zkušenosti  – Co obsahuje a v čem vám pomáhá?

VitaePro recenze a zkušenosti – VitaePro je doplněk výživy, který díky svému pečlivě sestavenému složení, vyváženosti jednotlivých složek a kvalitě použitých surovin nabízí opravdu zajímavé účinky. Ty jsou navíc podloženy celou řadou vědeckých studií.

VitaePro se doporučuje zejména lidem, které trápí potíže s pohybovým aparátem. Tyto problémy bývají často řešeny pomocí volně prodejných léků, tlumících záněty a bolest. Řada z nich ale může pouze potlačit příznaky vážnějších potíží, které svým účinkem neřeší. Přitom se nabízí přírodní látky, jež výrazně zlepší kvalitu života jak pacientům po úrazech, tak lidem s chronickými obtížemi. A to bez ohledu na věk a stávající fyzickou kondici.

Dále tento produkt ocení všichni, jimž život komplikuje stres (fyzický i psychický), lidé s oslabenou imunitou, kardiovaskulárními potížemi a ti, kteří trpí nadměrnou únavou.

TIP: podívejte se na recenzi TOP PŘÍPRAVKU NA KLOUBY A POHYBOVÝ APARÁT

VitaePro recenze a zkušenosti – Složení

VitaePro obsahuje extrakt z pryskyřice rostliny Boswellia serrata, který má opravdu výrazné protizánětlivé účinky vycházející z jeho schopnosti blokovat 5-lipoxygenázu. To je enzym ovlivňující syntézu leukotrienů, čili látek podněcujících záněty a alergické reakce. Už v roce 2008 byla provedena odborná studie, jejíž závěry jsou více než slibné. Extrakt z Boswellie tlumí záněty kloubů a potlačuje degenerativní procesy chrupavek.

 

Další důležitou složkou jsou omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA. Kyseliny eikosapentaonová (EPA) a dokosahexaenová (DHA) působí v lidské těle hned na několika frontách:

1) vliv na fyzickou sílu a svalovou vytrvalost, což ocení zejména uživatelé v pokročilejším věku, jimž síly ubývají a šance tento proces zvrátit či zpomalit značnou měrou zvýší kvalitu jejich života. Účinky tohoto charakteru budou ale stejně tak dobře zajímat i sportovce či lidi vykonávající fyzicky náročnou práci.

2) spalování tuků – ano, ačkoliv samy patří do skupiny tuků, jejich biologické vlastnosti jsou natolik unikátní, že mohou snižovat hladinu cholesterolu a dokonce podpoří snížení tělesné hmotnosti.

3) udržení, případně navýšení množství svalové tkáně, která je pro pohyblivost naprosto nezbytná. Navíc se jedná o tkáň metabolicky aktivní, takže v těle dochází ke zlepšení celkových podmínek pro správné fungování metabolismu.

4) prospěch pro naše srdce – EPA i DHA přímo ovlivňují kardiovaskulární systém (snižují krevní tlak, působí preventivně proti vzniku usazenin v cévách, snižují riziko infarktu).

5) Udržují bystrou mysl, neboť mají přímý vliv na soustředění i paměť.

 

Vitamin D je známý především jako látka zajišťující silné a zdravé kosti. Náš organismus ho ovšem potřebuje také pro správnou kontrolu hladiny vápníku. VitaePro obsahuje tento vitamin ve formě cholekalciferolu, tzn. D3, která je účinnější ve smyslu zvýšení fyzické síly, podpory produkce testosteronu, posílení imunity a regenerace.

 

Extrakt květu aksamitníku zde slouží především jako zdroj luteinu, zatímco astaxanthin je získáván z extraktu řasy Haematococcus Pluvialis. O další důležité antioxidanty se pak postará extrakt rozmarýnu.

Právě antioxidanty jsou velice důležitou součástí VitaePro. Ať už jde o astaxanthin, lutein, zeaxanthin, vitamin E, selen či vitamin C, antioxidační potenciál těchto ingrediencí je možné bez nadsázky označit za zázračný. Díky těmto složkám máte možnost posílit imunitní systém, chráníte buňky svého těla před poškozením vlivem škodlivých volných radikálů. Jsou to antioxidanty, které působí preventivně proti degeneraci chrupavky, tlumí záněty a potlačují únavu.

 

VitaePro recenze a zkušenosti – Zkušenosti uživatelů

„Přípravek VitaePro mi doporučil kolega v práci, když viděl, jak dlouho se potýkám s tzv. tenisovým loktem. Zánět u mě přešel do chronického stadia. Bez léků proti bolesti už jsem nemohl fungovat. Říkal jsem si, že nemám co ztratit, a jedno balení na zkoušku zakoupil. První měsíc jsem žádné výraznější změny nepozoroval. Ale šestý a pak hlavně sedmý týden užívání už přinesl znatelné zlepšení. Těžko bych mohl popsat, jakou z toho mám radost. Hned jsem objednal další balení a budu v užívání rozhodně pokračovat.“

– Milan, 47 let

 

„VitaePro jsem dostala od vnučky k narozeninám. V mém věku už mám těch neduhů víc, trápí mě, hlavně při změně počasí, bolesti kolen. Doktor mi VitaePro recenze a zkušenostiřekl, že je to artritida a že nemám počítat s nějakým zázrakem, prý jsem stará a ty bolesti už mě budou provázet pořád, leda bych je tlumila nějakými léky. VitaePro beru už třetí měsíc. Nemůžu říct, že mě kolena vůbec nebolí. Ale jasně cítím, že jsou ty klouby pohyblivější, přes noc tolik nezatuhnou, ráno se rychleji rozhýbu. I za takový posun jsem moc ráda.“

– Hana, 68 let

 

„Zaujalo mě složení VitaePro. Hledala jsem takový doplněk výživy, který by korespondoval s mým životním stylem. Jsem hodně vytížená v práci, ale současně ráda sportuju. Takže na jednu stranu mám hodně stresu v zaměstnání, na straně druhé se ho snažím zmírnit pohybem. Problém byl, že jsem pak bývala hrozně unavená. Často tak, že jsem večer přijela domů a už jsem neměla ani chuť k jídlu. Toužila jsem jen upadnout do postele a spát. Do toho se přidaly časté virózy a celkové fyzické i psychické vyčerpání. Potřebovala jsem se dát tak nějak dohromady. A VitaePro se mi zdálo jako dobrá volba. Nejprve jsem dva týdny brala dvě tobolky denně, teď už měsíc beru jednu. Snažím se víc odpočívat, chodit včas spát a zdravě jíst. A je mi mnohem líp. Věřím, že na tom má VitaePro nemalý podíl.“

– Helena, 32 let

 

VitaePro recenze a zkušenosti – I VitaePro má svoje pro a proti

Co se týče případných nedostatků, pak stojí za zmínku snad jen fakt, že pokud někdo hledá opravdu cílený produkt určený k přímé regeneraci kloubů, pak by měl kromě vysoce přínosných ingrediencí tohoto preparátu zvážit také užívání chondroitinu a glukosaminu. Nicméně zkušenosti uživatelů jasně ukazují, že viditelné výsledky ohledně terapie potíží pohybového aparátu nabízí i VitaePro.

Jeho složení je skutečně precizně vyladěné a některé složky mají vzájemný synergický účinek, který jejich efektivitu ještě navyšuje (to se týká působení EPA a DHA a společného účinku antioxidantů).

Zázračná chia semínka

By
Míša
-
1

chia semínkaZázračná chia semínka

Chia semínka – Chia jsou drobná semínka rostliny Salvia Hispanica neboli šalvěje hispánské, která má původ v Jižní Americe. Původem je Mexiko a Guatemala, kde se semenům přisuzovala zvláštní moc a nesměla chybět takřka v žádném menu. Známá je příprava nápojů, léčiv, výživných kaší nebo moc lepšího hospodaření s energií a posléze uběhnutí delších tratí.Jejich značné účinky okusili již dávní Aztékové, kteří je zahrnovali do svého pravidelného jídelníčku. V dnešní době jsou chia hojně užívána jako součást zdravého jídelníčku a to nejen mezi sportovci. Díky své vysoce hydrofilní schopnosti vázat vodu, což v praxi znamená přibližně desetinásobek svého původního objemu, hydratují organismus a pomáhají vytrvat při náročné až extrémní fyzické zátěži, čímž jsou vhodné například pro běžce na dlouhé tratě.

 

Zázračná chia semínka – v čem je ten zázrak

Obsahují také velké množství vitamínů, konkrétně skupiny B, A, C a E a minerálních látek, jako je fosfor, zinek, draslík, mangan a hořčík. V 100g chia je obsaženo přibližně 21g bílkovin, 37g sacharidů, 31g tuků, kde je převážná část zastoupena Omega-3 mastnými kyselinami, a 33g vlákniny. Chia obsahují asi pětkrát více vápníku, než je obsaženo v pasterizovaném mléce, asi dvojnásobek draslíku než je v banánech a přibližně třikrát více železa, než je obsaženo ve špenátu.

Zázračná chia semínka – komu pomůžou

Jejich dalším kladem je to, že v žaludku se z nich stane jakási bariéra, která při procesu trávení zpomaluje přeměnu polysacharidů na glukózu, čímž ovlivňuje hladinu cukru v krvi. Tudíž jsou chia vhodná obzvláště pro diabetiky, sportovce a lidi, kteří drží dietu. Vzhledem k množství obsažených chia semínkabílkovin a vápníku jsou vhodné také pro vegetariány, vegany i děti bez ohledu na věk či pohlaví.

 

Chia semínka recepty

Chia lze konzumovat samotné, pouze nabobtnalé vodou, kdy na 1 díl chia přidáme 10 dílů vody a vznikne nám gel, jehož hustotu můžeme měnit buď přidáním vody nebo naopak více chia semínek. Lze je však také kombinovat s jinými pokrmy, jelikož jsou takřka bez chuti – přidávat do jogurtů, hlavních jídel, moučníků nebo jako součást ovocného či zeleninového smoothie.

Zajímavým tipem na chia recept je chia pudink, který vznikne podobně jako již zmíněný gel, pouze nahradíme vodu některým z typů rostlinného mléka (mandlové, kokosové…) v poměru 1:10 a necháme odpočívat několik hodin, aby chia pořádně nabobtnala. Do pudinku můžeme přidat i čerstvé ovoce, které zajímavě ozvláštní celkovou chuť, ať už se jedná o lesní plody či exotické varianty.

 

Chia semínka jsou vysoce výživná

Chia semínka náleží do skupiny tzv. živých potravin a hodí se do RAW pokrmů. Pro svou vysokou výživnost jsou vyhledávány hlavně vegetariány a sportovně aktivními lidmi. Běžci je využívají pro svou schopnost na sebe vázat hodně vody – konzumují je v nabobtnalém stavu před tréninkem. Využijí se i před jinými vytrvalostními sporty. Sto gramů chia semínek obsahuje 43 g sacharidů, 37 g vlákniny, 16 g bílkovin a 30 g vody.

Nechybí ani obsáhlá zásoba antioxidantů. Důležitý je obsah vápníku, který je až pětkrát vyšší než u mléka a navíc stravitelnější. Jedna lžička za den chia semínek velmi dobře nahradí užívání vitamínových doplňků. Dále se v chia semínkách vyskytuje fosfor, mangan, draslík, sodík, železo, zinek, chrom, fosfor, kobalt či síra. Z vitamínů lze zmínit například vitamíny skupiny B včetně B17, dále vitamíny C, A a E.

 

Zdravotní účinky chia semínek

Chia semínka se mohou chlubit vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin. Jde o esenciální kyseliny, které se musí tělu dodávat, protože si je neumí samo vytvořit. Chia semínka obsahují druh v podobě alfa-linolenové kyseliny (ALA). Díky tomu se vylepšuje paměť, snižuje se riziko vzniku diabetu druhého typu, snižuje se hladina LDL cholesterolu a triglyceridů v krvi. Dále příznivě působí na fungování žlučníku, plic, jater, srdce, ledvin, nervů a imunity. Konzumace se doporučuje smícháním jedné lžičky semínek s vodou, kde nabobtnají. Mohou se však přidávat do libovolných nápojů a jídel.

Atkinsonova dieta

By
Míša
-
1

Atkinsonova dietaAtkinsonova dieta

Atkinsonova dieta patří k nízko-sacharidovým dietám, které se nejčastěji doporučují pro hubnutí. Příznivci této diety tvrdí, že můžete sníst tolik tuků a bílkovin, kolik chcete, ale měli byste se vyhnout jídlu obsahujícím sacharidy. Jaké jsou její další zásady a zda je tato dieta škodlivá, se dočtete z tohoto článku.

 

Atkinsonova dieta – Dr. Robert C. Atkins

Zakladatelem této diety je Robert Atkins, který dal dietě své jméno. Napsal o ní knihu už v roce 1972 a od té doby se dieta stala velmi populární po celém světě. O této dietě byla poté napsána ještě další spousta knih. Spousta známých dietologů v té době dietu démonizovala jako nezdravou dietu – a to zejména díky vysokému obsahu tuku zahrnutému v dietním plánu. Nynější studie ale prokázaly, že množství tuku uvedeného v této dietě je neškodné.

 

Atkinsonova dieta – Tuky obsažené v dietě

I když je Atkinsonova dieta bohatá na tuky, nezvyšuje LDL („špatný“) cholesterol, jak se toho obávali již zmínění dietologové. Hlavní zásadou nízko-sacharidových diet je to, že když lidé sníží příjem svých sacharidů na minimum, tělo si začne brát energii právě z tuků. Vysoké množství bílkoviny zase zamezí vzniku chutí na jídlo, čímž se sníží celkový apetit a příjem kalorií.

 

Atkinsonova dieta – Jak probíhá Atkinsonova dieta

První dva týdny si naplánujte jíst méně než 20 gramů sacharidů denně. Budete jíst hodně bílkovin, tuku a nízko-sacharidové zeleniny (kam patří listová zelenina). Tak začnete hubnout. Postupně do diety budete začleňovat oříšky a malé množství ovoce. To vám pomůže dostat se k vaší kýžené váze. Když už ji máte na dosah, přidáte o něco více sacharidů, abyste zastavili další nežádoucí ztrátu hmotnosti – hubnutí se tím zpomalí. Nakonec už si budete moci dovolit větší množství zdravých sacharidů, při kterých ale nebudete dále přibírat.

 

Atkinsonova dieta – Zakázané potraviny

Jak už bylo řečeno, mezi zakázané potraviny patří ty, které mají vysoký obsah sacharidů. Jsou to:

  • Cukry – slazené nápoje, zákusky, dorty, zmrzlina atd.
  • Obiloviny – těstoviny, pečivo, kuskus atd.
  • Zeleninové oleje – sójový olej, kukuřicový olej, slunečnicový olej a další.
  • Trans tuky – ty se obvykle nachází ve zpracovaných jídlech.
  • Jídla označená jako nízkotučná či dietní – ty velmi často obsahují skryté cukry.Atkinsonova dieta
  • Zelenina s vysokým obsahem sacharidů – mrkev, tuřín, brambory atd.
  • Ovoce s vysokým obsahem sacharidů – banány, jablka, pomeranče, hrušky, hrozny atd.
  • Luštěniny – cizrna, fazole, čočka.

Atkinsonova dieta – Povolené potraviny

Následující potraviny jsou ty pravé pro tuto dietu:

  • Maso: hovězí, vepřové, jehněčí, kuřecí, slanina a jiné.
  • Tučné ryby a mořské plody: losos, treska, sardinky, krevety atd.
  • Nízko-sacharidová zelenina: kapusta, špenát, brokolice, chřest zelený a další.
  • Plnotučné mléčné výrobky: máslo, sýr, smetana, jogurty.
  • Ořechy a semínka: mandle, macadamia ořechy, vlašské ořechy, slunečnice, chia semínka, konopná semínka atd.
  • Zdravé tuky: olivový olej, kokosový olej, avokádo a avokádový olej.
  • Hořká čokoláda – s vysokým obsahem kakaa.

POROVNÁNÍ NEJLEPŠÍCH PŘÍPRAVKŮ NA HUBNUTÍ

[go_pricing id=“classic-gr_58c42d69be351″]

Atkinsonova dieta – Nápoje

A zde je výčet nápojů, povolených u Atkinsonovy diety:

  • Voda – tak jako u každé diety.
  • Káva – káva obsahuje spoustu antioxidantů. Nesmíte ji ale sladit.
  • Zelený čaj.
  • Alkohol – ale ve velmi malých množstvím. Nejlepší jsou suchá vína bez přidaných cukrů. Zakázané je pivo, protože je plné sacharidů.

 

Atkinsonova dieta – Zdravé sacharidy

První fáze diety zahrnuje malé množství sacharidů. Trvá ale jen prvních 14 dní, poté už je možné zařadit zdravější sacharidy. Mezi tyto patří zelenina s vyšším množstvím sacharidů, ovoce, lesní plody, brambory, luštěniny a rýže. Aby se vám vaše váha nevrátila, je potřeba držet tuto dietu už celý život, nejen po dosažený kýžené hmotnosti. Pokud začnete jíst stejné staré potraviny jako dříve, opět přiberete. To ale platí pro kteroukoli jinou dietu.

 

Atkinsonova dieta – Příklad jídelníčku

Příklady snídaní: Vejce se zeleninou smažené na kokosovém oleji, vejce se slaninou, omeleta se zeleninou.

Příklady obědů: Kuřecí salát s olivovým olejem a hrstí ořechů, kuřecí steak se zeleninou, salát s krevetami a olivovým olejem, vepřová žebírka se zeleninou, grilovaná kuřecí křidélka se zeleninou.

Příklady večeří: Steak se zeleninou, masové koule se zeleninou a s bylinkovým máslem, hovězí nudličky na másle se zeleninou, losos na másle se zeleninou.

Příklady svačin: Vejce na tvrdo, kousek sýra, kousek masa, řecký jogurt, hrst ořechů atd.

 

Atkinsonova dieta – shrnutí

Už na začátku této diety můžete zhubnout i několik kilogramů, a to jen tím, že vynecháte sacharidy. Je ale potřeba se této nízko-sacharidové diety držet pořád, protože jinak hrozí opětovné nabrání shozených kilogramů. Stravování s touto dietou je zdravé a je možné ji držet dlouhodobě. Je založena především na příjmu bílkovin a tuků, takže je vhodné zahrnout i nějaké cvičení.

Vrbovka malokvětá a prostata

By
Míša
-
0

Vrbovka malokvětá a prostataVrbovka malokvětá a prostata

Vrbovka malokvětá a prostata – V mimořádně bohaté a nesmírně zajímavé rostlinné říši lze snad pro každou lidskou chorobu najít odpovídající léčebný prostředek. Například brusinky jsou známé svými příznivými účinky na močové ústrojí, rakytník má blahodárný vliv na imunitu a rostlinka s názvem vrbovka malokvětá je zase známá díky svým účinkům na prostatu.

 

Vrbovka malokvětá se představuje

Možná planě roste i u vás na zahrádce – vrbovka malokvětá (Epiloblum parviflorum) je poměrně nenápadná a dosti běžná, takže nás často ani nenapadne, že by se třeba mohla vyznačovat nějakými zvláštními vlivy na naše zdraví. Především pánové by však při zmínce o ní měli zpozornět. Jestli vás problémy s prostatou zatím obcházely, blahopřejeme a držíme palce, ať to vydrží. Vždy je však lepší být připraven, kdyby se náhodou situace v budoucnu změnila. Naučte se proto poznávat vrbovku malokvětou na první pohled.
Je to snadné – v zastíněných stanovištích s dostatečnou vlhkostí (například na rumištích, podél potoků či silnic) hledejte zhruba půl metru vysokou bylinu s úzkými zelenými lístky a menšími, jemně růžovými až fialovými květy, které vyrůstají v několika řadách nad sebou. Právě listy a květy jsou na celé rostlině to nejcennější a její blahodárné účinky na močový trakt (a zejména prostatu) jsou vědecky prokázány. Pokud se rozhodnete nasbírat si vrbovku sami, pak si jen dejte pozor, abyste si byli skutečně jistí, o který druh jde. Pouze ta s druhovým názvem malokvětá totiž skutečně účinkuje. Ostatních druhů 200 druhů vrbovek je v lepším případě neškodných, v tom horším mohou být dokonce mírně toxické.

Vrbovka malokvětá a prostata – Jak vrbovku malokvětou užívat

Bylinná léčba ještě nikoho nezabila. Jestli máte dojem, že její účinky jsou přinejmenším spekulativní, pak na to zkuste jít z jiného pohledu: nemáte přece co ztratit. Koneckonců účinky vrbovky jsou známy již po staletí a i urologové uznávají, že vrbovka může prostatě opravdu pomoci. Nejčastěji se doporučuje uvařit si z ní čaj. Pokud nemáte k dispozici vlastní zdroje, v lékárně je za relativně levný peníz k dostání hotová směs vhodná k přípravě léčivé odvaru. Při pravidelném užívání je skutečně pravděpodobné, že pánové, které trápí zvětšená prostata (nebo i jiné potíže, dokonce nádory), pocítí zlepšení.
Velkou výhodou je právě snadná dostupnost tohoto léčebného prostředku. Lze ji užívat dlouhodobě bez žádných vedlejších účinků a doporučuje se dokonce její preventivní podávání.

Muži obvykle pocítí první problémy s prostatou až po oslavě padesátých narozenin, ovšem pokud si zvyknou popíjet denně hrnek čaje z vrbovky, šance, že se jejich prostata ozve výrazně později, se zvýší. „Tato bylina je pro muže opravdové požehnání, i když jí málo kdo zná,“ svěřil se se svým názorem například na internetovém diskusním fóru jeden z anonymních recenzentů.

 

Čistička vzduchu Ionic Care recenze

By
Míša
-
2

Čistička vzduchu Ionic Care recenzeČistička vzduchu Ionic Care recenze – Vyčistěte si vzduch pomocí čističky vzduchu Ionic care

Čistička vzduchu Ionic Care recenze – Žijete v prašném prostředí velkoměsta a máte obavu ze znečištěného vzduchu, který musíte dýchat? Jste vy nebo některý z členů vaší rodiny alergičtí a rádi byste ovzduší vašeho domova udělali čistším a zdravějším? Určitě není od věci zamyslet se nad koupí čističky vzduchu. Na to, jak funguje a jak může pomoci taková čistička právě vám, se podíváme v následujícím článku.

 

Čistička vzduchu Ionic Care recenze – Co je to čistička vzduchu Ionic care a k čemu slouží?

Jak již samotný název napovídá, úkolem tohoto tichého domácího pomocníka je vyčistit ze vzduchu nežádoucí látky. Těmi může být prach, kouř, různé bakterie, alergeny nebo chemikálie. Proto je čistička vhodná jak pro dospělé osoby, tak pro malé či alergické děti. Všechny nečistoty ze vzduchu zachycuje čistička Ionic care do elektrostatického filtru. Filtr není zapotřebí vyměňovat, ale je potřeba ho manuálně čistit a to jednou za 3 až 7 dní. Dále si také uživatel čističky může vybírat výkony a to od nejnižšího po nejvyšší, podle znečištění vzduchu. Čistička je schopna vyčistit vzduch na prostoru 75 m2. Nehodí se tedy nejen do domácností, ale umístit se dá i do kanceláří, chodby rušných budov, mateřských školek nebo do škol.

 

Čistička vzduchu Ionic Care recenze – Zkušenosti uživatelů s čističkou Ionic care

Většina uživatelů, kteří doma čističku mají, hodnotí používání čističky velmi kladně. Velice oblíbená je v rodinách s velmi malými dětmi nebo s alergiky (jak dospělými, tak dětskými). Během používání čističky v domácnosti se výrazně snížil výskyt respiračních onemocnění všech obyvatelů domácnosti. U lidí alergických zejména na prach a roztoče se zmírnil průběh onemocnění. Právě rodiny si velice pochvalují to, že není hlučná a tak jí mohou mít umístěnou přímo u dětské postýlky nebo v místnosti, kde dítě odpočívá a není tedy ničím rušeno. Vítána je také funkce pohlcování zápachu a to především v domácnostech, kde žijí domácí mazlíčci. Především zápach z kočičích záchodků nebo klecí s hlodavci je díky této čističce eliminován. Co se týká pořizovací ceny, je to pro některé domácnosti docela velká investice. Proto někteří váhají nad jejím pořízením. Ve větších rodinných domech nebo bytech se pak podle uživatelů vyplatí mít čističky dvě – do místnosti, kde trávíte nejvíce času během dne a pak do ložnice. Dá se samozřejmě přenést, ale to také nemusí být vždy úplně ideální, zvlášť když máte patrový dům. Někteří uživatelé uvádějí, že ačkoliv je filtr velmi zanesený, mají na nábytku stejné množství prachu jako dříve, někteří dokonce i více. To se ale může lišit v intenzitě větrání, utěsnění oken atd.

 

Čistička vzduchu Ionic Care recenze – Jaké jsou tedy výhody a nevýhody čističky Ionic care?

Pokud bychom začali negativy, tak těmi může být vyšší pořizovací cena. Ta se pohybuje kolem 5 000 Kč. Ne každý si tedy může čističku dovolit. Můžete ale natrefit na akci jako tady a pořídit ji za 3 500 Kč.Další nevýhodou může být časté čištění filtru. Ten se nemusí vyměňovat, protože funguje na bázi Čistička vzduchu Ionic Care recenzeelektrostatiky, je ale potřeba ho čistit manuálně. S mytím filtru se také váže dlouhá doba jeho schnutí. Po uvedení do provozu se také objevuje nepříjemný zápach vycházející z čističky, který je způsobený plastovými částmi nebo ozonem. Velkou výhodou čističky je, že vyčistí až 96% nečistot z ovzduší na ploše 75 m2. Pracuje naprosto bezhlučně a nízkoenergeticky. Uvádí se, že její provoz za jeden den vyjde domácnost na 1,60 Kč.

 

Čistička vzduchu Ionic Care recenze – Vyplatí se pořídit si čističku do domácnosti?

Pokud se rozmýšlíte, zda pořídit či nepořídit čističku Ionic care do vaší domácnosti, zamyslete se nejdříve nad tím, co od ní očekáváte. Pokud trpíte na respirační onemocnění či alergie, určitě se vyplatí ji pořídit. Pořizovací cena může být pro někoho vyšší, na druhou stranu funguje bez dalších vysokých nákladů – neměnný filtr, nízká energetická spotřeba. To vše se vám pak vrátí ve formě čistého a kvalitního vzduchu, který budete vy a vaše rodina dýchat.

Erectan recenze

By
David
-
1

Erectan recenzeErectan recenze

Erectan recenze – Tento doplněk stravy, jistě ocení každý muž. Erectan je doplněk stravy, který je určen k jednorázovému užití a to zejména pro zkvalitnění vašich intimních chvil s partnerkou. Erectan vás jedním slovem dle výrobce , vrátí zpět do hry.

 

Erectan recenze – Co je Erectan?

Erectan vám zpříjemní vaše intimní chvíle. Tuto funkci by měl plnit.  Ve vyšším věku, jsou problémy s erekcí problémem každého pátého muže. Právě pro vás je tu Erectan, který by si s tímto problémem měl poradit. Přípravek se užívá jednorázově a to minimálně hodinu před započetím vašeho sexuálního styku. Přípravek můžete užívat i dlouhodobě a to zejména díky tomu, že má tento výrobek velmi kvalitní složení. Užívat ho mohou i diabetici. Užívat Erectan, mohou muži velmi pohodlně a to zejména díky tomu, že je ve formě tobolek. Erectan je volně prodejný bez lékařského předpisu.

 

Erectan recenze – Složení Erectanu

Přípravky Erectan® obsahují pouze nejkvalitnější dostupné suroviny na trhu, ať už jde o jejich čistotu, nebo sílu extraktu. Např. aminokyselina Arginin je dnes součástí většiny známých doplňků stravy pro muže (Clavin, ArginMax, Liderin). Přípravek Erectan® 400 mg již obsahuje nový, speciálně upravovaný L-Arginine alpha-ketoglutarate.

Složení: L-Arginine alpha-ketoglutarate, L-Arginine base, L-Citrulline, L-Ornithine alpha-ketoglutarate, L-Lysine HCL.

Doporučené užívání: 1-2 tobolky cca 60 minut před sexuálním aktem. Maximální denní dávkou jsou 4 tobolky.

 

Erectan recenze – Klady a zápory Erectanu

Pro mnoho uživatelů je přípravek Erectnan dle jejich slov, příliš drahou zábavou. Ovšem pro ty, kteří trpí například různými srdečními chorobami a nedoporučují se jim užívat přípravky, jakými jsou například viagra, je Erectan tou správnou volbou. Balení ovšem obsahuje pouze dvacet tabletek, což se někomu může zdát málo. Oproti ostatním výrobkům je ovšem Erectan vyroben z velmi kvalitních surovin, které jsou dostupné na našem trhu. Účinek tohoto přípravku je díky tomu velmi dobře hodnocen napříč internetem.

Erectan recenze – Cena vs.kvalita

Erectan je volně prodejný doplněk stravy, který zakoupíte zhruba v 70% všech lékáren v ČR. Cena tohoto přípravku se na internetu pohybuje od 780 Kč. V lékárnách může být tato cena cca o 150 Kč vyšší. Přípravek obsahuje 20 tobolek, které se postarají o váš sexuální prožitek. Jedno číslo vás tak vyjde na 39Kč a to je určitě solidní cena  v porovnání s podobnými přípravky.

 

Erectan recenze – Hodnocení

Mnoho uživatelů hodnotí přípravek Erectan velmi kladně. Hodnotící si nemohou vynachválit jeho účinky zejména po tom, co s Erectanem zažili více souloží najednou. Intimní chvíle jsou dle hodnocení uživatelů více intenzivní a také delší. Přípravek na muže účinkuje dostatečně dlouho a kvalitně. Ostatní skupina uživatelů vyzdvihuje zejména to, že je pro ně výrobek účinnější než viagra, ovšem nelíbí se jim jeho cena, která se pohybuje okolo 800 Kč, což je ale v přepočtu na pilulku nesmysl, protože se dostanete pod 40Kč.

Erectan – nejčastější otázky

Nemají přípravky Erectan nežádoucí vedlejší účinky?

Přípravky Erectan jsou zcela bezpečné a od roku 2011, kdy jsme na trhu, nebyly zaznamenány žádné nežádoucí vedlejší účinky. Všechny přípravky mají certifikaci Státního zdravotního ústavu České republiky a jsou pravidelně laboratorně testovány.

Jak zajistíte diskrétnost? Nechci, aby někdo věděl, co jsem si objednal.

Při objednávce po internetu odesíláme zásilku v neprůhledné krabičce, vždy bez označení obsahu. Na krabičce není žádná informace, která by mohla prozradit obsah balení.

Jak často mohu užívat tablety Erectan?

Erectan FORTE i Erectan 400 mg se užívají jednorázově 1-2 tobolky cca 1 hodinu před sexuálním stykem. Maximální doporučená denní dávka je 4 tobolky.

Oba přípravky lze užívat společně s tobolkami ManLONG pro dlouhodobou podporu správné erekce. Erectan ManLONG užívejte 2 tobolky každé ráno po dobu 2 měsíců, nejlépe na lačno.

Dukanova dieta

By
Míša
-
3

Dukanova dietaDukanova dieta

Dukanova dieta – K čemu by byla veškerá dřina a odpírání, kdyby se z úspěchu dalo těšit jen chvíli? A stejně se mnoho žen obrací na tzv. ,,rychlé” diety. Shodíte sice za chvíli (převážně vodu), ale zanedlouho to máte zpátky (ale to už v tucích). Všechny diety totiž sice slibují úbytek váhy, ale jen málo jich slibuje i její udržení.

Odborník na výživu Dr. Pierre Dukan se tak rozhodl jít proti proudu ,,rychlovek” a vytvořil stravovací režim, slibující dosažení a udržení si vysněné postavy.

Dieta je rozvrstvena do čtyř fází, slibuje rychlé zhubnutí, ale zároveň, že vám změní stravovací návyky.

 

Dukanova dieta – A jak tedy vypadají ty čtyři fáze?

 

Dukanova dieta – 1. fáze

Před začátkem diety samotné, je důležité si ujasnit o kolik vlastně chcete zhubnout. Podle toho se určuje trvání první fáze.

 

Doba trvání:    2 – 10 dní

Do 5 kg trvá 2 dny

5 – 10 kg trvá 3 dny

10 – 20 kg trvá 5 dní

20 kg a víc trvá minimálně 7 dní

Co jíst: Jen proteiny. Libové maso (není povoleno vepřové) a šunka, ryby, játra, vejce, nízkotučné jogurty, mléko, sýry a tvarohy. Maso grilujte, duste, vařte nebo pečtě, ale vždy bez tuku. Ohledně vajec je limit stanovený na čtyři žloutky týdně. Bílků můžete kolik hrdlo ráčí.

Při setrvání v první fázi déle než pět dní, doporučujeme vitamínové tablety.

Pitný režim: minimálně 2l neperlivé vody nebo neslazeného čaje denně. To dodržujte v průběhu celé doby hubnutí.

 

 

Dukanova dieta – 2. fáze

Má dvě podfáze, které je třeba střídat po 5-7 dnech. Jedna podfáze nám zůstává čistě proteinová a druhá kombinuje proteiny se zeleninou.

 

Doba trvání: dokud nedosáhnete požadované váhy

Co jíst: Proteiny a zelenina. Ze zeleniny hlavně rajčata, okurky, ředkvičky, špenát, brokolice, chřest, zelí, houby, celer, fenykl, paprika, mrkev.

 

POROVNÁNÍ NEJLEPŠÍCH PŘÍPRAVKŮ NA HUBNUTÍ

[go_pricing id=“classic-gr_58c42d69be351″]

Dukanova dieta – 3. fáze 

Už jste sice dosáhli své vysněné váhy, ale teď je třeba neusnout na vavřínech. Po tom, co jste se tak nadřeli je důležité zabránit jojo efektu. Je také třeba ukotvit nově naučené stravovací návyky.

 

Doba trvání: za každý shozený kilogram 10 dní ( u zhubnutí 5 kg trvá 50 dní)

Co jíst: proteiny, zeleninu. Jeden kus ovoce denně (kromě banánů, hroznového vína, třešní) a dva kusy celozrného chleba. Dvakrát do týdně si můžete dopřát jídlo bohaté na škrob (těstoviny, kuskus, čočka, rýže, brambory), ale maximálně 200 g.

 

Dukanova dieta – Závěr

Nyní je povolena veškerá strava, jen s tím pravidlem, že se jednou týdně musí dodržovat čistě proteinový den z první fáze.

 

Užívejte si svou vysněnou postavu po celý rok a ne jen pár dní.

1...252627...31Page 26 of 31
Newsmag is your news, entertainment, music and fashion website. We provide you with the latest breaking news and videos straight from the entertainment industry.
Contact us: contact@yoursite.com
Facebook Twitter Youtube

EVEN MORE NEWS

POPULAR CATEGORY

© Newsmag WordPress Theme by tagDiv