Home Blog Page 13

Prodlužování řas – Kompletní průvodce pro krásné řasy

3

Prodlužování řas – Právě tady začíná naše krása, u našich očí podtržených navíc efektivním rámování v podobě hustého porostu řas. Co když se však naše představy od žádaného ideálu odlišují? Prodlužování řas není v historii žádnou novinkou, a i proto si dnes můžeme vybírat z mnoha možností. A jaké to jsou?

První řasenka byla objevena již ve starém Egyptě. Směsí olejů, vosků a pryskyřice si obyvatelé nilských břehů původně chránili oči před horkým pouštím pískem, ale brzy přišli i na jejich estetické využití. Zákazníky pouličních výrobců kosmetiky se stávaly jako ženy, tak i muži. Ženy si však navíc nechávaly do směsí přimíchávat drcený malachit pokládaný za afrodiziakum.

Středověk v tomto ohledu trochu pokulhával. Až si budete příště prohlížet sněhobílou kůži Alžběty I. na slavném portrétu od Gowera, zjistíte, že si se svým make-upem nijak velkou práci nedala. Byl totiž považován za doménu lehkých žen. Nicméně líčily se všechny dámy, jen šlo o to, aby výsledek působil maximálně přirozeně.

První opravdovou řasenku z vazelíny a uhlí má na svědomí zakladatel známé značky Eugène Rimmel roce 1834. Byl to doslova hit a další revoluce na sebe nechala dlouho čekat. Američtí sourozenci Mabel a Tom Lyle Williamsovi o 80 let později začali do směsi přidávat výživné oleje, aby podpořili růst řas samotných. Vznikla značka Maybelline a s ní i tradice nové péče o řasy.

Dnes existuje možností prodlužování řas o mnoho více. Pokud nechcete čekat na to, až samy narostou, můžete sáhnout po těch umělých. Podíváme se na možné způsoby prodlužování řas a ukážeme si jejich výhody a nevýhody.

 

Vše začíná u řasenky

Jde o všeobecně známou věc, přesto ji nelze nezmínit. Je zajímavé, že technologie výroby řasenek se od doby Eugène Rimmela v podstatě nezměnila. Černý pigment je dodnes postaven na uhlíkové černi, hnědé řasenky pak pracují s oxidy železa a modré s ultramarínem. Unikátnost dodává jednotlivým značkám spíše směs olejů, sloužících pro vyživení řas. A co další přísady?

  • Voděodolné řasenky obvykle obsahují ropný derivát zvaný dodekan.
  • V prodlužujících řasenkách pak najdeme rayonová nebo nylonová mikrovlákna, která se na jednotlivé řasy nalepí a vydrží tu několik hodin. Rozdíl bývá milimetrový.
Každý výrobce řasenek také vlastně několik patentů na různé tvary štětečků na řasy. Nelze říci, který koncept je nejlepší, protože vzhledem k různým tvarům očí na to mají ženy z různých koutů světa jednoduše jiný názor.

Přípravky na růst řas aneb kvalitní výživa jako nový trend

Vyživovací masky na vlasy známe už dlouho, tak proč totéž nedopřát svým řasám? Životní cyklus řasy se pohybuje mezi 30-90 dny. Za tuto dobu řasa dosáhne své maximální délky, vypadne a její místo zaujme nová. Správná péče a výživa je proto viditelná v řádech několika týdnů a nikoli měsíců, jako je tomu u vlasů. Tento způsob prodlužování řas vaše oči nijak nezatěžuje. Řasy zkrátka přirozeně projdou svým růstovým cyklem od samého počátku až k vypadnutí a poté se obmění.

Některé přípravky na růst řas do tohoto koloběhu nezasahují a řasy pouze vyživují, jiné se snaží vypadnutí řas oddálit a vybrané druhy přípravků kombinují obě vlastnosti dohromady.

Jak poznat kvalitní přípravky pro výživu řas?

Prvním a nejdůležitějším faktorem je složení. Vždy by v něm měly být některé z těchto účinných látek:

Biotin alias vitamín H
  • urychluje růst řas
  • posiluje řasy během období růstu i v tzv. udržovacím období
Enzymy pečují u řas o:

  • vitalitu
  • tloušťku
  • dlouhou životnost
Kyselina hyaluronová
  • folikuly zvláční
  • dodá řasám pružnost
Peptidy
  • anti-aging efekt uvnitř vlasových folikulů
  • lepší ukotvení řas u kořínků
Provitamin B5 alias panthenol
  • pečuje o zdraví pokožky.
  • oživuje vlasové folikuly
  • zlepšuje pružnost řas
Vitamín C
  • antioxidant (chrání buňky před poškozením volnými radikály)
  • a brání poškození a třepení řas
Vitamín E
  • antioxidant
  • podporuje prokrvení pokožky
  • stará se o rychlejší transport živin a kyslíku k řasovým folikulům.

Všechny tyto látky lze samozřejmě získat i z běžné stravy, problém však spočívá v jejich transportu. Především enzymy se mohou při průchodu zažívacím traktem částečně znehodnotit a k řasovým folikulům se jich poté dostane mnohem méně, než by bylo třeba. Přípravky na prodlužování řas a jejich růst se proto nanášejí přímo na oční víčko a ke kořínkům brv, aby byl jejich efekt maximální. A jaké druhy na trhu najdeme?

Oční kapky pro lepší růst řas

Na volném trhu je zpravidla nenajdete, jsou totiž doménou estetických klinik. Jsou určeny k léčbě zeleného zákalu, ovšem velmi brzy se zjistilo, že jedním z jejich „vedlejších účinků“ je lepší růst řas. A přesně na tento účel vám je lékař může i předepsat. Jde o tzv. off-label přípravek, jež je možné předepsat pro jiný efekt, než byl původně určený. Zákon o něm říká toto:

Off-label v zákonech:
„Lékař může, pokud není léčivý přípravek distribuován nebo není v oběhu léčivý přípravek potřebných terapeutických vlastností, použít registrovaný léčivý přípravek způsobem, který není v souladu se souhrnem údajů o přípravku, ale je dostatečně odůvodněn vědeckými poznatky.“

Připravte se však na to, že si budete muset plnou cenu léku uhradit sami. V případě kapek Lumigan s účinnou látkou bimatoprost je podle SÚKLu maximální cena v lékárnách okolo 450 Kč. Můžete však narazit i na nižší, proto je vždy dobré se ptát. Kapky vydrží přibližně na měsíc, poté je třeba dokoupit nové. Aplikují se za pomoci vatového tampónku nejlépe večer po odlíčení make-upu. Patří ke kořínkům, aby bylo prodlužování řas skutečně maximálně účinné, ale pokud se dostanou do oka, neštípou.

A co jejich nežádoucí účinky? Nejsou velké a nepoškozují oko jako takové, jde především o:

  • alergické reakce
  • pigmentaci kůže na víčkách (zmizí po ukončení léčby)
  • ztmavení duhovky při aplikaci u oka (platí pro léčbu glaukomu)
Tyto kapky vám však nemůže předepsat třeba váš praktický lékař. Budete si pro ně muset zajít ke specialistovi a nevyhnete se potřebným vyšetřením. Nesmíte je užívat, pokud:
  • trpíte hlubokým zánětem duhovky a oka
  • chronickými záněty očí
  • otoky sítnice

Kromě těchto nepříjemností nebývá příliš komfortní ani opakované vyzvedávání receptů v oční ordinaci. Cestou mohou být přírodní přípravky pro prodlužování řas volně dostupné v lékárnách nebo na internetu. A jak vypadají?

Oční séra pro růst a výživu řas

Na první pohled je nerozeznáte od řasenky. Ukrývají však v sobě bezbarvou tekutinu, určenou pro přímou výživu řas. Uhrančivý pohled slibují již za tři týdny, nekolidují s používáním make-upu včetně řasenky a vydrží i několik měsíců. Většinu z nich lze objednat na internetu. Důležitý je při jejich výběru především obsah účinných látek, a také zkušenosti uživatelů, dostupné v recenzích nebo diskuzních fórech.

Nedávno jsme některá séra v redakci testovali, takže můžeme s klidným svědomím doporučit tři z nich:

 

1 – GigaLash a jeho čtyři NEJ – 96%

Až o 70 % více objemu a až o 90 % větší délku – to přesně slibuje GigaLash. Navíc se může pochlubit i celou řadou dalších pozitiv. K nim patří především:

  • 100% přírodní složení
  • 100% hypoalergenní složení (vhodné i pro osoby s citlivou pokožkou)
  • 100% trvanlivý v oblasti výsledků
  • záruka 100% dlouhých a trvanlivých řas
Z účinných látek v něm najdeme především: peptidy, panthenol a vitamíny A, E a C. Nanáší se na oční linku jednoduše tvarovanou lžičkou, která zajistí použití optimálního množství séra. Potěší také fakt, že přípravek GigaLash byl před svým uvedením na trh dermatologicky testován takže zaručeně není nebezpečný a nemá žádné nežádoucí vedlejší účinky.

Recenzi přípravku GigaLash naleznete ZDE.

 

2 – Hairplus sérum na řasy i s barevným efektem – 91%

Výživa pro řasy může být i zábava, právě proto je Hairplus sérum na řasy dostupné i jako dekorativní kosmetika s obsahem účinných látek. Barevné oční linky vás tak zbaví nutnosti dvojí aplikace kosmetiky po ránu, kdy opravdu nestíháte.

Mezi hlavní účinné látky pro prodlužování řas v séru patří bio peptidy, vitamíny A, C a E a panthenol. Navíc tu figuruje i ženšenový výtažek pro lepší prokrvení folikulů a jejich zásobení živinami. Dá se použít i na obočí a první výsledky slibuje přibližně do 14 dnů.

Recenzi přípravku GigaLash naleznete ZDE.

 

3 – Synouvelle Cosmetics sérum ve třech variantách – 87%

Pokud se potýkáte s velmi citlivou pokožkou nebo hledáte přípravek, který by vám pomohl kromě prodlužování řas i ke krásnějšímu a zdravěji vypadajícímu obočí, měli byste u přípravku Synouvelle Cosmetics sérum zpozornět. Tento přípravek je:

  • 100 % hypoalergenní
  • v souladu s kosmetickými nařízeními EU
  • dermatologicky testovaný
  • vhodný i pro uživatele kontaktních čoček
První výsledky by měly být vidět v zrcadle již 15. den po začátku užívání. Mezi hlavní účinné látky se řadí peptidy, provitamin B5 a kyselina hyaluronová. Užívá se 1x denně a nanáší se za pomoci malého štětečku. Vydrží několik měsíců.

Recenzi přípravku Synouvelle Cosmetics sérum naleznete ZDE.

 

Které sérum pro výživu řas použít?

To nelze jednoznačně říci. Podle našich zkušeností však nejlépe působí GigaLash. Je sice trochu dražší, ale vydrží bez problémů několik měsíců, takže se vám cena za jeho nákup rychle vrátí.

Prodlužování řas v kosmetických salónech

Nechce se vám čekat, až vaše řasy narostou přírodním způsobem? Potřebujete husté a krásné řasy hned? Pak můžete zamířit do kosmetického salónu, a vybrat si z mnoha druhů procedur pro okamžitý svůdný a uhrančivý pohled. A na co se můžete těšit?

Metoda řasa na řasu

Touto technikou ze prodloužit jak horní, tak i spodní řasy. Používají se k tomu nejčastěji tři typy umělých řas:

  • syntetické hedvábné
  • syntetické norkové
  • norkový vlas
Jednotlivé řasy se lepí na vaše vlastní brvy. Jde o poměrně náročnou ale trvanlivou metodu. Svůdný pohled si tak můžete užívat až šest týdnů, poté je nutné odborníky navštívit znovu.

 

Lepení trsů řas

O něco méně časově náročná je metoda prodlužování řas lepením trsů. Najednou je aplikováno 3-5 řas slepených k sobě, které vytvářejí dodatečný objem k vašim vlastním brvám. Jedna aplikace vydrží 14-21 dní, poté je nutné odpadlé trsy nahradit novými.

Na druhou stranu jde o metodu velmi rychlou, na kterou není nutné si vyhradit hodinu či více. Pokud tedy nestíháte nebo jednoduše nechcete trávit v salónu více času, než je třeba, budete spokojeni. Lepení trsů řas navíc dodá vašemu „očnímu rámu“ o trochu větší objem než v předchozím případě při lepení řasy na řasu.

 

Lepení vícerozměrných řas

Jestliže nejste spokojeni s hustotou ani délkou svých vlastních řas, bude se vám líbit aplikace těch vícerozměrných. Dvoj, tří či čtyřrozměrné řasy se lepí na vaše vlastní brvy. Jedna každá unese až čtyři, a protože jsou umělé řasy vyrobeny z jemných norkových vláken, nedochází k nijak výraznému zatížení vašich vlastních očí.

Momentálně jde o nejluxusnější aplikaci umělých řas na našem trhu, určenou pro absolutní fajnšmejkry. Umělé řasy vypadají velmi přírodně a nerozeznatelné jsou i na dotek. Připravte se však na potřebné doplnění co tři týdny. Na druhou stranu snesou tyto řasy i použití malé kulmy na řasy, kleštiček a dalších běžně užívaných pomůcek pro krásnější pohled.

Prodlužování řas – co všechno je dobré vědět?

Všem metodám popsaným výše se také říká trvalé prodlužování řas. Ptáte se proč, když efekt i té nejlepší z nich vydrží maximálně šest týdnů? Vše je dáno přirozeným růstovým cyklem řas, které nejpozději po 90 dnech svého života vypadávají. A spolu s nimi samozřejmě mizí i řasy umělé.

Ať už zvolíte jakoukoli metodu, určitě vás potěší fakt, že umělé řasy nevyžadují prakticky žádnou péči, snad vyjma šetrného odličování make-upu. Navíc vypadají neustále jako namalované, takže není třeba používat řasenku.

Náš tip:
Posledním horký trendem je zdobení řas. Poohlédněte se po salónech, kde na ně aplikují kamínky Swarovski, které jsou zárukou kvality.

Nemusíte se ani nijak výrazně omezovat ve svých každodenních aktivitách. Uměl řasy snesou pot, vlhkost i vysoké teploty. Nevadí jim saunování, potápění v moři, plavání v bazénu ani jiné aktivity.

 

Podle čeho poznat kvalitní salón?

Ptejte se, jaké lepidlo pro lepení řas používají. Mělo by jít o produkt speciální lékařské třídy. To musí splňovat tyto parametry:

  • zdravotní nezávadnost
  • absence uvolňování výparů
  • hypoalergenní, nedráždící pokožku ani oči
Taková profesionální aplikace nijak nezatíží vaše vlastní řasy. Lékařsky schválené lepidlo navíc minimalizuje výskyt alergických rekcí na minimum. Pokládání těch správných otázek se proto vždy vyplatí. Navíc nejde o nijak levnou záležitost, z jednu aplikaci umělých řas zaplatíte od jednoho tisíce do tří tisíc korun a více. Rozhodně tedy nejde o malou investici.

Náš tip: Podívejte se, jak by prodlužování řas rozhodně vypadat nemělo.

 

Doporučení na závěr

Výsledná metoda prodlužování řas záleží na vašich finančních a časových možnostech. Prodlužovací řasenky vydrží jen na jeden večer, navíc obsahují množství umělých ingrediencí. Umělé prodlužování řas stojí poměrně dost peněz a pro trvalý efekt je nutné návštěvu kosmetického salónu zopakovat po 3-6 týdnech. Nejrůznější séra pro výživu řas sice nepotěší okamžitým prodloužením, zato je však jejich výsledek dlouhodobý. Nesmí vám však vadit každodenní aplikace séra a poněkud vyšší vstupní investice.

Víte, co je to myopatie a hypoxie? Příčiny, projevy a léčba

0

Hypoxie a myopatie se občas vyskytují společně. Avšak v tomto článku se dozvíte základní informace o každé z těchto nemocí. Na co si dávat pozor a jak probíhá jejich léčba? Tyto a další důležité informace jsme pro vás sepsali. Čtěte dál

Hypoxémie a hypoxie

Při hypoxémii vzniká stav, kdy je nízké procento kyslíku v krvi. To způsobuje, že tkáně nemají dostatek kyslíku (hypoxie) k normálnímu fungování, což je velmi nebezpečné. Nedostatek kyslíku v krvi postihuje mozek, játra a ostatní lidské orgány. Pokud v tkáních není žádný kyslík, nazýváme tento stav anoxie.

Hypoxie ovlivňuje veškeré tkáně v těle. Setkat se můžete také s tkáňovou hypoxií, což znamená, že je poškozen pouze jeden orgán.

Symptomy hypoxie

Během hypoxie se symptomy liší pacient od pacienta. Mohou se se také kombinovat.

  • modrá či tmavě červená barva pokožky
  • bolest hlavy
  • zmatení
  • rychlé bušení srdce
  • zrychlené dýchání
  • tunelové vidění
  • modré rty či končetiny
  • závratě/mdloby
  • dušnost – pocit nedostatečného nádechu

Příčiny vzniku

Vznik hypoxie může mít hned několik příčin. Častou příčinou je plicní onemocnění, zánět nebo astma. Chronický kašel způsobuje problém z toho důvodu, že nemocný vykašle více vzduchu, než následně vdechne. Tento stav je dušnost a je způsobený zúženými dýchacími cestami.

Plicní onemocnění jako je bronchitida, edém plic nebo CHOPN mohou hypoxii také způsobit. Nemůžeme zapomenout ani na anémii či srdeční onemocnění.

Léčba

Nejdůležitějším krokem je dopraveni kyslíku do těla. K tomu jsou vyrobené kyslíkové oxygenerátory. Díky nim za krátkou dobu dostanete do těla vysokou koncentraci kyslíku. Oxygenerátor (kyslíkový koncentrátor) je možné používat doma i bez hospitalizace.

Dalším krokem je odhalení příčin.

Jako další závažné onemocnění tu máme myopatii.

Myopatie

Myopatie patří mezi neurologické poruchy. Nejčastěji dochází k nervovému onemocnění kosterních svalů. Převážně jsou tyto poruchy symetrické – je ovlivněno proximální pletencové svalstvo. Myopatie se projevuje svalovou slabostí.

Vznik myopatie

Myopatie může vznikat různými způsoby.

  • zánětlivé onemocnění (jako je např. polymyozitida, dermatomyozitida)
  • hypo/hyperfunkce štítné žlázy, endokrinně/metabolicky podmíněně
  • toxicita či léky indukující myopatii – kortikoidy, statiny – léky na vysoký cholesterol antirevmatika/protizánětlivé/imunosupresiva
  • dědičnost

Projevy myopatie

Častý projev myopatie je snížená reflexe svalů. Přestože jsou tyto reflexy utlumeny, nezanikají. Pacient s myopatií může cítit bolesti svalů. Protože bývá tato porucha symetrická, vzniká myopatický syndrom. Mezi jeho projevy patří:

  • Hyperlordóza – bederní páteř je prohnutá, takže pacient chodí s vypouklým břichem a prohnutými zády
  • Kachní chůze – pokles pánve u končetiny vyvolá změnu chůze
  • Myopatický šplh – ke zvednutí z dřepu nebo polohy na čtyřech si musí pacient pomoci rukami

Pacienti s myopatií dolních končetin mají problém chodit po schodech, zvedat se z dřepu či sedu. Pacienti s myopatií horních končetin jen těžko zvládají česání či věšení prádla. Pokud je myopatie způsobena např. poruchou štítné žlázy, člověku se těžko polyká.

Léčba myopatie

Způsob léčby vybírá lékař podle výsledků vyšetření. Mírné formy statinové myopatie (způsobené např. léky na vysoký cholesterol) vyžadují vysazení či změnu léků. Někdy je nutné naordinovat dialýzu.

Poruchy svalů se léčí kortikosteroidy a při autoimunitní formě dostane pacient imunosupresiva.

Důležitým bodem je se zdravě a hlavně pestře stravovat. Pacient musí zůstat štíhlý. Skvělá pohybová aktivita pro pacienty s myopatií je plavání nebo jízda na koni.

Jak na domácí léčbu hypoxie a myopatie?

Pro pacienty s těmito diagnózami je skvělé provozovat dlouhodobou oxygenoterapii pomocí oxygenerátoru. Kyslíkový oxygenátor je ideální pomocník pro všechny, kteří chtějí svůj stav vylepšit či aspoň udržet. Zvýšený příjem kyslíku je pro svaly opravdu prospěšný. Tkáně, které přijímají kyslík, dokáží mnohem lépe fungovat.

 

Začněte s kyslíkovou terapií už dnes. Naše půjčovna nabízí přenosné i statické oxygenerátory. Ceny máme nastavené již od 70 Kč/den.

Při zapůjčení na 14 a více dní je doprava po Praze zdarma. Za osobní vyzvednutí v Praze 4 si neúčtujeme žádné poplatky. Do dalších koutů ČR Vám oxygenerátor pošleme za 250 Kč.

Nabízíme také veškeré příslušenství. Celý ceník oxygenerátoru najdete na našich stránkách.

Půjčte si svůj kyslíkový oxygenátor ještě dnes na čísle +420 776 243 440 nebo e-mailu pujcovna@oxymed.cz.

 

 

 

Low carb recepty – kde hledat?

0

Velmi oblíbeným stravovací stylem poslední doby je tzv. low carb, neboli nízkosacharidová dieta. Principem low carb je omezení sacharidů v přijímané potravě a navýšení zdravých tuků, které mají výrazně sytivé vlastnosti.

V praxi to znamená striktně omezit veškeré pečivo, luštěniny, zcela vynechat sladkosti včetně slazených nápojů. Mezi povolené low carb potraviny nepatří ani ovoce ve velkém množství.

Naopak se konzumuje maso, zdravé tuky, ořechy, tučnější mléčné výrobky a zelenina, především ta, která roste nad zemí.

Low carb: co mám teda jíst?

Pokud se rozhodnete low carb vyzkoušet, můžete se ocitnout v situaci, kdy nebudete vědět, co jíst. Mezi hlavní zásady low carb diety patří skutečnost, že se jedí především základní průmyslově nezpracované potraviny. Místo polévky z pytlíku si uvaříte poctivý vývar ze zeleniny a hovězího žebra.

Výběr potravin pro nízkosacharidové vaření se zcela liší od přípravy pokrmů pro běžné strávníky. Mnoho začátečníků bojuje s absencí pečiva a příloh, nevědí si rady se sestavením jídelníčku.

Nízkosacharidové recepty

Naštěstí existují chutné recepty , které jsou věnované low carb výživovému stylu. Nejrychleji je najdete online je na různých internetových blozích, na sociálních sítích.

Vyznavači low carb zde sdílejí fotky snídaní nebo večeří včetně receptů s detailním postupem. Často je jedná o spontánní recepty, které vznikly přípravou „od oka“, což však neznamená, že nemůžou fungovat, obzvláště pokud byly použité vhodné nízkosacharidové potraviny.

Jestliže chcete vsadit na jistotu, poohlédněte se v knihkupectví. V oddělení s tištěnými kuchařkami, věnovanými zdravé výživě, najdete několik titulů na téma low carb, keto, paleo, primal nebo Whole30 stravě. Všechny tyto samostatné výživové styly spadají do nízkosacharidové diety.

Voňavá kuchařka

Většina tištěných low carb kuchařek v kamenných obchodech vznikla překladem zahraničních autorů. Naštěstí i u nás v Česku máme zkušenou autorku, která se věnuje vaření podle zásad nízkosacharidové stravy. Jmenuje se Lucie Grusová a její kuchařky jsou v komunitě nesmírně populární.

Lucka Grusová začala nabídkou tematických e-kuchařek, které je možné koupit u ní na webu, stáhnout do počítače a hned začít vařit. Jejím novějším počinem je tištěná Voňavá kuchařka s podtitulem Bez lepku, s nízkým obsahem sacharidů a hlavně chutně. Že se Lucka svojí novou kuchařkou trefila do černého, potvrzuje skutečnost, že první náklad byl vyprodaný během chvíle.

Naštěstí je k dispozici dotisk, Voňavou kuchařku zakoupíte také jako e-knihu ve výhodném balíčku Lucčiných low carb e-kuchařek.

Vajíčko na praní Ecoegg – ekologické praní

0

Vajíčko na praní – ekologické praní. Hledáte šetrnou alternativu za běžně používané čistící a prací prostředky? Nemůžete na trhu najít žádný dostatečně hypoalergenní prací prášek kvůli vašim problémům s kůží? Obáváte se o zdraví svých dětí, ale klasické bio prací prostředky vám připadají drahé?

4 tipy, jak na posílení imunity

3

Přichází zima s tím i období nachlazení a chřipek. Pokud máte silnou imunitu, tak s největší pravděpodobností přežijete bez antibiotik. Pokud ale máte dlouhodobé problémy s imunitou, může vás skolit 1 cesta veřejnou dopravou, případně kolísání teplot (přechod z tepla do zimy a naopak). V článku se dozvíte, jak se projevuje špatná imunita a co s tím udělat. Pamatujte, že slepě do sebe přijímat tabletky antibiotik, není úplně ta správná cesta a je možné to udělat jinak!

Příznaky oslabené imunity

V začátcích většinou můžete pociťovat pouze 1 příznak, ale časem, pokud to přehlížíte, se vyskytnou další.  A jaké jsou nejčastější příznaky oslabené imunity? 

  • zvýšená únava a ospalost
  • studené končetiny
  • zimnice
  • časté nachlazení
  • teploty
  • nadměrné pocení
  • bolesti kloubů, zad a hlavy
  • špatná nálad, „přešlost“

Jaké jsou možné komplikace při oslabené imunitě?

  • infekce, záněty, nemoci
  • koutky
  • mononukleóza
  • záněty očí
  • plísně na kůži (především nohou)
  • ekzém, vyrážka, lupy a svědění kůže
  • v nejhorším případě zápal plic

Co změnit a jak posílit imunitu?

Pokud jste došli do bodu, že čtete tento článek, tak už máte pravděpodobně problémy. Mám pro vás ale dobrou zprávu, protože existuje několik způsobů, jak získat svojí imunitu zpět.

Zdravý jídelníček

Jedním z možností, jak posílit imunitu je zdravá a pestrá strava. Nejvíce zhoršuje imunitu nadměrný příjem sacharidů (především jednoduchých cukrů) a nezdravých tuků. Mezi nezdravé tuky patří hlavně ztužené rostlinné oleje, které se vyskytují v oplatkách, sušenkách a dalších sladkostech. Do stravy zkuste zařadit především zeleninu a ovoce, ze kterých získáte potřebné vitamíny společně s minerály.

Probiotika

Každému, kdo má problémy s imunitou a zažíváním doporučuji probiotika. Osobně je užívám po celý rok a počet nemocí se snížil na minimum. Hlavně před dovolenou a při dovolené je to povinnost. Jste vystaveni okolnímu vlivu (bakteriím a virům) a proto je nutné chránit přirozené prostředí ve střevech.

Pohyb a sport

„Ve zdravém těle, zdravý duch.“ Přísloví, které zná většina z nás. Pravidelný pohyb a kondice úzce souvisí s imunitním systémem, a pokud chcete, aby fungoval správně, je nutné sportovat. Můžete si vybrat cokoliv, co vás bude bavit. Běh, rychlá chůze, posilování ve fitness centrech, fotbal, anebo plavání. To je jen zlomek toho, co můžete dělat.

Otužování

Otužování patří mezi účinné způsoby, jak zlepšit svůj imunitní systém. Především v začátcích se jedná o nepříjemnou činnost, kterou musíte vykonávat postupně, ale hlavně také pravidelně. Můžete používat finskou sprchu, anebo v posledních letech velice populární kryosaunu. Pokud ale nemáte možnosti, můžete začít se studenou sprchou. Stačí 1-2 minuty denně a postupně snižovat teplotu vodu na minimum.

Bylinky v těhotenství – víme, které pomáhají, a které mohou ublížit

0

Bylinky v těhotenství – S očekáváním nového života se musí náš životní styl nutně nějakým způsobem změnit. Můžete i nadále pít mátový čaj nebo používat odvar z kopřivy při onemocnění močových cest? Na to všechno vám odpoví náš článek s velkým přehledem povolených i zakázaných bylinek v těhotenství.

Bylinky v těhotenství – povolené druhy

Začneme s bylinkami, jež si při čekání na miminko můžete dopřát bez obav. A nezapomněli jsme ani na jejich pozitivní účinky a doporučení!

Bez černý – oblíbený při onemocněních dýchacích cest a při horečce. Mimo jiné podporuje tvorbu mléka

Borůvka list patří mezi bylinky v těhotenství ceněné pro vysoký obsah tříslovin, působí protizánětlivě. Pomáhá při cukrovce. Užívá se jako kloktadlo nebo obklady.

Bříza bílá má mírné močopudné účinky, ovšem bez rizika poškození ledvin. Při vnějším použití má pozitivní vliv ekzémy a vyrážky – doporučen je odvar, přiložený ve formě obkladů na postižená místa.

Divizna velkokvětá – používá se k tlumení dráždivého kašle, stejně jako při nepříjemném chrapotu a astmatu.

Echinacea kořen – tinktura se užívá na posílení imunity, nálev z kořene pak na koupele nohou při problémech s plísněmi a bakteriálními infekcemi.

Echinacea květ – užívá se na podporu imunity v začátcích infekčního onemocnění.

Fenykl plod je osvědčený prostředek proti nadýmání a křečím střev. Rovněž usnadňuje vykašlávání a podporuje tvorbu mléka.

Bylinky v těhotenství

Heřmánek v těhotenství lze užívat zvenčí i zevnitř

Heřmánek pravý má velmi mnoho pozitiv. Působí protizánětlivě při onemocněních dýchacích cest, trávicího traktu, ale i kůže. Uklidňuje chemická i fyzikální podráždění kůže a užívá se také jako kloktadlo. Působí i na záněty v oblasti rodidel, a to zejména ve formě koupelí.

Jitrocel – používá se při infekci dýchacích cest a proti kašli. Má rovněž protizánětlivý účinek v trávicím traktu i na kůži, vhodné je jeho použití na rány. Přefiltrovaný odvar lze použít i na začínající zánět spojivek.

Kopr vonný – zlepšuje trávení a zvyšuje chuť k jídlu stejně jako tvorbu mateřského mléka, do něhož i proniká, takže šetrným způsobem reguluje i trávení kojenců. Jeho účinky jsou velmi podobné již zmiňovanému anýzu a fenyklu. Patří mezi velmi oblíbené bylinky v těhotenství.

 

Kopřiva v těhotenství překvapí svou multifunkčností

Kopřiva je využívána zejména při otocích a zánětlivých onemocněních močových cest. Málokdo však ví, že podporuje i tvorbu mateřského mléka. Obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, takže je vhodná i jako doplněk mnohdy jednostranné těhotenské stravy. A užíváte-li ji zvenčí, můžete se těšit na pevnější a zdravější vlasy a úlevu při bolestech svalů. Zásadně však nedoporučujeme přímou stimulaci svalů a kloubů žahavými listy kvůli možné alergické reakci (nezapomeňte, že ženské tělo v těhotenství doslova pod palbou mnoha hormonů, takže reaguje jinak než obvykle). Jinak však patří kopřiva mezi bylinky v těhotenství, jež lze jednoznačně doporučit.

Hledáte ideální bylinky v těhotenství? Chcete vědět víc? TADY jsme pro vás vypsali úplně všechny pozitivní účinky kopřivy v jednom článku!

Kozlík lékařský je užíván při nervozitě, nespavosti a trávicích obtížích. Jeho tlumivý účinek nezhoršuje koordinaci ani pozornost, ale spíše napomáhá rovnováze duševní činnosti. Některým ženám pomáhá i při některých typech bolesti hlavy a těhotenských závratích.

Lípa – květ – působí především protizánětlivě, tedy při nemocech z nachlazení. Snižuje teplotu a zlepšuje trávení.

Bylinky v těhotenství

Mateřídouška v těhotenství uleví od bolestí hlavy i nespavosti

Mateřídouška – používá se při bolestech hlavy, závratích, nespavosti a trávicích potížích spojených s plynatostí. Oceníte ji i jako desinfekční kloktadlo nebo jako součást uvolňují koupele.

Meduňka lékařská je oblíbená při nervových problémech, vyčerpání a nespavosti. Skvěle se osvědčila také proti křečím a plynatosti v trávicím traktu.

Měsíček lékařský je oblíbená bylinka v těhotenství předepisovaná na špatně se hojící rány, proleženiny a odřeniny. V těhotenství se také skvěle osvědčila jako prostředek na bolestivé ragády prsů, neškodný pro kojené miminko.

Pampeliška je vhodná zejména při špatném trávení spojeném se zácpou. Pomoci může také při boji proti cukrovce.

 

Proskurník v těhotenství uklidní potíže se zažíváním

Proskurník lékařský působí pozitivně na sliznice dýchacích cest a trávicího traktu, tím pádem usnadňuje vykašlávání a uklidňuje podrážděný žaludek a střeva. Díky vysokému obsahu vlákniny a bobtnáním ve střevě působí se užívá i proti těhotenské zácpě.

Řepík lékařský – oceníme ho zejména při při žaludečních a žlučníkových onemocněních. Venkovní užití má pak protizánětlivý účinek, doporučován je proto např. na hnisavé vyrážky a zanícené hemoroidy.

Šípky – plod je ceněn zejména kvůli vitaminům C, B2, B6, provitamin A a vitamin K. Má močopudné, potopudné a antibakteriální účinky. Užívá se při poruchách metabolismu a zvýšené hladině cholesterolu.

Bylinky v těhotenství

Bylinky v těhotenství – druhy s omezením

Jde o druhy, jež by v běžně užitém množství neměly mít žádné negativní účinky, zvláště užíváte-li již před otěhotněním. V případě pochybností se však vždy poraďte s lékařem.

Aloe vera – ve větších dávkách může působit jako silné projímadlo

Přečtěte si více o účincích ALOE VERA ZDE!

Anýz – je užíván proti plynatosti, na potlačení křečí střev a podporu vykašlávání. A samozřejmě také zvyšuje tvorbu mléka.

Bazalka pravá – prospěšný je zejména výluh z listů, působící proti plynatosti, jako podpora vykašlávání a na tvorbu mateřského mléka

Brusinka pravá (list a plod) – podpůrný prostředek při infekci močových cest a při průjmech.

Náš tip:
V těhotenství je každá infekce riziková, proto je vhodné jako primární léčbu vždy užívat antibiotika! Bylinky v těhotenství ne vždy na všechno stačí samy!

 

Bylinky v těhotenství – česnek nevadí, miminku však chutnat nebude

Česnek kuchyňský – negativně ovlivňuje chuť mateřského mléka.

Dobromysl (oregano) vám přinese účinky na trávicí trakt, což může pomáhat proti ranním nevolnostem a působí také antidepresivně a zlepšuje trávení a náladu.

Kostival lékařský – užívá se k léčbě špatně se hojících ran, pohmožděnin, hemoroidů a zlepšuje hojení při natržení hráze. Vhodný též jako kloktadlo při zánětech a rankách v ústech a hrdle.

Levandule – ideální bylinka v těhotenství, působí proti nespavosti a migréně, mírně snižuje tlak a zlepšuje trávení.

Lněné semínko – vhodné při zácpě, zánětlivých onemocněních žaludku a střev a na podporu tvorby mléka. Doporučená dávka – 2 lžíce drcených semen denně. Pomáhá také změkčit porodní cesty a připravit je na porod.

Chcete svou přípravu na porod podpořit tím nejlepším způsobem. vyzkoušejte Aniball – recenze ZDE!

Bylinky v těhotenství

Máta v těhotenství zatočí s průjmy i bolestí

Máta peprná – používá se jako utišující a dezinfekční prostředek při bolestech žaludku a průjmech. Rovněž potlačuje bolest drážděním chladových receptorů.

Zajímá vás, jak jednotlivé druhy bylinek sbírat a sušit. Mrkněte SEM!

Podběl lékařský je skvělý na záněty horních cest dýchacích odkašlávání. Též obsahuje cenný zinek.

Rebarbora – jako bylinka v těhotenství podporuje chuť k jídlu, zlepšuje trávení a pomáhá při pálení žáhy. Účinné látky přecházejí i do mateřského mléka.

Šalvěj lékařská – bojuje zejména s průjmy spojených s křečemi a nechutenstvím. Užívá se jako pomocný lék při cukrovce a při vnějším použití má efekt při zánětech v ústech a hrdle. Může však mít tlumící účinek na tvorbu mléka.

Třezalka – pyšní se stahujícími a protizánětlivými účinky, v podobě silného odvaru v koupeli také přispívá zlepšení hojení ran, například natržení hráze při porodu. Užití vnitřně se nedoporučuje.

 

Tymián v těhotenství uleví od dráždivého kašle

Tymián je vhodný při kašli, na uvolnění hlenů a při nadýmání.

 

Bylinky v těhotenství – zakázané druhy

A nakonec přejdeme k bylinkám, které byste si v požehnaném stavu rozhodně užívat neměla. Tady je výčet těch nejnebezpečnějších bylinek v těhotenství. Vsadíme se, že u některých budete skutečně nepříjemně překvapená.

Andělika lékařská – negativně ovlivňuje těhotenství i kojení.

Dub letní je nevhodný v těhotenství i při kojení.

Bylinky v těhotenství

Ibišek v těhotenství si nerozumí s prvním trimestrem

Ibišek – máte-li ráda ibiškový čaj, v prvním trimestru radši neriskujte – mohl by způsobit potrat. Jinak je občasné užití povoleno.

Jalovec obecný silně dráždí ledviny

Jinan dvoulaločný způsobuje krvácivé stavy.

Hloh – nedoporučuje se kvůli obsahu glykosidů, které ovlivňují funkci srdce a snižují tlak, což může vést až k mdlobám.

Pelyněk pravý – obsahuje jedovatý tujon, který může negativně působit na centrální nervový systému. Mezi vhodné bylinky v těhotenství tedy rozhodně nepatří. 

Petržel zahradní – dokáže zesilovat kontrakce dělohy, může vyvolat potrat nebo předčasný porod.

Rozmarýn lékařský – v těhotenství je lepší se mu vyhnout, protože i malé překročení účinné dávky může být nebezpečné. Vyšší dávky dráždí močové a trávicí orgány a mohou způsobovat nepříjemné záněty.

 

Koření v těhotenství

A na závěr jsme si nechali některé oblíbené kuchyňské pomocníky, i když mezi bylinky v těhotenství vlastně tak úplně nepatří.. Skořice, hřebíček, zázvor – tyto druhy koření jsou podle některých zdrojů spjaty s rizikem vyvolání kontrakcí a tím i potratu nebo předčasného porodu. V rozumném množství však plod ani matku neohrozí.

Tak co říkáte, pomohl vám náš průvodce bylinkami v těhotenství, nebo jsme do něj nezvládli zahrnout všechny vaše oblíbené druhy? Dejte nám vědět v komentářích pod článkem, případně napište, jaké bylinky vám v těhotenství doporučily třeba vaše maminky nebo babičky. S radostí vše tipy převtělíme třeba do dalšího zajímavého článku!

Trápí Vás chronické potíže? Vyzkoušejte biorezonanci

0

Co je biorezonance?

Stejně jako tradiční čínská medicína, homeopatie, akupresura, ajurvédy, autopatie či akupunktura a jiné léčení přírodními prostředky, patří biorezonance do oblasti lékařství založené na zkušenostech lékařů a terapeutů v řádu desítek, stovek a někdy i tisíců let. Biorezonance pomocí přístroje Bicom optima II. Generace je speciální terapeutický proces, vhodný pro diagnostiku a odstraňování potíží na biofyzikální, energetické úrovni, která z pohledu kvantové fyziky může hrát zásadní roli při vzniku nemocí.

Biorezonance pomáhá již více než 30 let

Biorezonanční přístroj Bicom se používá v západní Evropě již více než 30 let v lékařství a přes 15 let ve veterinární medicíně. Ve Švýcarsku je terapie na přístroji Bicom u vybraných terapeutů hrazena zdravotními pojišťovnami.

Díky přístroji BICOM můžeme u mnohých případů zjistit a eliminovat často skryté příčiny potíží, které není vždy možné analyzovat na laboratorní úrovni.

Kde můžete provést terapii?

Biorezonance Brno – Centrum Bioinformační medicíny MUDr. Kamila Beneše najdete v Brně na ulici Viniční – v areálu kliniky Viniční.

 

Menoxin recenze a zkušenosti

1

Menoxin recenze. Patříte také k ženám, které se potýkají s nepříznivými projevy počínající nebo již probíhající menopauzy? Rádi byste našly úlevu díky přírodním prostředkům, ale stále nemůžete narazit na ty správné? Menoxin se chlubí jedinečným složením (v ČR i SR), žádnými vedlejšími účinky, příznivou cenou a především komfortním užíváním.

Nakupujte zdraví za výhodnou cenu

0

I když je titulek článku možná trochu zavádějící. Přesto se dá říct, že zdraví si lze v určitých ohledech koupit. Jedná se tedy především o nákup léků, doplňků stravy nebo lékařského vybavení. Řada lékáren prodává tohle všechno online, proto již není nutná návštěva kamenné lékárny. Pokud patříte k zákazníkům, kteří tohle všechno nakupují po internetu, poradíme vám, jak můžete při svém nákupu ušetřit své peníze.

V první řadě je nutné říct, že se jedná opravdu o snadný způsob získání slevy bez nutnosti nějakých podmínek nebo závazků. Celé tohle totiž dokážou zajistit slevové kódy. Slevové kódy mají jediný úkol a to je zlevnit vaši objednávku. Dají se použít i ve většině českých online lékáren nebo například u prozdravi.cz slevový kód.

Slevové kódy do internetových lékáren

I v online lékárnách je možné používat při svém nákupu slevové kódy. Nemusíte tak platit zbytečně víc než kolik je opravdu nutné. A hlavně nakupovat se slevovými kódy je opravdu výhodné protože sleva na léky nebo zdravotní doplňky může být i několik jednotek procent.

Například online lékárna Pilulka.cz poskytuje pro své zákazníky slevy prakticky nonstop. Při každém svém nákupu tak můžete ušetřit díky slevovým kódům, které uplatníte na svoji objednávku. Pilulka.cz ale rozhodně není jediná, kdo slevové kódy poskytuje. Můžete je například uplatnit i v Drmax slevový kód nebo u Benu.cz.

Buďte chytří, používejte slevové kódy

Ať už patříte k lidem, kteří neradi utrácí nebo k těm kteří šetří každou korunu, tak slevové kódy jsou přesně to, co potřebujete. Prostě a jednoduše slevové kódy mají jediný úkol a to ušetřit vám vaše peníze. Proto na nic nečekejte a rovnou nakupujte. Je zbytečné otálet, když máte na dosah výhodný nákup díky slevovým kódům.

La Vie Est Belle En Rose recenze – vůně, kterou si zamilujete

0

La Vie Est Belle En Rose recenze. Lancôme La Vie Est Belle od Lancôme je mezi parfémy klasikou. Získal si širokou oblibu mezi zralými ženami i mladými dívkami. Ovšem pro ty, kteří by ji rádi trochu odlehčili, případně získali ideální vůni na léto nebo na neformální akce s přáteli, vtrhla nedávno na trh novinka od stejné značky La Vie Est Belle En Rose.